Без прав

Цитата (Tigrarib @ 10.02.2025 - 07:00)

Эту зиму поставил машину и на работу стал ходить пешком,2 км в одну сторону. В выходные как теперь не хватает чего,заряд бодрости от прогулки действительно есть. Вес пока не ушел,болячки тоже,но 2км делаю легко за 20-25 минут.

2км это хуйня.

я бы посмотрел на тебя если бы до работы надо было " идти" 18 км
Это сообщение отредактировал vistador - 11 фев 2025 в 00:27

А еще момент упустили: после работы можно с друзьми пойти пивка попить!

Цитата (Zero17 @ 10.02.2025 - 07:28)

...и отвалились суставы...Ах мечты-мечты, где ваша сладость© Какой лютый п.здешь выдаваемый за действительное ) ПЫСПЫС. Для тех кто анатомию в школе прогуливал: сустав вылечить нагрузками нельзя. Суставная сумка со временем истончается и вы шкребете костью-по-кости, удовольствия это явно не принесет, и секес от этого не нормализуется ) Если у вас "прошел сустав" при ходьбе/беге/ебле/гребле - значит то был не сустав а мышИцы/связки или еще какая грызжа

Проблема суставов в том, что они плохо снабжаются кровью.
А когда работа сидячая, когда гиподиномия, когда возраст, при котором количество умирающих клеток больше вновь образовавшихся, вот эта неподвижность, считай, приговор.
А вот наладив кровоснабжение сустава при помощи движения, есть шанс этот приговор отсрочить.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Скорее пиздеж. Пузо не убрать ходьбой. Надо не жрать жестко
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (alex555boris @ 10.02.2025 - 07:00)

с завтра начну, ага

Нет
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я, каждое утро еду по делам. 100 км накатываю. Приезжаю ставлю машину на стоянку до следующего утра. А сам пешочком по всем остальным делам. 10км по итогу пешочком прохожу за день. В самом ленивом варианте- 6-7 км. В иные дни 15 км. У меня даже привычка выработалась. Зимой до 3х км, в один конец, хожу пешком. Летом до 5км хожу пешком, а выше на велике. Летом получается 10 км пешочком и 20 на велике. При этом бывает такое, что выхожу из метро и думаю- поеду на автобусе, уж очень сильно устал, но дохожу до остановки и иду мимо пешком. За последние 4 года я на автобусе ездил не больше 4х раз
Это сообщение отредактировал Навсеплевать - 11 фев 2025 в 01:59

Собянин, перелогиньтесь.

Ну хз,что ещё за работа.А если у меня на работе 15.000 шагов за день,то нахуя мне ещё пешком ползти до автобуса?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Свежо питание, да серется с трудом!

за последние несколько дней уже не первая тема про то, как заебись жить без личного автотранспорта.
нас к чему-то готовят.

Всё так же блять. Но с пересадкой на автобусе и троллейбусе. Битком забиты. Стал пешком в мороз и на велике до минус 10-15. Бронхиты-суставы воспалились. Циртамон-ибупрофен каждый день. Ушатал здоровье сильно. Жопа короче. Летом права забирать. Нуегонахуй, с похмелья больше не поеду)))

Товарищи скептики в комментариях, тоже подтверждаю, я был больной человек с 40 лет, как нашел от скуки доп работу с небольшой зп, но с постоянной движухой, помолодел лет на 10-15 точно, прошла одышка, депрессия от удаленки, выгляжу лет на 10 моложе. Движенье - жизнь. Автор, держи пятеру!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (alex555boris @ 10.02.2025 - 07:00)

с завтра начну, ага

лучше с понедельника
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ага конечно верим, жаль что пиздеж, самому 59 и ходок с моей подагрой из меня так себе 🤣 1 км 45 минут, так себе результат
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот из за таких пенсионный возраст и поднимают👆
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (MunyrRaihme @ 10.02.2025 - 07:07)

Почему это? Ровно моя история, тока у меня после аварии машина на приколе была. За пол года хождения ногами с лишним весом ушли и многие проблемы. До работы ходит 1 автобус с очень неудобным расписанием. Так, что 3 км 2 раза в день.

Еще один пиздобол! Без пересмотра диеты твой вес никуда не уйдет, хоть заходись. Дефицит калорий, вот что самое важное в сбросе веса!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (obligaziya @ 10.02.2025 - 06:59)

Про улучшение зрения что-то не верится. Совсем. Про изжогу и боль в суставах, пропавшие от движения, тоже. Или боль в суставах появилась от прогулок и пробежек?

Зря не верите. Было дело, лишили водительских прав на 3 месяца. За это время сбросила 7 кг совсем не напрягаясь, и самочувствие улучшилось
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Можно заменить "лишили прав" на "бросил курить" или "бросил пить". Смысл не изменится. Конечно, и здоровье стало как в 18, и хуй стоит как каменный, настроение хорошее, небо стало голубее, а трава зеленее. И солнце больше не гребаный фонарь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

После переезда в частный дом приходится тоже много пешком ходить. Не водитель, остановка автобуса теперь за 2 км, за водой питьевой забег с тачкой в любую погоду к колодцу метров 400 туда-сюда. Болит все, как и раньше, пузо в наличии, но вот ноги окрепли, это да. Прямо чуствую.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

все, никогда не пил. Сейчас бахну 100 грамм и перед ДПС туда сюда ездить буду,может лишат. А то здоровье ни куда

Полгода - сплошная с выездом на встречку, чаще всего 4 месяца дают, если первый раз.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

65 лет, Гулять начал лет пять назад, дистанции разные, было и по 12 км, но
раньше по 5-6, сейчас 2-4 км в день.
.
Каждый день, когда выхожу из дома, состояние так себе, описывать не буду,
просто если бы не гулял, оно бы сохранилось и накапливалось, а вот в течении
похода и после состояние улучшается заметно.
.
Когда возвращаюсь, рисую на компе свой маршрут, и там видно дистанцию в км.
Летом гуляю вокруг дачи, ежедневно.
.
Тут есть и несколько поездок на авто, но только важные, и их немного.


Это сообщение отредактировал hobator - 11 фев 2025 в 06:41

Не знаю пиздишь или нет, но доля правды в этом есть и выход из зоны комфорта существенный пинок !!!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Почему это? Ровно моя история, тока у меня после аварии машина на приколе была. За пол года хождения ногами с лишним весом ушли и многие проблемы. До работы ходит 1 автобус с очень неудобным расписанием. Так, что 3 км 2 раза в день.

Хз, 3 км это прям дистанция неимоверная? У меня тёща 5 км туда и 5: обратно на работу ежедневно ходит, ей так то 73
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Живу в жопе мира. До электрички полтора км, до автобуса 5. Ходят редко. Я ебал такие пробеги. Если на электричку еще как то, хотя заебывает, то на автобус вообще никак!
Размещено через приложение ЯПлакалъ