Я не буду притворяться, что "блин, ребят, нашёл полезное видео, решил поделиться". Не люблю лукавить. Видео сотворила команда моих коллег при непосредственном участии ТС, то бишь, меня :) Сделали на заказ для наших друзей, клиники мануальной терапии (там где богатых, но нездоровых людей мнут и ломают чтоб полегчало). Называть клинику нет смысла, да и не в ней суть. Суть в том, что мы хотим попробовать начать вести видео-блог о здоровье, где в каждой новой серии можно будет узнать что-то полезное без прямых призывов "приходите к нам" или "купите эту вещь", тихой сапой надеясь, что те, кому блог окажется полезен и интересен, случись чего, не дай бог, вспомнят о нас и сами придут :) Начали с малого. Нога на ногу - ну кто из зрителей (только честно) вообще был в курсе, что это вредная привычка, от которой ноет поясница в самом лёгком случае?
Надеюсь, о просмотре не пожалеете :)
Ну и просьба у меня - покритикуйте видео, если что заметите ) Во многих аспектах это первый опыт :) Хочется эволюционировать.
Когда занимался цигун, больше двух лет не сидел нога-за ногу (потоки Ци перекрываются и все такое). Сознательно, следил все время. Потом расслабился, думаю, да хрен с ним! - закинул, и... чуть не кончил! Почему же это так приятно, раз так вредно?
Это сообщение отредактировал AllesI - 17 янв 2014 в 09:41
Подозревал, особенно в те моменты, когда закидываешь и яйцо прищемляешь. Звука нет, о чом там вкратце?
Там в середине чувак рядом с доктором позвонки прощупывает - когда закидываешь нога на ногу они чутка поворачиваются (смотря какую ногу закинешь) и выезжают назад - при учёте, что такое положение человек занимает часами, это ведёт к грыже и другим неприятным последствиям. Надо себя переучивать.
о как...не знала..спасибо зи инфу.. я любитель сидеть нога-на-ногу.. а если подгибаешь ноги под себя?..я например тайно отв сех иногда в офисе сижу одну ногу подогнуф под себя никто не замечает.. вообще когда идет уже сухой поток инфы от доктора с макетом скелета было бы здорово добавить на пол экрана или заменить секундными видио мульт/РС/иллюстрацией.. показывающей что происходит в позвоночнике..ну как бы наглядно.. и сразу можно было бы показать какие позы в сидении благотворны для позвоночника а какие нет.. вообще интересное начинание..спасибо!!
кстати ка бы доктор по позвоночнику прокоментил видио со скрученным полотенцем под крестцом? не слишком ли жестоко для позвоночника? http://www.youtube.com/watch?v=Xwhgpv2k8a0 Это сообщение отредактировал DAFNA777 - 17 янв 2014 в 09:51
Меня в сосудистой хирургии за это завотделением отчитывал, артерии, говорит,перекрываются и потихоньку холестериновые бляшки вылезают на стенках, а у прооперированных (как я) может и тромб образоваться, а тогда кирдык ноге.
Марь Иванна: Вовочка, а это правда, что ты сочиняешь анекдоты, которые потом все друг другу рассказывают? Вовочка: ДА! Марь Иванна: Ну вот прямо сейчас придумай что-нибудь смешное. Вовочка: Закиньте ногу заногу! Марь Иванна: ОК Вовочка: А у вас сейчас там (показывает на низ живота) вот так (кривит губы по диагонали)!!!
Позновательно. ТС давай дальше. Всю жизнь думал, что сам спортивный чувак, старался следить за здоровьем, но к сорока годам спина начала хондрить, и поясница и позвоночник. Стал интересоваться и столько нюансов узнал, что да как. Оказывается с нашем образом жизни мы вообще к позвоночнику губительно относимся. Так что эта тема для меня интересна.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А она еще и вредная.
yaplakal.com
BadVadim17 янв 2014 в 09:26