Страхуют лифтеры, тут чисто тяжелоатлетическое движение - швунг. При нем штангу скидывают, как и при любом движении в ТА. Скорее всего, зал не имеет помоста для подобных упражнений. Попросил помочь, что получилось видим в ролике.
Это сообщение отредактировал RussianDzen - 7 ноя. 2016 г. в 23:08
Это не толчок. Это не жим. Немного похоже на швунг жимовой, но в исполнении пауэрлифтера. В исполнении неправильно все. Неправильное положение штанги на груди (хотя не на груди, он ее тупо на руках повесил), неправильное движение вверх, неправильная фиксация. Ну и конечно страховать в швунге... Это надо быть уже совсем... альтернативно одаренным. Кстати. Если бы страховщик не полез ему локти поднимать, он бы мог ее спокойно вперед сбросить или опустить на грудь, благо вытолкнул перед собой.
а что он там страховал? В тяжелой атлетике специальные грифы которые можно ронять и им ничего не будет. Я сам занимаюсь ей. Что-то не получается роняешь его или за собой или перед собой и все.
Один дебил пытался делать армейский жим (пытался потому, что такой делается без толчков), взял запредельный для себя вес, второго дебила попросил страховать, третьего - снимать видео для одноклассников. Как итог: на двоих дебилов могло стать просторнее в этом мире (третий пошёл бы свиделем). В былые времена старшие товарищи по залу за такое надавали бы подсрачников и на полгода запретили бы подходить к штангам.. А так, пронесло.. в этот раз..
Страхуемый даже встать жёстко со штангой не может - куда он её ещё и толкает? уже с момента взятия на грудь было понятно, что сложится под штангой. Ну и лучше услугами такого страхующего не пользоваться..
Кто их обучает? Это что? Почему локти внизу? Штанга должна лежать на груди, а не на руках. Где подсед нормальный. Взять пустой гриф, и оттачивать технику, как минимум месяц-два, пока не научится. До тех пор к весам не подпускать вообще.
Это сообщение отредактировал KotFedot - 8 ноя. 2016 г. в 10:09
Подстрахуй должен быть пониже ростом ! и держать этого козла за колени . штобы не подогнулись)))
Это сообщение отредактировал Surovый - 8 ноя. 2016 г. в 10:51
есть упражнения - где "страховать" нельзя. Вот пример одного из них. Не смог пожать-скинул, сам не убился и других не убил.
в становой же никто не "страхует" ))))
В становой эт доооо)))) У этих двоих в становой наверное так: страхующий подходит сзади, наклоняется, нежно берет тянущего за жопу, чтобы в случае чего помочь вытянуть, долбодятел начинает тянуть не получается он перепрыгивает штангу и сбрасывает ее на колени страпездующему))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com