про штангу смешно канеш но когда сам попадаешь в такую хуйню пиздец страшно. я как то на себя опустил ее. а поднять не смог. в зале никого не было. пиздец я ахуел.
бывало, что люди так погибали. страховки нет, грудную клетку сдавливает и хана. рассказывали, что если один в зале, то на крайний случай замки на гриф не одевать, чтобы блины можно было скинуть. а так лучше всегда со страховкой делать упражнения.
Я меньше вес тупо вешаю когда нет никого и больше раз поднимаю. Но я для физкультуры занимаюсь, у кого там методика не проканает так. Хотя тоже не панацея, может ис мелким весом на 25-м или 30-м подъёме вклинить, но тут хотя бы не придавит наглухо.
Так они потом травят сказки что когда ходили в зал, поднимали бОльшие веса, чем бодибилдеры на химии, и что он все раздутые а сил нет нихуя. На ЯПе тоже таких сказочников полно видел xDDD И такие дебилы обычно с больными суставами, спиной и связками
Это сообщение отредактировал Belgorodec - 16 окт 2014 в 11:07
про штангу смешно канеш но когда сам попадаешь в такую хуйню пиздец страшно. я как то на себя опустил ее. а поднять не смог. в зале никого не было. пиздец я ахуел.
Если в зали никого нету, а тебе невтерпеж именно под штангу то снимай замки, если что то не так то сбросишь блины с одной стороны
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
блеать!
yaplakal.com