*БАЯН*Ложиться спать поздно — не вредно, рассказали врачи-сноведологи

ЗАКРЫТА НОВАЯ ТЕМА
Сова82 25 мая 2026 в 11:40
Только я один работаю. Не покладая руков  •  На сайте 15 лет
Сообщений: 12 296
Сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличается, а весь форс пользы раннего сна — просто миф. Конкретное время отхода ко сну не особо важно, так что ложиться можно когда угодно.

Главное — реально высыпаться и давать организму отдохнуть не меньше 7-8 часов. Только так получится избежать гормонального сбоя и проблем со здоровьем.


Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все комментарии:
Orcinusorca 25 мая 2026 в 11:41
Приколист  •  На сайте 10 лет
Понятное дело, у всех режимы разные..

Размещено через приложение ЯПлакалъ
stive77 25 мая 2026 в 11:42
Приколист  •  На сайте 9 лет
https://www.yaplakal.com/forum3/topic3082550.html

*БАЯН*Ложиться спать поздно — не вредно, рассказали врачи-сноведологи

Это сообщение отредактировал stive77 - 25 мая 2026 в 11:43
neputin1 25 мая 2026 в 11:43
Приколист  •  На сайте 13 лет
Ленин вообще по 4 часа спал.(нас так в школе учили)
Exemperis 25 мая 2026 в 12:08
Юморист  •  На сайте 11 лет
У них в дурке, кто первый халат надел, тот и врач?
Пусть походит по графику день-ночь 48 и не в 20 лет а после сорока (на контрасте с работой 8-17 и стандартным ночным сном), потом расскажет, что не важно когда ложиться, важна только продолжительность.
Про циркадные ритмы он слышал вообще? Про то, что через пару месяцев стабильного подъема по будильнику в одно и то же время, у людей организм подстраивается и сам будит за пару минут до звонка.
инфильтратор 25 мая 2026 в 12:25
Приколист  •  На сайте 1 месяц
Да похуй в обед поспать вот это кайф

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Lenin31666 25 мая 2026 в 15:10
Ярила  •  На сайте 13 лет
Цитата (neputin1 @ 25.05.2026 - 11:43)
Ленин вообще по 4 часа спал.(нас так в школе учили)

Я сплю шесть часов. Мне хватает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Апельсиняя 25 мая 2026 в 15:11
Ярила  •  На сайте 14 лет
Цитата (Сова82 @ 25 мая 2026 в 09:40)
Сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличается, а весь форс пользы раннего сна — просто миф. Конкретное время отхода ко сну не особо важно, так что ложиться можно когда угодно.

Я тоже считаю, что незачем ложиться спать раньше полуночи.
kokobrais 25 мая 2026 в 19:00
Ярила  •  На сайте 7 лет
Я и сам своего рода ученый!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
smallg 25 мая 2026 в 19:18
Шутник  •  На сайте 12 лет
Эта тема уже была на ЯПлакалъ, а значит является "баяном". Что такое "баян"?

Не стоит копировать старые посты из Интернетов - лучше создавать свои! Фотографировать, креативить, снимать видео, писать рассказы. Свои материалы - залог "не баяна"!

А теперь Ваш счетчик "баянов" увеличен на единичку, чтобы мы знали, кто у нас любитель старого :)


Списывать нехорошо deal.gif
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 535
0 Пользователей:
ЗАКРЫТА НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы


Наверх