Зависит от образа жизни, если только сидеть пить пиво и жрать сосиски так и будет. У меня в 43 была бицуха 54см на сушке и 56 на массе, 5 треней в неделю на курсе и три без него. И даже сейчас в 48 после инфаркта в 44 продолжаю регулярно заниматься по чуть чуть но тем не менее ничего не хрустит и чувствую себя норм.
никто так не умеет жить, как я не умею • На сайте 12 лет
0
Цитата
Есть такое блюдо - хаш называется. Восстанавливает соединительную/хрящевую на ура! После 40 - 50 его надо не лениться варить.
блин..понимаю что надо, но он невкусный ни разу! коленки болят и давление иногда шалит, особенно осенью.. а в остальном нормалёк..гантельки, эспандер, велик, пресс..в зеркало смотреть не страшно
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com