Фак! Казус на тренировке со штангой

смеяться после слова Лопата? чего хотел ТС сказать сиим видео?

гриф видимо хрень..впрочем нечто похожее я видел когда на одном городском турнире организаторы на присед ТАшный гриф положили...а веса пошли 250+... может та же история..хотя даже для ТАшного сильный прогиб...

ХЗ конечно, но зачем тягать такие веса? Там свыше 200 кг... Для чего ему это? Может конечно участвует в каких то играх, но мля...

А вот нехрен так низко ставить ограничители!
У нас в зале я, порой, наблюдаю любителей совсем без них приседать. О чем думают - хз.

Цитата (Ramanec @ 1.03.2018 - 08:57)

ХЗ конечно, но зачем тягать такие веса? Там свыше 200 кг... Для чего ему это? Может конечно участвует в каких то играх, но мля...

Вполне возможно он хочет сдать на КМС по приседанию со штангой. А там как раз вес уже за 200кг в зависимости от веса спортсмена, наличия экипировки и т.п.

Ужас. Всегда с содроганием такое смотрю.

В чем польза от такого "спорта" увивать спину и позвоночник сверхнагрузками, чтобы потом к 40ка годам быть инвалидом и с тросточкой ходить как старик, мучаясь от постоянных болей?

Никогда не понимал такой "спорт"

З.Ы. Шпалит недокачок, похожий на гандон набитый орехами.

Это сообщение отредактировал MstitelNV - 1 мар. 2018 г. в 09:53

Цитата (СусанИванин @ 28.02.2018 - 22:04)

Каждый сезон "скоро лето" наблюдаю на пару тройку таких долбаёбов в зале... И ведь хоть бы хны... А люди, уже знающие основы, каждый месяц сезон, то с вывихами, то болячками... Парадокс долбаёбов

Дурачек что ли? Сезонные долбаёбы с 50 кг не присядут, а тут блядь штанги гнутся

Ну сдуру можно и лом титановый погнуть. Я не спец, но думается мне балбес неправильно к делу подошел.

Цитата (Mattack @ 28.02.2018 - 22:02)

думал ноги сломаются

Тогда бы это видео Грабля запостила)

Нет, ТС, наш бы сказал: "Вот незадача-то".

Цитата (СусанИванин @ 28.02.2018 - 22:04)

Каждый сезон "скоро лето" наблюдаю на пару тройку таких долбаёбов в зале... И ведь хоть бы хны... А люди, уже знающие основы, каждый месяц сезон, то с вывихами, то болячками... Парадокс долбаёбов

Фига себе "подснежники" у вас... Я тоже хочу таким быть чтоб "с лета" без страховки на фулл присяд сезонно кмс делать а может даже мс или даже мсмк, если схуднуть. "Кочата"'наверно вообще как Сарычев или Головинский?

Специалистов в теме, как говна за баней. Все он правильно делал, и понимал что делает, просто не повезло с грифом.
Вот тут позабавней смотрится.

Работать с таким весом без подстраховки, да ну нахуй.

Цитата (Таканохана @ 1.03.2018 - 09:55)

Специалистов в теме, как говна за баней. Все он правильно делал, и понимал что делает, просто не повезло с грифом. Вот тут позабавней смотрится.

Ну тут явно видно что не лифтерский гриф, на который в теории можно 600кг навесить без проблем, а обычный тренировочный, даже не олимпийский.

Цитата (CyberRally @ 28.02.2018 - 23:09)

Цитата (мегадобрыйэх @ 28.02.2018 - 22:26) хорошо что в рампе, можно и бросить а бросить ее везде можно, просто убираешь руки и она сама падает с горба, главное отпрыгнуть из под нее подальше вперед, тут дело нехитрое, хуже когда давит штанга на жиме - там уже сноровка нужна)но лучше всё-таки страхующий

НЕЛЬЗЯ из под штанги выпрыгнуть выполняя присед.
Тебе ласты завернет в сторону сфинктера.
На видео обрати внимание на положение кистей рук, для проверки зайди под трубу, упрись в неё таким же хватом и не снимая упора пробуй выйти вперед.
В момент когда он таки левый край дожал до упора прям ощутил вот эту вот безысходность. Хотя дядя мудак, если без страховки уж приспичило - поставь упоры ещё на нижней точке +10% и на 60% от верха, всякое может случиться, даже обычный свой вес можешь не пожать (элементарно в спину стрельнуло, прихватило живот, ногу свело судорогой, да хоть даже муха в глаз попала)

1. Гриф полный шлак, либо он тупо не рассчитан на эту нагрузку. На них есть маркировка сколько он держит. С этим надо бы ознакомится.
2. Если без страховки приседаешь, то нижние ограничители этому парню надо было поставить повыше см на 15. Тогда можно было бы просто сесть и положить штангу на них. И не надо было бы рисковать. А так он нормально присел на раз.

ИМХО статические нагрузки только вредят здоровью, для здоровья нужно плавание, бег, вело

Цитата (СусанИванин @ 1.03.2018 - 01:04)

Каждый сезон "скоро лето" наблюдаю на пару тройку таких долбаёбов в зале... И ведь хоть бы хны... А люди, уже знающие основы, каждый месяц сезон, то с вывихами, то болячками... Парадокс долбаёбов

Каких долбоебов ты каждый сезон в зале наблюдаешь? Которые гнут грифы?

бля. суровый дядя

Цитата (firs83 @ 1.03.2018 - 09:16)

В чем польза от такого "спорта" увивать спину и позвоночник сверхнагрузками, чтобы потом к 40ка годам быть инвалидом и с тросточкой ходить как старик, мучаясь от постоянных болей?

А сорока килограмовое пивное брюхо считается сверхнагрузкой?А сердце облепленое жиром сверхнагрузка?

Это сообщение отредактировал Анти - 1 мар. 2018 г. в 10:47

Штанга с Али Экспресс.

Гриф самоал какой то
Роговские грифы по стандарту держат 400/350 кг (мужской/женский)
На Елейковские гриф вообще походу пожизненная гарантия

Встречал в инете инфу что Дикуль себе гриф делал из прутьев путем перекручивания, но там и вопросы стоят по поводу его рекордов
З.Ы. сам видел как штанга ломалась, но там она после рывка неудачно упала на помост (вес тогда около 150-ти был на штанге)

Это сообщение отредактировал casoy - 1 мар. 2018 г. в 10:49

"Поломалася педалька! Всё, пиздец, сказал Виталька!"

Пусть скажет хозяевам клуба грифы нормальные купить, а не то гавно с которым он приседал. У него там даж 300 то навряд ли висело. А норм грифы и под 500 спокойно выдержат.