Я без тачки сдохну в конце первой недели. Хуй с ним, что дорога на общественном транспорте будет занимать в 2,5 больше по времени, меня убивают пересадки. Был бы прямой транспорт из дома на работу - пересел бы не задумываясь.
Эту зиму поставил машину и на работу стал ходить пешком,2 км в одну сторону. В выходные как теперь не хватает чего,заряд бодрости от прогулки действительно есть. Вес пока не ушел,болячки тоже,но 2км делаю легко за 20-25 минут.
Машина есть, но дизель - ее зимой греть минимум 5 мин, еще столько же со двора выезжать +ехать + парковаться... короче пешком реально быстрее. На работу - пешком, с нее - пешком. По карте 2,1 км. Летом = 15-17 мин. Зимой = 20. Есть коллеги кто везде на авто: на работу, по магазинам, за водой.... Дак там блин почти инвалидность! Люди! Вам зачем ноги? 2 штуки? Помните, те пенсионеры, кто в садах и дачах шероебятся - живут долго (как Байден, но выглядят лучше ), а кто продукты и воду - курьерами и авто везде - хорошо, но не долго.
Никогда машины не было, хоть водительское есть и водить умею. Не сложилось, так сказать, очень дорого. На работу и с работы хожу пешком 3 км туда и обратно + с собакой вечером +5 км. Иногда возникали ситуации что с удалённых объектов уехать не получалось, ломалась служебка, подменную ждать 3-4 часа. Не вопрос, уходил домой пешком, 15 км за 3 часа преодолеваю без проблем. По молодости на покосе машина сломалась, взрослые остались ночевать в палатке, я пошёл домой 50 км прошёл за 9 часов, главное что была вода, выпил по итогу 6 литров, и ничего, дошёл. Абсолютный же рекорд был, чисто для проверки возможностей, 105 км за один день, не верил что осилю, но ничего прошёл. Кроссовки и носки потом правда ушли в мусорку сразу и проспал я потом 16 часов. Вывод чисто один ноги и руки прокачиваются без проблем, но живот убрать вся эта физнагрузка не помогает, надо жестко лишать себя углеводов. Даже в армии похудел только с 95 до 78 кг, хотя никогда не завтракал, жрачка была полное дерьмо. Замедленный метаболизм, и сейчас в 47 лет могу без проблем пройти 35 км, без последствий. В отдельный + можно вынести современную возможность идти прослушивая аудиокниги, это вообще заруливает для меня все минусы.
Пиздеш. То, что энергичней будешь, это да. Но здоровья вряд ли прибавят промокшие ноги в оттепель.
Это сообщение отредактировал StaLex - 11 фев 2025 в 07:47
Ездят то ездят, только вот интервалы шопестдец. И для любителей пешкодрала наматывать километры по узким протоптанным в снегу тропкам- то еще "удовольствие", особенно когда неделю пуржит. Весной всё это тает и плюсом собачье дерьмо сплошным ковром. Нуевонах, короче. Бегунов вот часто по трассе пригородной местечковой вижу, приезжают, паркуются на обочине и вперед. Но там другие траблы- стайки диких собак, коих стало дохърища.
Это сообщение отредактировал Флаттер - 11 фев 2025 в 07:56
Везет вам, жиробасам малоподвижным, курящим и подбухивающим. Изменил образ жизни, наладил питание, убрал вредные привычки и ты снова здоровый человек, все рассосалось, даже зрение улучшилось. А ты в зале 3 раза в неделю, на сбалансированном питании 20 лет, никогда не бухал и не курил, а чувствуешь себя какой-то развалиной.
Я замкнулся в беспросветной депрессии. Которую иногда прерывало придумывание заковыристых казней для повязавших меня ментов и судей.
Меня тоже следак оклеветал, а судьи и прокуроры тупо поддержали этот ментовский беспредел... Но я, спустя небольшое время, почему-то не испытываю к ним ненависти... Бог им судья... Полномасштабной депрессии нет, просто постоянные тихая грусть и нерадость... И да, случившаяся неприятность, возможно, уберегла от более тяжелых последствий...
Уговорил! Тоже так сделаю. Автобус до райцентра ходит по расписанию, 4 раза в неделю, до его остановки всего-то 5км. От райцентра до областного на автобусе тоже могу доехать всего то за 2 часа. И обратно вечером с сумочками продуктов. Хотя нахуя, можно ж в сельпо всё купить. Ну всё, что туда привозят, ассортимент небольшой. Но тогда и ещё больше денег съэкономлю! Чудесная история, прям завтра начну жизнь менять! Сложно будет семье объяснить, почему на озеро любимое за 40км мы теперь покатим на велосипедах, привязав к ним палатки, но супругу я к тебе тогда отправлю, ей тоже расскажешь, что это очень полезно и экономично.
Это сообщение отредактировал YOrick - 11 фев 2025 в 09:48
Сдала машину в ремонт в марте прошлого года, забрала в апреле: полтора месяца пешеход. Две работы+ хозяйство..в среднем 20 км в день. Результат: по две шпоры на каждой ступне, больные колени и кирдык тазобедренному суставу. Вот такая печальная арифметика. И много чего не успеваешь, потому что ритм жизни пешеходов совершенно другой
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Смотря что за работа у автора) если он в офисе постоянно находится, то можно и без машины обойтись, пешком походить. А если работа физическая - то топать на работу и обратно пешком - тяжело
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Про улучшение зрения что-то не верится. Совсем. Про изжогу и боль в суставах, пропавшие от движения, тоже. Или боль в суставах появилась от прогулок и пробежек?
Со зрением точно пиздеж. Про изжогу не скажу, не знаю, у самого таких эффектов не было. Но суставы и спина после плотных занятий скандинавской ходьбой (по уму, а не в стиле бабушек) реально как-будто в юность вернулись. Ходьба с нагрузкой придает гибкость суставам, крепнут сухожилия, кости обрастают "мышечным скелетом", что пиздец как снижает нагружку на позвоночник и суставы, отсюда и легкость в них. Блять, я спустя 15 лет наклоняюсь на прямых ногах с упором ладонями в пол. Ну одышка уходит быстро, на 5 этаж забегаешь не сбив дыхания.
Движение - жизнь! У меня сейчас коллега - женщина взялась худеть. Избыточный вес после 2-х беременностей и сидячей работы конечно имеется. Ну так вот она 2 часа в день ходит гулять в лесу. Плюс жёсткая диета. Результат, как говорится, на лицо. И не только :)
Движение - жизнь! У меня сейчас коллега - женщина взялась худеть. Избыточный вес после 2-х беременностей и сидячей работы конечно имеется. Ну так вот она 2 часа в день ходит гулять в лесу. Плюс жёсткая диета. Результат, как говорится, на лицо. И не только :)
Одно дело гулять регулярно и постоянные физические нагрузки умеренные. Другое дело, жить без машины и всё делать без неё же. В Москве это вполне возможно, в милионниках - не уверен, уж точно не во всех. В городах помельче - это идиотизм. В сельской местности без машины - выживание на грани человеческих возможностей.
Почему это? Ровно моя история, тока у меня после аварии машина на приколе была. За пол года хождения ногами с лишним весом ушли и многие проблемы. До работы ходит 1 автобус с очень неудобным расписанием. Так, что 3 км 2 раза в день.
Еще один пиздобол! Без пересмотра диеты твой вес никуда не уйдет, хоть заходись. Дефицит калорий, вот что самое важное в сбросе веса!
ну не скажи. как-то то ли на NG то ли на дискавери было про то, что каждому надо индивидуально подбирать диету или упражнения. одному кренделю хватило несколько минут велосипеда без всяких диет для сброса лишнего веса. мне ни тренажёры, ни диеты не помогали. выработал себе маршрут на ~7км час двадцать. мог несколько увеличить, добавив кругов вокруг стадиона, мог пару раз за день пройтись. реально вес потихоньку стал уходить.
После переезда в частный дом приходится тоже много пешком ходить. Не водитель, остановка автобуса теперь за 2 км, за водой питьевой забег с тачкой в любую погоду к колодцу метров 400 туда-сюда. Болит все, как и раньше, пузо в наличии, но вот ноги окрепли, это да. Прямо чуствую.
у меня наоборот. думал будет движение в своём доме. фиг вам. максимум до "озона" 500 м в одну сторону. вода своя, магазины рядом, на рыбалку машиной. надеюсь в этом году всё-таки расхожусь, пару маршрутов на 1,5-2 часа проверил.
а в городе то к внукам, то по своим старым маршрутам гулять.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
), а кто продукты и воду - курьерами и авто везде - хорошо, но не долго.
yaplakal.com
matr1311 фев 2025 в 07:19