Еще одно исследование на тему пользы/вреда перехода с летнего времени на зимнее

В России нет перехода с летнего времени на зимнее. В Штатах такой переход пока есть (не во всех штатах), но ведутся обсуждения его возможной отмены. Что говорят ученые?

Краткое резюме:
Новое исследование предупреждает, что постоянное летнее время может привести к тому, что американским детям придется добираться до школы в темноте продолжительное время, что потенциально увеличит риски для их безопасности и нарушит их биологические ритмы. Исследователи обнаружили, что вероятность смертельных ДТП с участием пешеходов школьного возраста примерно в два раза выше в темное время суток, чем после восхода солнца.

В Вашингтоне, округ Колумбия, набирает обороты дискуссия о постоянном переходе на летнее время. Прошлым летом Палата представителей США одобрила законопроект, который отменяет ежегодный переход на зимнее время осенью. Девятнадцать штатов, включая Вашингтон, уже одобрили меры в поддержку этого изменения, которое вступит в силу в этих штатах, если федеральный законопроект станет законом.

Законопроект по-прежнему не принят Сенатом, при этом одной из главных проблем является время начала занятий в школах. Исследователи из Вашингтонского университета захотели понять, как это отразится на детях, которые рано встают, чтобы идти в школу. Постоянное летнее время может привести к тому, что миллиардам школьников придется добираться до школы в темноте.

Чтобы оценить потенциальное влияние, исследовательская группа изучила 14 из 19 штатов, которые уже приняли меры по постоянному переходу на летнее время. Они сопоставили данные о количестве учащихся в школах, время начала занятий в отдельных школах и географические координаты, чтобы определить, как часто школьникам придется добираться до школы до восхода солнца. Затем исследователи подсчитали общее количество таких поездок при предлагаемой системе и сравнили его с текущей практикой перевода часов дважды в год.

Только в штате Вашингтон переход на постоянное летнее время приведет к тому, что почти 35 миллионов школьников будут добираться до школы в темное время суток. Аналогичная ситуация наблюдается и в других 13 штатах, при этом в Джорджии этот показатель будет самым высоким — около 71 миллиона дополнительных поездок в темное время суток. Когда исследователи расширили свои выводы на всю страну, они подсчитали, что из-за этого в школу будет отправляться как минимум на 2 миллиарда человек больше до восхода солнца, чем при нынешней системе. Потенциальные последствия не ограничиваются неудобным утром. Анализ данных о дорожно-транспортных происшествиях в США показал, что вероятность смертельных аварий с участием пешеходов школьного возраста примерно в два раза выше в темное время суток, чем после восхода солнца. Результаты исследования были опубликованы 29 октября в журнале Current Biology.

Почему утренний солнечный свет важен для здоровья детей

Помимо опасений по поводу безопасности дорожного движения, отсутствие утреннего солнечного света может нарушить естественные суточные ритмы организма. Яркий свет в начале дня помогает синхронизировать циркадные ритмы — внутреннюю систему отсчета времени, которая влияет на сон, настроение, аппетит и другие важные функции. Когда люди получают слишком мало утреннего света, поддерживать эти биологические ритмы становится сложнее. Для детей, которые обычно должны следовать строгому школьному расписанию, более темное утро может означать, что они упустят ценную возможность получить дневной свет в то время, когда он особенно необходим их организму.

Полученные данные также заставляют задуматься о том, что стоит сдвигать время начала занятий в старших классах, чтобы улучшить качество сна подростков. У подростков биологические часы, как правило, настроены на более позднее время, чем у детей младшего возраста и взрослых, поэтому более позднее начало занятий может быть полезным. Исследователи утверждают, что постоянный перевод часов на летнее время может свести на нет некоторые из этих достижений, поскольку утренний солнечный свет станет менее доступным.

Источник:
https://www.sciencedaily.com/releases/2026/...61103003157.htm