Базовое упражнение от опытного тренера
⋮
Печать
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
denisko81 26 авг 2026 в 16:58
Ярила  •  На сайте 17 лет
Сообщений: 2 284
15
Берём на заметку, может кому-то пригодится


Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все комментарии:
крутынбабай 26 авг 2026 в 16:59
Ярила  •  На сайте 11 лет
2
тоже так тренируюсь
байкер 26 авг 2026 в 17:00
инструктор-х уюктор  •  На сайте 16 лет
7
И колени не сломаются.

Это сообщение отредактировал байкер - 26 авг 2026 в 17:00
Заебаст 26 авг 2026 в 17:01
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
только это упражнение лучше сидя делать!
NikitOOZ 26 авг 2026 в 17:02
Ярила  •  На сайте 13 лет
1
Цитата (байкер @ 26 авг 2026 в 17:00)
И колени не сломаются.

Ну эт смотря сколько тренироваться)))
Кanaliya 26 авг 2026 в 17:02
Directed by Robert B. Weide  •  На сайте 18 лет
2
Слабак. Утро надо начинать сразу с поллитры. А этот вес для детей и дилетантов.
RomzesXIII 26 авг 2026 в 17:02
Балагур  •  На сайте 14 лет
2
Цитата (байкер @ 26 авг 2026 в 17:00)
И колени не сломаются.

Ссылку бы хоть добавил

https://www.yaplakal.com/forum3/topic3114493.html
СТИХОТВОРЕНЬ 26 авг 2026 в 17:03
Хохмачь  •  На сайте 10 лет
1
Пиво - это очень мощный энергетик.)
MariXuana 26 авг 2026 в 17:05
Иностранный Агент  •  На сайте 12 лет
0
-тся
yorok1997 26 авг 2026 в 17:07
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Пиво хорошо,мусорить плохо alik.gif
Jangle 26 авг 2026 в 17:08
Бронетёмкин ПоносецЪ  •  На сайте 14 лет
0
!!!!

Базовое упражнение от опытного тренера
AGL86 26 авг 2026 в 17:22
Шутник  •  На сайте 3 года
0
Я своего рода тоже спортсмен

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Begimot5000 26 авг 2026 в 17:30
Юморист  •  На сайте 11 лет
1
У меня карманный турник, ношу с собой чтобы заниматься при любой возможности!
Кабрачупа 26 авг 2026 в 17:38
Шутник  •  На сайте 12 лет
0
Это джейнерик,надо с оригинала )))
Воробьянинов 26 авг 2026 в 17:41
Весельчак  •  На сайте 17 лет
0
Да, крышка у Короны не откручивается.
прамчамук 26 авг 2026 в 17:47
Хохмач  •  На сайте 2 года
0
Здесь можно использовать и штангу и гантели. Поистине универсальное упражнение

Размещено через приложение ЯПлакалъ
denisko81 автор 26 авг 2026 в 17:48
Ярила  •  На сайте 17 лет
0
Цитата (MariXuana @ 26.08.2026 - 17:05)
-тся

Исправил, спасибо, не увидел ошибку 🤝

Размещено через приложение ЯПлакалъ
denisko81 автор 26 авг 2026 в 17:48
Ярила  •  На сайте 17 лет
0
Цитата (Jangle @ 26.08.2026 - 17:08)
!!!!

Всё, всё, подправил 👍 Спасибо. Телефон безграмотный ))))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
6 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 777
4 Пользователей: zlamo, Newvovan1973, Кракадилл, ЛетКоломбо
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх