Если ты всегда с "железом", то и "железо" всегда с тобой. Арни в 73 показывает класс в тяге грифа к груди!

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (4) 1 2 [3] 4   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
123987 18 апр. 2021 г. в 11:13
Выжившийтам  •  На сайте 9 лет
-1
Цитата (BlonskayaMA @ 17.04.2021 - 22:16)
На грифе примерно 70 и делает упрожнение правильно.

Нет не правильно он делает тягу.Спина должна быть зафиксированной.Работать нужно только руками и медленно,прорабатывая широчайшие мышцы спины,именно чувствуя их напряжение.А он специально на камеру работает-понтуется.Спиной помогать нельзя. dont.gif

Это сообщение отредактировал 123987 - 18 апр. 2021 г. в 11:14
warlock38 18 апр. 2021 г. в 11:43
Ярила  •  На сайте 8 лет
2
Цитата (123987 @ 18.04.2021 - 14:13)
Цитата (BlonskayaMA @ 17.04.2021 - 22:16)
На грифе примерно 70 и делает упрожнение правильно.

Нет не правильно он делает тягу.Спина должна быть зафиксированной.Работать нужно только руками и медленно,прорабатывая широчайшие мышцы спины,именно чувствуя их напряжение.А он специально на камеру работает-понтуется.Спиной помогать нельзя. dont.gif

Все он правильно делает, широчайшие он так лучше растягивает и поясница не находится в статике чтобы не создавать небическое воздействие на позвонки , все как в молодости.
Это техника профессионалов. Которая приходит с опытом и годами.

А то что ты рассказал это из разряда « техники для бабушек», которая настолько же «эффективная» насколько и «опасная». Обычно этому учат новичков чтобы, мягко говоря, с дуру «х@й не сломали» пустым грифом.

Это сообщение отредактировал warlock38 - 18 апр. 2021 г. в 11:49

Если ты всегда с "железом", то и "железо" всегда с тобой. Арни в 73 показывает класс в тяге грифа к груди!
manager2 18 апр. 2021 г. в 12:02
Ярила  •  На сайте 21 год
-1
если есть деньги, что бы уже в который раз сердце переделывать, то почему бы и нет
если нет денег, то не советовал бы
Маджестик 18 апр. 2021 г. в 12:10
Приколист  •  На сайте 6 лет
0
Цитата (purga @ 17.04.2021 - 21:45)
Пара месяцев назад очередная операция на сердце была ...нельзя так..

Это видео он первого сентября прошлого года выложил..)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Prostoychel 18 апр. 2021 г. в 12:13
Юморист  •  На сайте 8 лет
0
И музыка не пенсионерская фоном идёт. В душе молодой видать совсем

Размещено через приложение ЯПлакалъ
smilerxxl 18 апр. 2021 г. в 12:16
Ярила  •  На сайте 16 лет
0
Обсуждать технику железного арни. Тоже самое что учить шумахера рулить формулой 1.дело бесперспективное ибо они знают как это делать надо. Диванные эксперты.
ZavGar 18 апр. 2021 г. в 12:42
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
вес тут ни кто не скажет,причина, по цветам и форме выпускаются только олимпийского стандарта, остальные кто как хочет, есть просто огромные но легкие, они нужны для детей, так точка старта, высота сохраняется, короче каждая фирма штампует как хочет

Если ты всегда с "железом", то и "железо" всегда с тобой. Арни в 73 показывает класс в тяге грифа к груди!
Hedgehog24 18 апр. 2021 г. в 12:43
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
ХЗ какие в Америке хирурги, но я бы после первой операции на сердце забросил бы всё к хуям! old.gif
KELEVRA80 18 апр. 2021 г. в 12:50
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Там где-то под сотку , пипец я с него хренею , дай бог ему здоровья

Размещено через приложение ЯПлакалъ
TiMRush 18 апр. 2021 г. в 12:54
Приколист  •  На сайте 13 лет
-1
Йобаный дед, чтож ты творишь!?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
KELEVRA80 18 апр. 2021 г. в 12:55
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (123987 @ 18.04.2021 - 11:13)
Нет не правильно он делает тягу.Спина должна быть зафиксированной.Работать нужно только руками и медленно,прорабатывая широчайшие мышцы спины,именно чувствуя их напряжение.А он специально на камеру работает-понтуется.Спиной помогать нельзя.

Ты учишь человека который тягает штангу большую часть своей жизни ? Ты серьезно ? Да ты дебил , это все равно что хирурга учить как правильно делать надрез

Размещено через приложение ЯПлакалъ
bauer76 18 апр. 2021 г. в 13:02
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Без пояса (я бы не стал) про возраст уже сообщили, тут

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ВладиПут666 18 апр. 2021 г. в 13:11
Шутник  •  На сайте 4 года
0
Арни красавчик, например.
ВладиПут666 18 апр. 2021 г. в 13:14
Шутник  •  На сайте 4 года
2
Цитата (lemial @ 17.04.2021 - 22:53)
Да уж, межпозвоночная грыжа ему только спасибо скажет за такое упражнение...

Куду Арни, до таких экспеРДОв sm_biggrin.gif , ведь Арни ни хрена в тяжелой атлетике, не разбирается.
megakoks 18 апр. 2021 г. в 13:48
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Легенда!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
merso 18 апр. 2021 г. в 14:09
Приколист  •  На сайте 12 лет
0
Хорошо ,когда есть средства на операции на сердце.То можно железо потягать.Друзья,тяжелая атлетика-не прибавит здоровья!
merso 18 апр. 2021 г. в 14:12
Приколист  •  На сайте 12 лет
-1
Цитата (manager2 @ 18.04.2021 - 12:02)
если есть деньги, что бы уже в который раз сердце переделывать, то почему бы и нет
если нет денег, то не советовал бы

Не увидел коммент,поддерживаю.Арни,конечно легенда и молодец .Но не стоит его примером брать...
короллыч 18 апр. 2021 г. в 14:47
Бог юмора  •  На сайте 9 лет
0
ска,тут в 30ть уже грыжа так не позволит сделать
OmonRa1982 18 апр. 2021 г. в 14:54
Разведчик  •  На сайте 11 лет
0
Арни, уже не бодибилдер, возраст. Но дед-крепыш однозначно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
sprinttert 18 апр. 2021 г. в 15:21
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Арни красавчик. Блин, чтобы он делал не успей столько денег заработать, он же раз пять клапан на сердце менял и ещё там куча операций из-за химки, большинство его коллег бодибилдеров уже почило.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Dester666 18 апр. 2021 г. в 15:40
Приколист  •  На сайте 15 лет
1
Цитата (ПапаЛегба @ 17.04.2021 - 21:16)
он для меня всегда останется терминатором. но в его возрасте такое, ну его на хуй.

Не поверишь, но люди которые этим занимались всю жизнь без этого уже просто не могут, был знаком с дядей цирковым тренером, он всю жизнь этим занимался, так он сам рассказывает что мол встану утром и когда вот штангу потягаю в несколько подходов то сразу давление нормализуется и т.д. А дядечке на минутку тоже как Арни почти, организм привык за всю жизнь ему без этого уже физически херово.
Compas208 18 апр. 2021 г. в 15:42
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Классный дед!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
phenomen100 18 апр. 2021 г. в 15:50
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Цитата (123987 @ 18.04.2021 - 11:13)
Нет не правильно он делает тягу.Спина должна быть зафиксированной.Работать нужно только руками и медленно,прорабатывая широчайшие мышцы спины,именно чувствуя их напряжение.А он специально на камеру работает-понтуется.Спиной помогать нельзя.

Да , точно. У него ведь мало подписчиков

Размещено через приложение ЯПлакалъ
sm174 18 апр. 2021 г. в 17:22
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Идеальный дед. Моё почтение!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Elik85 18 апр. 2021 г. в 17:27
Шутник  •  На сайте 13 лет
0
Этому ролику уже как минимум месяца два-три....может даже и на япе был
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 13668
0 Пользователей:
Страницы: (4) 1 2 [3] 4  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх