Отчет о том, какие плюсы и минусы есть в отказе от вредных привычек

Единственное, что произошло, когда я бросил курить - набрал порядка 20кг. После того, как я наглухо отказался от пива - за 9-10 месяцев сами ушли. Ничего не болит, ничего не мучает

чушь то кокая! не слушайте его! все на лыжи!

Цитата (RUSCTAPbIU @ 11.12.2018 - 17:15)

Цитата (GreatALF @ 11.12.2018 - 18:07) Частичное прохождение обследования ЖКТ в платной поликлиники - 150 000 - 200 000 тыс. и это не считая  оплаты приема врачей. Чагооо? По полису ОМС дуаденальное зондирование+фгс. (Можно было еще колоноскопию сделать но постеснялся людей беспокоить ) за всё про всё отдал 35 рублей туда и 35 обратно на проезд.

Ага.. ТС походу в платную больничку ходил... А там залечат пока деньги не кончаться.

p.s. Сам пить бросил, уже пол-года --- норм себя чувствую. Аппетит и сон здоровый вернулся. Экономия на синьку ощутимая.
Курить только бросать не охота, просто нравится дымить спокойно с кофем там.. и т.д.т.п.)

Это от нервов (легочный невроз)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пиздежь для тех кто ссыт бросить. Причем наглый и как любой наглый бздёжь - бездоказательный. Впрочем это не удивительно. Иногда бросаю на месяц - два, всё становится только лучше! Сон нормальный, самочувствие итд. Но автору хочется, что бы вы даже не пробовали.

Не люблю Татьяныча, но его цитата вполне уместна:
- Как мотивировать себя что-то делать?
- Да никак, оставайтесь в жопе.

Курить бросил 3,5 года назад и не жалею, а вот иногда 100 грамм вечером не помешают.

Цитата (023 @ 11.12.2018 - 14:16)

Цитата (Для справки. Частичное прохождение обследования ЖКТ в платной поликлиники - 150 000 - 200 000 тыс. и это не считая оплаты приема врачей. Плюс лечение (таблетки-куетки).) ТС, ты из той больнички то утекай, а то тебе температуру мерить будут за 50 000, а ты и заплатишь. Гастроскопия в среднем 3-6 т.руб, КТ ОБП - ну не знаю, пусть 10 т.р., колоноскопия, наверное рублей 5 в среднем, пусть еще анализы крови, желудочного сока, УЗИ ОБП (хотя если КТ есть - нах оно тогда), плюс прием врачей три приема по 2 т.руб - итого на круг ну пусть тысяч 30 будет. С какого хрена то 150-200?

возожно болезный изволит быть из Белорусии . Иначе откуда такие цифры

Аллен Карр умер от рака лёгких после двадцати лет с того момента, как выкурил последнюю сигарету. Не думаю, что здоровый образ жизни вызвал это заболевание, скорее это последствия тридцати лет ежедневного курения. Жизнь лично твоя, хочешь курить - кури, хочешь пить - пей, хочешь колоться - колись, хочешь долбиться в сраку - долбись. Вопрос в другом: что даёт тебе всё это?

Какой профит в курении, например? Кашель, одышка, риск раковых заболеваний, загустение крови, тромбофлебит, эмфизема, бронхиальная астма, сиплое дыхание по ночам, жёлтые зубы и вонь изо рта - серьёзные минусы, а каковы плюсы? Просто с утра проанализируй свои ощущения до выкуренной сигареты и после неё - сам поймёшь, что после сигареты стало только хуже.

Бухло - отдельная история. Оно помогает абстрагироваться от раздражителей и побыть в себе - плюс? Плюс. Но пить умеют единицы, а бухают все. Спиваются, теряют квартиры, семьи, работы - разве это стоит того? Не умеешь петь - не пей ©

Японская поговорка гласит: кто пьёт - тот не знает о вреде вина, кто не пьёт - не знает о его пользе. Другими словами, самое важное в употреблении чего угодно - дозировка. Даже простая вода может убить, если выпить её слишком много. Главное - чётко осознавать, для чего ты это делаешь, что тебе это даст и каково соотношение минусов к плюсам.

Цитата (FSTNEMOY @ 11.12.2018 - 16:44)

Это от нервов (легочный невроз)

и живот оттуда же, плюс возможно это спина, а не живот, лечится покупкой ортопедического матраса.

Заебали! Только собрался с нового года завязывать - теперь сомневаюсь. Ну курить бросил год назад - лучше стало однозначно безо всяких "но"...
Вот думаю с выпивкой завязать ибо она демотивирует очень - и хули теперь делать?
На жену смотрю - реально как ТС написал - не курит, не пьет. Зато лекарства поглощает как не в себя, а я в этом смысле ну простужусь раз в год и всё...

Как человек бросивший курить уже четыре года как ( до этого стаж 17 лет). Действительно, три года после этого самочувствия и здоровье было не фонтан. Потом будет лучше, все это связано с тем, что организм перестраивает метаболизм, так как в него не поступает вещество, активно изменившее обмен веществ. Организму надо помочь: нормирование отдыха и труда, свежий воздух, витамины, кто может- спорт. Будет легче, главное не сдаваться. Я когда бросил тоже куча болячек повылазила, врачи руками разводили. Сейчас прихожу в норму, долго тяжело, но результат есть- сужу по товарищам.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Цитата (kbcgv @ 11.12.2018 - 16:37)

Цитата (Семьнавосемь @ 11.12.2018 - 16:30) Я неоднократно пытался бросить курить...( читай цитату от М.Твена) Сначала неделю продержался,в след.раз дня три,потом сутки с трудом...И всегда испуг до паники- у меня нет ни одной сигареты..как дальше то жить? Хотя в магазине за 20 метров этого добра валом! Одолевает гнетущее чуство безысходностии  без сигареты в губах... Нахрена мне такая нервотрепка-подумал я? Для справки-курю с 14 лет,мне 65.Надеюсь,что организм сам подскажет,когда завязывать. Конечно подскажет. Инсультом.

да и надо понимать, что качество жизни в 65 лет, человека курящего всю жизнь и человека занимающегося спортом(просто ходит в зал на лыжи в футбол) существенно отличается и внешне и внутренне.
Ну я на 100% согласен, что это сугубо личный выбор каждого...хотя, хотел ли он впервые попробовав сигарету остаться в рядах курильщиков на всю свою жизнь...или был уверен, что уж он то точно в любой момент сможет завязать?
Или есть такие, кто с самого начала был уверен, что ему ну очень прям надо?

В общем я против какой-то борьбы с курильщиками Главное не способствовать рекламой вовлечение туда подростков, новых клиентов для табачных фабрик.

Это сообщение отредактировал BigJew - 11 дек. 2018 г. в 17:02

Цитата (Семьнавосемь @ 11.12.2018 - 16:30)

Я неоднократно пытался бросить курить...( читай цитату от М.Твена) Сначала неделю продержался,в след.раз дня три,потом сутки с трудом...И всегда испуг до паники- у меня нет ни одной сигареты..как дальше то жить? Хотя в магазине за 20 метров этого добра валом! Одолевает гнетущее чуство безысходностии без сигареты в губах... Нахрена мне такая нервотрепка-подумал я? Для справки-курю с 14 лет,мне 65.Надеюсь,что организм сам подскажет,когда завязывать.

Вот и меня гложут сомнения насчёт курева. Ситуация точно такая же. Года четыре прижало финансово почти до нуля, так самосадом пришлось заняться, а бросить так и не получилось. С бухлом 8 лет назад завязал, просто выбрал свой лимит и не жалею, а вот с куревом никак, уши пухнут, голова тормозит, психовать начинаешь, плюнул и перестал париться по этому поводу. Реакция замедляется однозначно и хрен его знает что есть добро и зло.

Если всё было так хорошо и замечательно, зачем тогда бросал?

Цитата

т.к. в 40-45 лет вы (мужики) имеете дурную привычку на ровном месте склеивать ласты.

мне 59 через три дня будет
курить начал лет в 14, не курил завсё время месяца 3
пить начал тоже где то с 14, самый большой срок 1,5 года не пил х.з как бросил сам удивляюсь(ничего не болело)
зы. и вот после 25 лет где то бросал пить 10 мая, 9 мая за Победу, держался и 2 3 5 месяцев стоило накатить и по новой до 9 мая

Поддерживаю автора! Бросил пить и курить одновременно, в 2013-м. Ничем раньше не мучился (кроме похмелья) и не болел. Сейчас - букет болезней, как дряхлый старик себя чувствую. Ничего хророшего. А! Ну, только, машину овую купил.
Мне кажется даже не во врачах дело. Всю политику диктует чиновники- олигархи: им нужны здоровые рабы, которые принесут больше прибыли. Отсюда и ЗОЖи всякие.

Цитата (NickelOdeon @ 11.12.2018 - 16:10)

Цитата (GreatALF @ 11.12.2018 - 14:07) Если вы пьете и курите - и вас ничего не беспокоит, продолжайте. Ничего хорошего ЗОЖ не дал :( "Кто не курит и не пьёт -- тот здоровеньким помрёт!" ©

Кто не курит и не пьёт -- тот на органы пойдет.

у меня этим летом такая же хуйня была, бросил пить и ограничил курение, начало давление скакать, и прочая хуйня лезть.

Бросил когда курить-как заново родился!Дышу,чувствую запахи,ничто не мешает!!!

С бухлишком сложнее-я не буйный,сам гоню,сам и пью.

ТС, ты бы на сахар проверился. И на щитовидку. Попроси участкового врача дать направление к эндокринологу.

Кстати даже да.Пить перестал,прыщи какие то повылазили,продувать стало на работе.Пока керогазил-хоть бы хны.Так что есть здравый смысл в этом...

Цитата

Исключительно верно! Если механизм работает нормально - не надо лезть в него с отвёртками и плоскогубцами. Равно как и менять режимы работы, топливо и смазки. Знай себе, подбрасывай периодически привычные дровишки. Лучшее - враг хорошего.

Да да а потом хуяк и цирроз печени или рак лёгко

потому что здоровье ты себе уже угробил
и теперь пиздец
раньше надо было думать
как теперь, вот хуй го знает
займись физкультурой
может получшеет, может совсем сдохнешь

Цитата (NickelOdeon @ 11.12.2018 - 14:10)

Цитата (GreatALF @ 11.12.2018 - 14:07) Если вы пьете и курите - и вас ничего не беспокоит, продолжайте. Ничего хорошего ЗОЖ не дал :( "Кто не курит и не пьёт -- тот здоровеньким помрёт!" ©

вобще не смешно
очень херово помирать тяжело больным
здоровеньким намного лучше

Это сообщение отредактировал manager2 - 11 дек. 2018 г. в 17:16

Я непрерывно курил лет 25 по пачке-две в день. Затем бросил, 10 лет назад, в течение недели. Вообще никакой разницы не почувствовал. Как было до, так осталось и после. Даже вес тот же остался.

А вот несколько лет назад регулярно бегать начал и зал посещать - вот здесь разница реальная. Себя, в своем теле, почувствовал как в спортивной машине. Например, поезд подходит, рвануть на два пролета по станции нужно - и ускорение ощущаешь, и пробуксовки местами. Вот где кайф.

Полностью тебя поддерживаю,брат!
Та же картина и у меня, тоже одышка страшная.
После 45 лет курения сумел бросить.С помощью электронки,но тем не менее,бросил.
Никакого улучшения я не получил ,не почувствовал.Более того,стало намного хуже.
Страшная одышка, потение,вес растет,не смотря ни на что.И самое противное-апне (храп и остановка дыхания во сне).
Когда курил,чувствовал себя намного лучше.Бросил и стал чувствовать себя стариком.