Как бросить курить?

Я виджет на "рабочий стол" поставил, ну типо сколько дней не курю и т.п... Так вот есть один пункт там, "Сколько денег сэкономил", и вот тут и закрался мой мотиватор, ибо 4800руб. в месяц, и 57600руб. в год на дымящиеся палочки, это слишком круто.

Цитата (Самурайко @ 21.04.2016 - 11:38)

Цитата (PhoenixWrigh @ 21.04.2016 - 11:33) Не спорьте с этим упоротым а я и не спорю. Я пытаюсь помочь человеку избавиться от навязчивых мыслей о героине.

а я пытаюсь объяснить что никотин не лучше героина) Не мешай

Курить буду, но пить не брошу! Очередная тема ЗОЖ vs Нормальные люди :D

Бросил 4 месяца назад,никакого улучшения здоровья не ощутил,по моему,только хуже стало.Два месяца назад был микроинфаркт.Польза только в финансовом плане и в отношении всяких мест где курить нельзя.

Цитата (besedkin @ 21.04.2016 - 11:46)

Бросил 4 месяца назад,никакого улучшения здоровья не ощутил,по моему,только хуже стало.Два месяца назад был микроинфаркт.Польза только в финансовом плане и в отношении всяких мест где курить нельзя.

Всегда так. Пол года могут быть всякие обострения: сердце пошаливает, боли в легких, герпесы выскакивают, отдышка усиливается, иногда сложно дышать, печень-почки покалывают, десна кровоточат, зубы болят и т.д. Потом пройдет и вернется в лучшее состояние

Цитата (lot99 @ 21.04.2016 - 11:22)

Не курю 6 дней,эта не первая попытка бросить курить, первые два дня с трудом выдержал, спасают жевательные резинки (обычные) и конфеты-карамель (раковые шейки) и обычный сладкий чай. Курить хочу,но остроты нет. Говорят главное продержаться первый месяц,надеюсь что продержусь.

главное не ставить цель "продержаться месяц" иначе так и получится.

Цитата (PhoenixWrigh @ 21.04.2016 - 14:59)

Цитата (besedkin @ 21.04.2016 - 11:46) Бросил 4 месяца назад,никакого улучшения здоровья не ощутил,по моему,только хуже стало.Два месяца назад был микроинфаркт.Польза только в финансовом плане и в отношении всяких мест где курить нельзя. Всегда так. Пол года могут быть всякие обострения: сердце пошаливает, боли в легких, герпесы выскакивают, отдышка усиливается, иногда сложно дышать, печень-почки покалывают, десна кровоточат, зубы болят и т.д. Потом пройдет и вернется в лучшее состояние

у меня кстати герпес выскочил на лице, после того как перешел на эл.сигарету, причем жижу по началу парил с высоким содержанием никотина, значит дело было не в никотине а в другой гадости (смолах, канцерогенов и др.) содержащихся в сигаретах, из-за их нехватки прямо на лице такая гадость выскочила, но быстро прошло в течении недели. с ужасом вспоминаю, что много лет курил такую отраву.

А у меня сегодня 4 года как бросил курить.... До этого 25 лет курил.

Курила лет 18. Сто раз бросала. А однажды просто перестала курить и все. Не курю уже два года, и не тянет. Но недавно во время просмотра фильма с курящими персонажами захотелось сигарету и кофе с коньяком. Вот сидела, смотрела на них и мысленно наслаждалась
Это сообщение отредактировал Padma3d - 21 апр 2016 в 12:17

пффф... бросить курить легко! сам семь раз бросал)))

Самым лучшим событием прошлого года было то, что я бросил курить. 17 апреля исполнился год!!!

Цитата (qwest7 @ 21.04.2016 - 12:06)

Цитата (PhoenixWrigh @ 21.04.2016 - 14:59) Цитата (besedkin @ 21.04.2016 - 11:46) Бросил 4 месяца назад,никакого улучшения здоровья не ощутил,по моему,только хуже стало.Два месяца назад был микроинфаркт.Польза только в финансовом плане и в отношении всяких мест где курить нельзя. Всегда так. Пол года могут быть всякие обострения: сердце пошаливает, боли в легких, герпесы выскакивают, отдышка усиливается, иногда сложно дышать, печень-почки покалывают, десна кровоточат, зубы болят и т.д. Потом пройдет и вернется в лучшее состояние у меня кстати герпес выскочил на лице, после того как перешел на эл.сигарету, причем жижу по началу парил с высоким содержанием никотина, значит дело было не в никотине а в другой гадости (смолах, канцерогенов и др.) содержащихся в сигаретах, из-за их нехватки прямо на лице такая гадость выскочила, но быстро прошло в течении недели. с ужасом вспоминаю, что много лет курил такую отраву.

Так и есть, все дело в сигаретных смолах

Курил 35 лет-в том году летом бросил как получил электронку(к её прибытию было готовы жидкости и аромки).Понимаю, что это самообман но если смотреть на результат-все средства хороши.Сейчас уже на безникотиновой основе-тяги курить табак нет ,да и электронку уже парю один раз в два дня

Цитата (qwest7 @ 21.04.2016 - 12:06)

Цитата (PhoenixWrigh @ 21.04.2016 - 14:59) Цитата (besedkin @ 21.04.2016 - 11:46) Бросил 4 месяца назад,никакого улучшения здоровья не ощутил,по моему,только хуже стало.Два месяца назад был микроинфаркт.Польза только в финансовом плане и в отношении всяких мест где курить нельзя. Всегда так. Пол года могут быть всякие обострения: сердце пошаливает, боли в легких, герпесы выскакивают, отдышка усиливается, иногда сложно дышать, печень-почки покалывают, десна кровоточат, зубы болят и т.д. Потом пройдет и вернется в лучшее состояние у меня кстати герпес выскочил на лице, после того как перешел на эл.сигарету, причем жижу по началу парил с высоким содержанием никотина, значит дело было не в никотине а в другой гадости (смолах, канцерогенов и др.) содержащихся в сигаретах, из-за их нехватки прямо на лице такая гадость выскочила, но быстро прошло в течении недели. с ужасом вспоминаю, что много лет курил такую отраву.

у меня проблемы деснами (уже прошли) и проблемы с печенью (пока не прошли). Не курю два месяца с 19 февраля.
Но все равно чувствую себя ОХУЕННО!
Кашель прошел
одышка прошла
вкус вернулся
обоняние вернулось!!!!

Цитата (ygagarin82 @ 21.04.2016 - 11:41)

Цитата (Самурайко @ 21.04.2016 - 11:38) Цитата (PhoenixWrigh @ 21.04.2016 - 11:33) Не спорьте с этим упоротым а я и не спорю. Я пытаюсь помочь человеку избавиться от навязчивых мыслей о героине. а я пытаюсь объяснить что никотин не лучше героина) Не мешай

ты хотя бы замени героин чем-то другим очень вредным в своих сравнениях, а то я уже беспокоюсь за тебя...
покажи всем, что ты твердо сказал героину "НЕТ"!

ПФ Два месяца он не курит...бросил называется. Год сука не курил, не тянуло, а потом за компанию дай думаю одну что будет то, потом еще одну и еще теперь вот думаю как снова бросить курить.

бросил - молодец...

немного не по теме вопрос: - я не очень понял что не так с шампунем...
ты теще подарил, она из принципа не пользовалась, подарили тебе - ты волосы сбрил. чем шампунь виноват?
или ты ожидал от тещи ключи от машины, в то время как сам подарил шампунь?

курить бросил тупо в больнице , практически строгая изоляция больных , токо на процедуры да поссать , пролежал 2 недели , выписался , а курить то уже и не хочется . Причем не только физически , но и психологическая ломка а-ля покурю ка я папиросочку от нехуй делать , тоже пропала , первое время только носил с собой пол пачки сигарет , ну типа успакаивал себя на уровне самовнушения. дурак я , через 4 года опять закурил , и точно так же ни с хуя что называется

Цитата

Просто из подарков самым главным был шампунь от тёщи

Это как средство от тараканов??? Где взять дружище?

в июне будет 7 лет, как не курю. Сам порой удивляюсь, как привык уже не замечать папиросы.. в первый год было оочень тяжело, пару раз почти срывался, но в последний момент находил силы и не начинал.
стаж курения был 7 лет по 1,5 пачки в день.

держись бро, это не зря, я вот уже лет как 9 не курю и офигенно себя чувствую

Курил лет 8. Пытался бросить много раз, при помощи всякой лажи типа заменители. Табекс, жвачки итп. В итоге не вышло. Месяца 2 держишься и срываешься. А потом просто осознал, что мне это не нужно, только деньги и здоровье сливаю на ветер. Собрал все, что было. Пару пачек целых, заначки по дому и выкинул. С тех пор 5+ лет прошло. Ни разу не срывался и не думаю. Занялся для себя спортом. Через пол года уже мог 5км без остановки пробежать без проблем. Заодно и от алкоголя отказался в тот же период. Сейчас иногда с девушкой берем хорошего вина. С тех пор как бросил курить, сигареты в три раза выросли в цене. Все таки это реальный кайф, жить без этой отравы.

Цитата (Tajnusagent @ 21.04.2016 - 03:21)

Именно в голове и есть зависимость, физической зависимости почти нет. Не курю около 8 лет, и даже столько лет спустя, иногда снится что курю, причем очень реалистично. И да, главное в первый год не сорваться.

Первый год важен конечно, но я 7 лет не курил, а 2 года назад, на фоне личных проблем опять начал((( Вот теперь думаю, как повторить. Для меня самым сложным первый месяц был, не спал почти, днем все как в тумане, а потом отпустило. И не пить желательно первые пару месяцев

28 лет смолил,бросил в один день!и не тянет ,некурю уже 4 года

Мой дед говорил мне: - Я твой дед. А еще после 20 лет без курева, ему хотелось курить. Так что я хз