Курить или не курить? вот в чём вопрос!

Цитата (Ололошечки @ 21.07.2022 - 23:29)

Бросил, потому что дорого пиздец

А я обходной путь нашел. Покупаю приму донскую, табак в банку потрошу, а потом либо трубку набиваю, либо в гильзы с хорошим фильтром.
У моей табачной банки объем одна пачка табака. Пачка стоит 800р и выше. Три пачки примы уходит на банку, а это 100рэ. в сумме. Вот и считайте экономию.

такие бабки вкладывают табачные дельцы чтобы ты вот так просто смог отказаться от этой наркоты? Это удается единицам.

Цитата

Кстать, кто как бросал поделитесь!

Просто выбрасываешь сигареты, зажигалки и держишься. Не смотря ни на что. Сложно первый месяц, потом уже по накатанной.

Главное держать зарок. Никаких "пару тяг", никаких "ой да одну" на пьянках.

Это сообщение отредактировал PavelG - 22 июл. 2022 г. в 11:48

Цитата (Ололошечки @ 21.07.2022 - 23:29)

Бросил, потому что дорого пиздец

Внутренний еврей победил😂

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (DepMod @ 21.07.2022 - 23:32)

Сам и Кара читал и электронику курил. Когда цены стали прогрессивно расти бросил на 4 месяца, потом все равно закурил. Многие говорят про силу воли, да не в ней дело. Дело в голове. У меня пока не получается. Но постоянно думаю об этом.

А сила воли где, если не в голове?

Никотиновая зависимость - психофизиологическая. То есть, никотин и в обмен веществ встраивается, и в психику. Но заставить себя отказаться от курева вполне реально. Для этого достаточно не курить (ваш Кэп).
Да, время от времени пиздец как хочется курить, но это желание непостоянное, а как бы волнами накатывает. Самое сложное - перетерпеть первые сутки, потом будет легче. Нужно просто убедить себя в пользе своего выбора, а польза таки есть: экономятся здоровье, время и деньги.

Цитата

Хорошее воспаление легких помогает бросить. Мой опыт 5 лет со дня.

У меня на медне поджелудочная шалить начала.
Вот уже неделю не бухаю и не не курю.
Жрать и толком пить правда тоже не могу и видимо скоро издохну от истощения, но это уже мелочи.
А если без шуток, то бросишь только тогда, когда поймёшь что купить ты больше не хочешь.
Всё остальное, временные и бесполезные меры.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня кореш когда бросал курить, руководствовался принципом: ни при каких условиях не касаться сигарет! При этом условия избегать табачного дыма не было. Работал он тогда водителем, и когда они с бригадой ехали на место, то он прям просил курящих курить прям в машине, и при этом с задраенными окнами! Да, говорит, втягивал дым как наркотик, кайфовал от этого, чувствовал облегчение (ломка, говорит, была приличная), но принятого принципа держался: не касаться сигарет!

В итоге психология - самоубеждение, самовнушение - победила, переросла в привычку. Больше не курит, с тех пор лет 15-20 прошло.

Это сообщение отредактировал Pependos - 22 июл. 2022 г. в 11:55

сначала я не закуривал раньше 10 часов и позже 22.00, потом заебался, купил табекс, попил 3 дня, не курил, да и не тянуло, потом был ДР, а табекс смещает фазу восприятия и в сочетании с алкоголем отшибает память и я к хуям выкинул все сигареты и атрибутику курительную и вот уже 19 лет как не курю, а до этого более 10 лет курил и плотно

Попробуй таблетки табекс...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мелким не даю сигареты а взрослым отказываю.

Цитата (uniti1 @ 22.07.2022 - 04:27)

Сам курю лет 20 уже, но есть чёткое стремление бросить

"Чёткость" не усматривается.
Думал пост отдельный запилить, но отвечу здесь:

Курил с 2000 по 2022. от 0,5 до 1 пачки в сутки. В следующей последовательности: Космос, Балканская звезда, Честерфильд, Марльборо красное, Максим красный, Парламент аква-блю, Данхилл синий.

Как гарантированно бросить:
1. Полный отказ от спиртосодержащей продукции
(по итогам 1,5 лет нормальной жизни восстановлена социализация личности, повышена продуктивность, финансовая стабильность);
2. Низкоуглеводная диета с полным отказом от сахара, мучного, крахмального, жирного с рационом из овощей, фруктов, зелени, рыбы и морепродуктов, говядиины, птицы, отрубей (для клетчатки), ягод с сокращением порций приема пищи.
(по итогам 5 месяцев диеты вес со 130 пиковых кг. ушёл до 92, перестали беспокоить головные и сердечные боли, вернулось нормальное пищеварение, ушли негативные сновидения);
3. Полный моментальный отказ от курения на фоне голода на первом месяце диеты.
Голод позволил избежать никотиновой ломки, так как мозгу и организму в целом было не до этого. Срывов нет, курящие собеседники не раздражают.

ИТОГО: Полное понимание и принятие своих ошибок и выбор здорового образа жизни, как единственно-возможного.

ВСЕМ УСПЕХА!!!

фото с разницей в 1 год (лето 2021 и сегодня)

Это сообщение отредактировал Faulheit - 22 июл. 2022 г. в 12:12

Бросить получилось лишь когда решился бросить и пить. Восьмой год держусь. А вообще как сказал мой приятель: нужно сильно рассердиться. На сигареты, на их производителей, на себя...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не курю десять лет. Курил с десяти лет до пятидесяти. Бросал лет пять наверно, когда понял что в сигаретах нет настоящего табака окончательно бросил. Теперь только во сне курю.

Бросай и все

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курил лет 10 , в колледже с 16 лет, в армии.... Спортом стал заниматься -чувствую лёгкие наружу выходят, кашель и тд. Бросил в 2006 году, ни разу не пожалел, просто дома неделю посидел в изоляции от курильщиков и с установкой -"не курю день, хреново, тяжело, всё равно буду бросать курить, терпим и так всю неделю...." Ни разу не пожалел об этом.
Основная мотивация ещё была -это секс(наркотик ещё тот!), ощущения, продолжительность и чувствительность повышается! Так что без сигарет и в 40 лет стояк отличный!)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

бросил в свое время курить,потому что понял,насколько это бессмысленно. Удовольствия никакого, куревом только глушишь абстиненцию. В итоге, переломался дня три и был счастлив еще очень долго после того как бросил.
Нет,не тянет.
Да, сны снились еще какое то время что курю.


Это сообщение отредактировал x0489 - 22 июл. 2022 г. в 12:18

Курил 20 лет. Потом стало напрягать сильное похмелье (когда бухал, больше курил). А как то установилась жаркая погода и мне на работе было просто в ломы ходить в курилку, на улицу. Неделю не курил, не умер. Ну и подумал - нахер снова начинать? Вот уже больше 10-ти лет не курю. Лень всему голова :D

Цитата (x0489 @ 22.07.2022 - 12:15)

Да, сны снились еще какое то время что курю.

Ты на аватарке с сигаретой. Просыпайся!!!!

40 лет курил .
Три подхода через Табекс. 2 года держусь потом два курю.
Сейчас завязал наглухо.
Семки забудь.
Когда прижимает пей по Гагарински стакан холодной воды - отпускает.
Мороженное тоже.
Мини леденцы.

Режим на работе напряжный, иной раз куришь прямо за столом, почувствовал, что задыхаюсь, пришел к хорошему кардиологу, бросай говорит, пока все еще полечить можно и не перешло в хронику.
Купил я значит никотиновую жевачку, до этого бросал на пять лет, но очень было тяжело и утром употребил. Понравилось, то что через 10 минут тремор отпустил. Жевал пару дней, всего пластинок 6 и бросил.

Сейчас думаю что делать с чудо-лоджией, в которую провел свет, теплый пол, систему вентиляции и кондиционирования.

Полгода - полет отличный, чуток набрал веса, но не критично - играю с дочкой волейбол.
Здоровья всем.

Цитата (Faulheit @ 22.07.2022 - 12:04)

Цитата (uniti1 @ 22.07.2022 - 04:27) Сам курю лет 20 уже, но есть чёткое стремление бросить "Чёткость" не усматривается. Думал пост отдельный запилить, но отвечу здесь: Курил с 2000 по 2022. от 0,5 до 1 пачки в сутки. В следующей последовательности: Космос, Балканская звезда, Честерфильд, Марльборо красное, Максим красный, Парламент аква-блю, Данхилл синий. Как гарантированно бросить: 1. Полный отказ от спиртосодержащей продукции (по итогам 1,5 лет нормальной жизни восстановлена социализация личности, повышена продуктивность, финансовая стабильность); 2. Низкоуглеводная диета с полным отказом от сахара, мучного, крахмального, жирного с рационом из овощей, фруктов, зелени, рыбы и морепродуктов, говядиины, птицы, отрубей (для клетчатки), ягод с сокращением порций приема пищи. (по итогам 5 месяцев диеты вес со 130 пиковых кг. ушёл до 92, перестали беспокоить головные и сердечные боли, вернулось нормальное пищеварение, ушли негативные сновидения); 3. Полный моментальный отказ от курения на фоне голода на первом месяце диеты. Голод позволил избежать никотиновой ломки, так как мозгу и организму в целом было не до этого. Срывов нет, курящие собеседники не раздражают. ИТОГО: Полное понимание и принятие своих ошибок и выбор здорового образа жизни, как единственно-возможного. ВСЕМ УСПЕХА!!! фото с разницей в 1 год (лето 2021 и сегодня)

Чет слева молодой Белуши

Бросал. Не курил больше года. Главное понять, что это не привычка, а зависимость. Расставить для себя приоритеты ради чего бросаешь (здоровье, деньги, окружающих оградить...). Наметить число и НЕ курить. Главное ещё стараться спокойнее это воспринимать, чтобы на окружающих не срываться. Первые три месяца меньше употреблял алкоголь и не пил кофе (всегда провоцировали к сигарете). Можно заняться спортом (перебивает тягу). Понемногу желание закурить пропадало. Если не получится, попробовать ещё. Собираюсь повторить...

Бросил в 2005 году,вообще без проблем и лекарств,хотя и курил по две пачки в день.Что то в голове перемкнуло и как отрезало,вчера курил,а сегодня и по нынешний день всё.

16 лет курил ...
бросил ...

Цитата (Faulheit @ 22.07.2022 - 12:04)

Цитата (uniti1 @ 22.07.2022 - 04:27) Сам курю лет 20 уже, но есть чёткое стремление бросить фото с разницей в 1 год (лето 2021 и сегодня)

Раньше весёлый был....