Дневник бросающего пить

Цитата (BAMBRAAZ @ 14.10.2025 - 16:30)

Я с вас хуею. Это ж какое здоровье надо иметь, чтобы так бухать-то? Если бы не пили, лет до 150-ти, наверное жили.

Ну не факт, вот коллега по работе бывший всю жизнь не пил, - "на спорте" (Баскетбол, лыжи, скалолазание, горный велосипед) , в 44 года упал с скалы и умер в мучениях, а еслиб бухал то такого бы не случилось.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

милдронат попейте - эмоцианальное состояние станет лучше, работоспособность- и он еще при выходе с алкоголя помогает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Андрей1956 @ 14.10.2025 - 16:12)

Вот мне интересно, зачем автору глотать таблетки, бегать на позитиве и решать вопросики. Зачем бегать? Если не решал раньше вопросики, то может они и не нужны? А эти таблетки не вреднее ли обычной умереной дозы?

Контролировать употребление далеко не каждый может, - это надо чётко определить для себя границу, где лёгкая эйфория переходит в неконтролируемое опьянение.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (skorodmb @ 14.10.2025 - 07:52)

Каждый день описывать будешь? Нет, я просто спросил.

да хуй с ним каждый день - неуж-то под каждый день своя тема?!
Создай одну и вели ее как дневник. Раз уж тебя приперло на развлекательном портале, а не на профильном. тот же нотдринк.ру

Цитата (Ainu87 @ 14.10.2025 - 16:04)

Да разве ж ты пил, если на второй день, куришь, ешь, кофе пьёшь и на работу ездишь….я после запоя, могу только в потолок смотреть и дышать через раз, от постели до унитаза, 15 метров в один конец, мне поссать сходить, аки марафон пробежать, силы в ноль уходят, да и иду, за стены держась)) Так что ты это дружище не пил, а баловался, ты описываешь состояние, после двухдневной попойки. Щас только выскочил, 10 дней как вылез из этой ямы, 3 - 4 бутылки водки за сутки раздавливал в рыло, с 21-го августа.

блядь, всегда найдутся такие - да разве ты пил?! вот я в штаны себе срал! вот это запой! и в жопу бомжи присовывали, а ты разве пьешь, сопляк!?
заебали! есть запой, а есть ЕУ - ежедневное употребление. о чем ТС, кстати, и написал. но ты-то кроме себя нихуя не видишь и не хочешь видеть.

я тебе больше того скажу - ЕУшнику бросить сильно сложнее т.к. у него практически отсутствуют трезвые дни. а те что есть, это абстяга до следующей дозы. А запойные могут не пить по пол-года - год между запоями. между мозг вполне себе восприимчив и горизонт ровный. есть время для работы с собой.

Мухоморы в помощь. Серьезно.
Это сообщение отредактировал lordsith2010 - 14 окт 2025 в 17:36

Буду продолжать наблюдение
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пока мечтаю,но твёрдо убеждён,пить надо бросать!!!

Обязательно пиши каждый день.

В пятницу вечер тоже пиши
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Интересно, что дальше будет. Напишешь ведь, точно?
Я за тебя!

ТС пиши


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Энтузиазм и мотивация это конечно хорошо, но дисциплина важнее. Сам 2 месяца не пью. Стаж 30+, последние несколько лет-почти еу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Че там с белкой? Мне вот страшно что пиздец
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Будем


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ты мой кумир ) я не могу столько пить, начинаю курить
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Не пью с пятницы. Пропала лень. Отработал сегодня четвертую ночную смену. Пока пить не хочется. Мотивирует короткое видео Нагиева, которое попалось на днях: «ты даже обещания, данные себе не выполняешь, ты даже самого себя обманываешь! Что говорить об обещаниях, данные другим людям?!»

В воскресенье похмелился
сегодня уже норм
Размещено через приложение ЯПлакалъ

А я накатил 200 грамм после работы под селедочку с пюрешкой
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (нутелла @ 14.10.2025 - 12:26)

бросил курить 14 лет назад путем "нажрался у кума на ДР до поросячьего визга, потом два дня не то, что курить, дышать не мог". Месяцок избегания курящих компаний и все, не курю больше. бросил пить в этом феврале путем "подцепил двухсторонее воспаление легких с гидротораксом, неделя в больничке на кислороде, месяц задышки при малейшей нагрузке", с тех пор не пью и не хочется, как вспомню похмелье - не хочется еще больше Так вот повезло В обеих случая бросать не собирался.

Точно так же курить бросил. С 2010-го не курю. Вот с алкоголем увы, не получается

Цитата (kistanov @ 14.10.2025 - 17:29)

блядь, всегда найдутся такие - да разве ты пил?! вот я в штаны себе срал! вот это запой! и в жопу бомжи присовывали, а ты разве пьешь, сопляк!? заебали! есть запой, а есть ЕУ - ежедневное употребление. о чем ТС, кстати, и написал. но ты-то кроме себя нихуя не видишь и не хочешь видеть. я тебе больше того скажу - ЕУшнику бросить сильно сложнее т.к. у него практически отсутствуют трезвые дни. а те что есть, это абстяга до следующей дозы. А запойные могут не пить по пол-года - год между запоями. между мозг вполне себе восприимчив и горизонт ровный. есть время для работы с собой.

Очень, сильно прав. Есть такое, не был бы, сам знаком лично, с историей чела, и не знал бы, лично, не поверил бы, нихуя.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дружище, я вот почитал и понял. Ты эту необходимую тебе психологическую поддержку не там ищешь.
Иди на нотдринк.ру. Вот там прямо в точку все будет. Тут же на ЯПе, скажем так, профиль сообщества не тот)))
Ну честно!

По сабджу:
Почитай или найди в инете и прослушай книгу Стеценко (он, кстати, на нотдринк прямо вот есть сам),
Сходи к АА

И вот тебе золотые правила. Просто скопируй их и сохрани себе куда-нибудь:

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельниковитд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы. Это про упомянутый мной выше сайт.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировкаитд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ебля хорошо отвлекает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Alleks035 @ 14.10.2025 - 17:52)

Пока мечтаю,но твёрдо убеждён,пить надо бросать!!!

Главное советы алкашей не слушай!


Размещено через приложение ЯПлакалъ

я бы не советовал резко завязывать. чтобы легче пошло, надо на пайку перейти. с пайки легче соскочить. канифоль недорогая.

Цитата (harrican @ 14.10.2025 - 08:12)

Пиздец ты заморочился. Да просто не пей да и всё, убери эту отраву из жизни, и перестань думать о ней. А то потом начнешь жалеть себя, бедный я несчастный как мне плохо, ни жить ни работать не могу, и мысли не шевелятся. Какие-то симптомы придумали "отрицания" "убеждения" "смирения" или что там у вас. Тфу блеадь противно слушать и читать тебя, больше и не буду. пустота блядь у него. сначала бухают как не в себя, потом приходят ноют.

Не всё так просто с этой алкашкой.

Не пью 44-й день. Я не бросил, я подзавязал. Может до ноября, или до нового года, как пойдет. В целом терпимо, жить можно. Скучно, конечно. Но читаю, посмотрел сериалов больше чем за последние несколько лет. В шахматы играю по инету, шахматные задачи решаю. Уровень слабый, ясен пень, хотя в молодости играл не плохо. Чай, кофе, цикорий, кефир, молоко, минералку пью литрами.Физкультурой занялся. Вес снизился со 101 до 95. Количество отжиманий увеличил с 15 до 24, подтягиваний с одного корявого до двух корявых. Сексом заниматься трезвым очень не привычно и не так приятно, конечно. Давление более менее к норме приблизилось. А дальше время покажет. Мне 45. Всем трезвым пьяницам привет.
Это сообщение отредактировал Граненый - 14 окт 2025 в 20:39