Упражнения для блогинга и индивидуальной тренерской работы, чтобы клиентов привлекать "суперпуперклассными упражнениями", только сегодня только сейчас. Показуха короче. Видел как то у Кости Дзю тренировку, вот там да, выносливость и функционал зашкаливает, а тут танцы стоя в гамаке.
у парня как говориться "природа дала", помню на последнем курсе военки препод по физподготовке прямо сказал: можете халявить и я поставлю зачет если: 20 раз подтянитесь 100 метровку как бен джонсон ну хотябы 12 в сапогах непомню сколько секунд уголок на брусьях вот это последнее вызвало нездоровый ажаиотаж!! оказалось что даже те кто подтягивается 20 раз уголок столько держать не могут! а один кадр у которого все остальные нормативы ниже 3 баллов вплотную приблизился к заветному порогу и потом сдал его!!! я тогда понял что у каждого по разному мышцы работают в статике и динамике, обычно тренируем динамику....
Я, когда служил на северном флоте в девяностые, такой же хернёй занимался на коробке, кормили очень хорошо в базе АПЛ, а потом развод на работы и в зал. Так работы заключались в то время исключительно в приборке. Времени был вагон. Чем ещё было заниматься, только зал скрашивал наши серые будни.
Ну такое, махать гирей на вытянутых руках, или гантелями, ну не очень полезно. Я таких финтов не повторю конечно, но и гирю в руку беру выдерживая небольшуй угол в локте, ибо жалко сустав.
хуль не заниматься, когда времени вагон и жрачка от пуза.
попробовал бы он в пол-шестого встать, чашка кофию и алга на работу. домой приехал к 7, пожрал и с дитём заниматься, спать того уложил, глядь, а время-то уже одиннадцатый час, баиньки пора.
ах, какой ожидаемый коммент! а еще у него в ЯПе одни минусыи скоро забанят
Мор.пехи сша, как и наши вдв-ки - это не равно человеку, который поднимает тонну за раз и убивает быка ударом в лоб. Не этому их учат.
в ролике все упражнения в основном на выносливость в первую очередь, ну и на силу. экзамен в морпехи это пиздец, ни наш спецназ ни наши вдв-шники не могут сдать
ты нашим только это не рассказывай, умрут же со смеху
на ютубе полно роликов про тест морской пехоты, который делают наши. все вахуе, проходят тест только реальные спортсмены, как правило легкоатлеты в прошлом. так что я и рассказывать не буду.
хуль не заниматься, когда времени вагон и жрачка от пуза.
попробовал бы он в пол-шестого встать, чашка кофию и алга на работу. домой приехал к 7, пожрал и с дитём заниматься, спать того уложил, глядь, а время-то уже одиннадцатый час, баиньки пора.
хуль не заниматься, когда времени вагон и жрачка от пуза.
попробовал бы он в пол-шестого встать, чашка кофию и алга на работу. домой приехал к 7, пожрал и с дитём заниматься, спать того уложил, глядь, а время-то уже одиннадцатый час, баиньки пора.
Так это и есть его работа. Парень в спортзале и на полигоне весь день бегает и завидует офисному планктону.
хуль не заниматься, когда времени вагон и жрачка от пуза.
попробовал бы он в пол-шестого встать, чашка кофию и алга на работу. домой приехал к 7, пожрал и с дитём заниматься, спать того уложил, глядь, а время-то уже одиннадцатый час, баиньки пора.
Это если после 7 не на вторую работу.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А для чего? Ему около 30, скорее всего. Лет через несколько либо инфаркт/инсульт от чрезмерных нагрузок, либо тромб. Мне полтинник и я очень "благодарен" себе 15-летнему за юношеские награды по бегу. Хорошо, что вовремя закончил бегать. Зато теперь внучку лялькаю. Но суставы побаливают.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com