А ведь ему 73 года

Музычка забавная, под которую Арни качается ...)))
Taylor Swift - …Ready For It?

Я так понимаю, что нам светит еще штук 5-6 терминаторов...

Ух.. Может..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (instinkt12 @ 1.09.2020 - 19:03)

Цитата (warlock38 @ 1.09.2020 - 14:52) Цитата (гуголь @ 1.09.2020 - 16:24) Мне кажется не правильно спину держит. Правильно он держит, согласно его антропометрии, плавно растягивая мышцы. Он, если присмотреться, «горбом» не тянет и даже нагрузки на поясницу нет. Стартует ногами и потом подхватывает широчайшими и трапециями подтягивает к себе и опускает в том же порядке. Идеальная техника Батюшка, Вы долбаеб. Если бы Вы хоть раз делали т-тягу в жизни, то наверняка знали бы что в нижней точке львиная доля нагрузки идет на поясничный отдел, а все что останется на трапецию. Не прогибать поясницу в данном упражнении можно только в том случае если вы А) Терминатор Б) Долбаеб. В)Фитнес инструктор с ЯПА. Никогда не понимал такой лютой дрочки на Арни. Лично для меня Зейн всегда был более эстетичен.Вот вам фото сравнение, можете подрачить.

Я так понимаю что ты с а по в? И я с тобой спорить не собираюсь ибо ты «в глаза долбишься» тк на видео все четко видно. И учить тоже, ибо проще таких выучат грыжи и протрузии чем совет.
Зы. И да, я т-тягу делаю также с весом от 50 до 80кг. И по этому имею представление как распределяется нагрузка в таком движении. По секрету скажу, только тсс!, у него поясница не в статике находится...

не работайте каждый день по 8 - 12 часов и тратте свои миллионы на себя...

У него видос в инсте, тяга верхнего блока, там вес под 100кг. И тянет норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сколько ещё "Терминаторов" снять можно, пока Железный Арни может

Цитата (warlock38 @ 1.09.2020 - 16:24)

Я так понимаю что ты с а по в? И я с тобой спорить не собираюсь ибо ты «в глаза долбишься» тк на видео все четко видно. И учить тоже, ибо проще таких выучат грыжи и протрузии чем совет. Зы. И да, я т-тягу делаю также с весом от 50 до 80кг. И по этому имею представление как распределяется нагрузка в таком движении. По секрету скажу, только тсс!, у него поясница не в статике находится...

50-80кг, ты меня смешишь.Я к поясу 100-120 тяну, становую 200 и чего?Хуями может еще померяемся?

И забавно вообще слышать про угрозы грыж и протрузий от туловища, которое элементарных правил при упражнениях с отягощением на спину не знает.

и Зы. Насчет статики хуятики. Видишь ли дружок мышцы кора это стабилизаторы для любого движения тела и они априори всегда находятся в статическом напряжении (при любом движении тела).

Цитата (scouser1804 @ 1.09.2020 - 19:34)

Старый конь борозды не испортит

Только глубоко и не вспашет.

А что с ним должно случиться, были бы наши пенсионеры миллионерами так же бы гирю тягали.

Цитата (LordSpirit @ 1.09.2020 - 16:27)

не работайте каждый день по 8 - 12 часов и тратте свои миллионы на себя...

...Но сначала попашите часов по 18 что бы их заработать.И руками и головой кстати.Головой-ОСОБЕННО. К Арни это относится напрямую.

Помню еще в начале 2000 многие говорили что-то вроде "Да он накачался своей химией, здоровье угробил, крякнет от своих анаболиков" Прошло более 20 лет, некоторых этих злопыхателей уже даже живых нет, а Арни курит сигары и таскает штанги.

Красавчик, приятель его, Карл, месяц назад представился, прям в той самой качалке где они начинали, в Граце. 77 лет, тоже был красавчик...

Цитата (Slon2000 @ 1.09.2020 - 17:10)

Цитата (LordSpirit @ 1.09.2020 - 16:27) не работайте каждый день по 8 - 12 часов и тратте свои миллионы на себя... ...Но сначала попашите часов по 18 что бы их заработать.И руками и головой кстати.Головой-ОСОБЕННО. К Арни это относится напрямую.

А еще на страхопиздище надо жениться, президентского рода.
А, ну да, в демократической америке выбирают же исключительно предыдущих партийцев.
А может нахуй эти лишние миллионы нужны, выбрал бы себе красивую дивчину и помер с ней в один день, а так даже президентом не стал.

так ему клапан поменяли на сердце так что все у него ок

Так, а , что ему станет - он же железный)

Цитата (ShirokiM @ 1.09.2020 - 12:38)

Цитата (dekokt @ 1.09.2020 - 12:33) Охеренная штука стучать  в пол соседям... Ну он как бы не в панельке живет.

Прям представил, что у него снизу живет сумасшедшая старуха, Мерил Стрип, например, и шваброй стучит в потолок: "Задолбал шуметь, наркоман ебаный!"

Цитата (Ig112 @ 1.09.2020 - 12:35)

В его возрасте уже непонятно - полезно это или вредно... Большой вес поднимать в 73 - большая нагрузка по сердцу и по сосудам головы, но многим это все равно....

Тренированному организму нагрузки даже необходимы.
Он же не 200 кг в рывке толкает и не с 300 приседает.
Вполне адекватные веса и упражнения с учетом его спортивного прошлого.

Цитата (СэмюэльВаймс @ 1.09.2020 - 12:58)

Цитата (dekokt @ 1.09.2020 - 01:33) Охеренная штука стучать  в пол соседям... По себе не судите) Дом 99% частный

800%!

Цитата (akella4444 @ 1.09.2020 - 16:51)

Да, проёб охраны конечно, я б после этого полностью сменил.

Цитата (Slon2000 @ 1.09.2020 - 12:33)

Цитата (Kreozot @ 1.09.2020 - 12:32) Всем бы так в 73.. Тренируйтесь в период с 16 лет до 73-х.)Так же будет.

Турчинский (Динамит) с тобой не согласен

Цитата (instinkt12 @ 1.09.2020 - 19:58)

Цитата (warlock38 @ 1.09.2020 - 16:24) Я так понимаю что ты с а по в? И я с тобой спорить не собираюсь ибо ты «в глаза долбишься» тк на видео все четко видно. И учить тоже, ибо проще таких выучат грыжи и протрузии чем совет. Зы. И да, я т-тягу делаю также с весом от 50 до 80кг. И по этому имею представление как распределяется нагрузка в таком движении. По секрету скажу, только тсс!, у него поясница не в статике находится... 50-80кг, ты меня смешишь.Я к поясу 100-120 тяну, становую 200 и чего?Хуями может еще померяемся? И забавно вообще слышать про угрозы грыж и протрузий от туловища, которое элементарных правил при упражнениях с отягощением на спину не знает. и Зы. Насчет статики хуятики. Видишь ли дружок мышцы кора это стабилизаторы для любого движения тела и они априори всегда находятся в статическом напряжении (при любом движении тела).

А что не тонну сразу тянешь? Если пиздеть так по полной... в интернете же «по ип не пробьют»...
И да, мышцы кора не всегда находятся в статике. Да, ряд мышц выступает в роли стабилизаторов, при определенных положениях, но это не значит что они не подвижны. Даже «постура» имеет возможность движения.
Ты, кстати, в курсе что широчайшие и трапеции это тоже мышцы кора а не только абдоминальной области? Нет? Плохо значит пользуешься интернетом. Погугли учебники по физиологии.

Зы. Тянуть много и мало и достаточно и долго, в смысле лет, это разные вещи. Видел реально таких кто, думая что он мега силач, на «химии», 200-220.. через год-два смотришь а он с грифом занимается. Пара грыж и протрузия. Классика.
Хорошо только что таких посетителей «качалок» в лучшем случае 1 на 100 человек. Остальные к таким весам никогда не подойдут. Да и не всем надо.

А есть такие, как Арни, которые и в 70 могут РЕАЛЬНО тягать и приседать приличные веса, под 2 собственных веса. Почему? Потому что техника превыше всего и техника НЕ из учебников а ТВОЯ ЛИЧНАЯ с учетом ТВОИХ данных. ( к этому обычно приходят либо после травм, в 90% случаев, либо после постановки техники грамотным тренером. Как к этому прийти у каждого свой выбор. Подумай над этими словами, если захочешь записаться в качалку)

Невозможно делать одинаково людям с разной длинной колени или бедра приседания и тяги. Также как и жимы с разными по длине руками, размеров и формы грудных мышц.

Статус 'герой детства' на протяжении всей жизни моей он поддерживает на ура

Арни машина

Размещено через приложение ЯПлакалъ