faceoff.gif На хрена говорить такой бред, не имея малейшего представления ни о гейнере ни о средствах для сжигания жира... Хотя да, так легче мотивировать свою лень....
С какого перепугу ты сделал обо мне такой вывод? Или ты о себе говорил?
Я в прошлом году пропил два курса Blaze Extreme вкупе с регулярными тренировками. До того, как начать, я записывал свои показатели роста и похудения. По ходу приема также фиксировал все свои данные. Итог: я сжигал жир не быстрее и не медленнее, чем до начала приема жиросжигателя. Мышечная масса продолжала расти, как и до начала приема. Короче, что принимал, что не принимал - разницы не было никакой.
И вообще мой камент относился к тому, что не стоит поддаваться на уловки рекламодателей и производителей всех этих капсул, обеспечивающих якобы фантастический эффект за минимальный срок с минимумом усилий. Упорную и регулярную работу в спортзале (или на свежем воздухе) не заменит ничто.
а я вот нихуя не пойму!? с 18-ти лет, на протяжении последних 12-ти, вешу 57кг., (+/- 1,5кг периодически). а ведь ем как все. (кода иногда курну как два раза "все"). метаболизм у меня заклинило?
Похарчуй с месяцок в макдачной, если тебя так расстраивает нынешнее положение дел )
Какой нехороший совет. Чтобы набрать вес - нужно грамотно замедлить обменку. Есть реже, но немаленькими порциями, и только полезную пищу. Не брезговать углеводами вечером, но углеводы тоже должны быть полезными. Ходить в качалку и после трени пить молочные коктейли из молока-творога-банана-сахара. А ходить в макдак нужно, если задача - не только набрать вес, но и угробить здоровье)
Добавлено в 20:17
Цитата (gnsy @ 8.02.2012 - 19:42)
5 часов?? это включая скоростной такой загар? ладно забить руки, но реально имея пузо его он так бы не втянул, хоть какой ракурс там не снимай. стак-то все возможно , но про 5 часов пиздеж.
Поддерживаю.
Странно. Слышал, что прем пищи малыми порциями по многу раз в день наоборот метаболизьм разгоняет - нет избытка элементов, которые перерабатываются в жыр и откладываются на потом, и из-за небольшого количества они сразу же усваиваются организьмом. Вобчем, хз кому верить. ) да и пофиг. По мне, так хочешь разжиреть - сиди на диване, ешь мясо, пей пиво; хочешь похудеть - делай кардио каждый день по 40 мин. Так жить проще )
w01f Я в беловодье был на алтае. Две недели голодал, потерял веса кило 10, это шок для организма, раз. Два, как то странно конечно, но я начал питаться (выходить с голодовки) и за ЧЕТЫРЕ дня восстановил 6!!!кг веса... а выходят как вы понимаете с голодовки не колбасами и пельменями, а кашками и салатиками.
Голодовка(=чистка) не благодарное занятие, хоть и полезное. Видел как люди мучались, ходили слабые такие, а мне хоть бы хны бегал, курил, прыглал. Идеально состояние, а кушать хотелось на таком уровне как если бы вы вспомнили "о, я не кушал, надо бы поесть". Очень много прочитал книг, тк комп на природе не интересен.
Как вспомню гидроколонотерапию... ну нахер.
Неправильно выходил,в идеале выходить надо на смели апельсинового+грейпфрут+лимон,разбавленного водой. Столько же сколько голодали. Тогда вес НЕ наберается.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com