Наконец-то…
⋮
Печать
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Patamushta 17 сен 2026 в 22:13
Шутница  •  На сайте 12 лет
Сообщений: 6 099
5
10 тысяч шагов в день — больше не обязательная норма, выяснили учёные.

Ключевыми оказались не количество шагов, а темп и продолжительность прогулки. Всего 13 минут интенсивной непрерывной ходьбы могут снизить риск деменции, депрессии и тревожности.

Оптимальная длительность такой прогулки — около 36 минут.

https://max.ru/moskva_tretiy_rim/AaCvuuuOCtk


Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все комментарии:
Сова82 17 сен 2026 в 22:15
Только я один работаю. Не покладая руков  •  На сайте 16 лет
4
А мне не верили некоторые упоротые. Это вобще миф из Японии пошел. Когда они шагомер запустили в продажу. Там название у них похоже на 10.000.
Так и прижился этот миф.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
YourBunnyWro 17 сен 2026 в 22:20
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
не учите скумбрию плавать
KabanJ 17 сен 2026 в 22:21
Юморист  •  На сайте 12 лет
1
10 тысяч шагов в день — больше не обязательная норма, выяснили учёные(от Совы(я б не доверял)?) А, увидел источник... Не верь!

Т.е. - всё, сдалась? Начнёшь сидеть дома и тихонечко жиреть? А как же "Мечта!"? blink.gif
Patamushta автор 17 сен 2026 в 22:22
Шутница  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (KabanJ @ 17.09.2026 - 22:21)
10 тысяч шагов в день — больше не обязательная норма, выяснили учёные(от Совы(я б не доверял)?) А, увидел источник... Не верь!

Т.е. - всё, сдалась? Начнёшь сидеть дома и тихонечко жиреть? А как же "Мечта!"?

Я себя приму любую! :)
Примут ои меня остальные- мне все равно

Размещено через приложение ЯПлакалъ
KabanJ 17 сен 2026 в 22:23
Юморист  •  На сайте 12 лет
2
Цитата (Сова82 @ 17 сен 2026 в 22:15)
А мне не верили некоторые упоротые. Это вобще миф из Японии пошел. Когда они шагомер запустили в продажу. Там название у них похоже на 10.000.
Так и прижился этот миф.

Сова, вот скажи мне как животное - животному, что лучше, ходить 10000 шагов в день или не ходить? cool.gif
AutoSpim 17 сен 2026 в 22:24
Юморист  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (Patamushta @ 17.09.2026 - 22:22)
Я себя приму любую! :)

Мы, тебя, тоже

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Fidaikin 17 сен 2026 в 22:24
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (Сова82 @ 17 сен 2026 в 21:15)
А мне не верили некоторые упоротые. Это вобще миф из Японии пошел. Когда они шагомер запустили в продажу. Там название у них похоже на 10.000.
Так и прижился этот миф.

не наебешь не проживешь rulez.gif
Сова82 17 сен 2026 в 22:26
Только я один работаю. Не покладая руков  •  На сайте 16 лет
1
Цитата (KabanJ @ 17.09.2026 - 22:23)
Сова, вот скажи мне как животное - животному, что лучше, ходить 10000 шагов в день или не ходить?

Ходить, но не 10.000 шагов. 7-8 тысяч нормально.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
AutoSpim 17 сен 2026 в 22:27
Юморист  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (KabanJ @ 17.09.2026 - 22:23)
Сова, вот скажи мне как животное - животному, что лучше, ходить 10000 шагов в день или не ходить?

Я не Сова, но отвечу. Меня никто не спрашивает😅
На работе, частенько, за смену прохожу более 15000 шагов. Обычно - около 10к. И я жирный.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Patamushta автор 17 сен 2026 в 22:29
Шутница  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (AutoSpim @ 17.09.2026 - 22:27)
Я не Сова, но отвечу. Меня никто не спрашивает😅
На работе, частенько, за смену прохожу более 15000 шагов. Обычно - около 10к. И я жирный.

То есть фото на аве не твое?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
AutoSpim 17 сен 2026 в 22:31
Юморист  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (Patamushta @ 17.09.2026 - 22:29)
То есть фото на аве не твое?

На аве - мой тëзка, Илья Кнабенгоф, лидер группы Пилот. И, он тоже сейчас гораздо шире, чем на фото)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
20 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 2 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 0
17 Пользователей: Hotman79, k750, sashatula, AutoSpim, pavel124, Gudvin646, Апельсиняя, Herexx, vadvalerevih, petsamo, TREMS, GoOgleLime, alfalf85, snaryshkin, к422, sinclair80, Kachug
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх