серьёзный вопрос

Страницы:← 1 ...  6 7  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
gogarom автор 4 окт 2026 в 14:45
Ярила  •  На сайте 14 лет
Сообщений: 3 133
Цитата (MuSTangGTS @ 03.10.2026 - 22:26)
Вам 60. Как я понял из комментов.
1)Глицин 3 таблетки утро, обед, вечер. Перед едой(завтрак, обед, ужин).
2)Матрац пружинный высотой 15см минимум(для спины)
3)Подушка-перина набивная, Ваша шея Вам всему беда(нельзя спать чтоб угол был 45градусов, болячка-остеохондроз)
4)Плед средней пропуспакаемости воздуха(не перо, чтоб не вспотеть, не нитка чтоб не замерзнуть)
5)Ноги укрыты должны быть в любом случае
6)Немеют руки- остеохондроз, см.п.3
7)На ночь не напрягать зрение(телефон в кровати и тд.)
8)Результат увидите через неделю!
9)УЗИ сосудов шеи, остиохондроз подтдвердится, см. Пункты выше....
За неделю придете в себя.
Если остеохондросз подтвердился то диклофенак 5мл. 1 раз с утра ампула 3 дня курс не более.

Да, это есть

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Цитата (iG0Lka @ 04.10.2026 - 01:30)
душ принимать пробовал?
мне помогает - если не могу заснуть, тупо принимаю теплый приятный душ, и после этого отрубаюсь как выключателем щелкнули...

Я в ванной лежу
Все комментарии:
Strapon20 4 окт 2026 в 15:28
Юморист  •  На сайте 3 года
0
Психотерапия!
junnny 4 окт 2026 в 16:15
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Мелатонин и кортизол...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Troppi 4 окт 2026 в 16:42
Елдыга  •  На сайте 18 лет
0
Дам совет, нужно перед тем как ложиться спать брать в руку столовую ложку. И держать её до самого сна. Мозг не будет отвлекаться на всякую чушь и мысли, так как будет сосредотачиваться на мышечной функции удержания предмета. Психологи говорят, что обычно хватает 10 минут для погружения в сон.
Barkas1981 4 окт 2026 в 19:01
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (gogarom @ 03.10.2026 - 19:32)
да с 21 готовлюсь, пью валериану белорусскую, и донормил, похер.

Кем служил? Шакалом?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Черныйпрыщ 4 окт 2026 в 19:48
Шутник  •  На сайте 1 месяц
1
Сильно хочешь хотеть спать. В результате не спишь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
CptRacoon 9 окт 2026 в 03:10
Приколист  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (Черныйпрыщ @ 04.10.2026 - 19:48)
Сильно хочешь хотеть спать. В результате не спишь.

Кстати,да!
Какой то порой трудовой переёб получается.
Ложишься,и потом сокращения разные начинаются,каждую минуту подрываешься... В общем,очень хреново так засыпать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 6 025
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  6 7  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх