Как мне спину отколотили
⋮
Печать
Страницы:← 1 ...  5 6  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
stace 14 ноя 2022 в 17:11
Юморист  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (ajagus @ 14.11.2022 - 15:28)
упражнений куча, я перепробовал все, воспаление не ушло. делал несколько раз за 8 лет кортизон. в этом году после томографии сказали, что сухожилие зажато и трется между костями, надо делать операцию. В июне прооперировали, месяц дома. Сейчас еще иногда есть боли, если случайно не поберечь. Подвижность нормальная.

Вот тоже самое. Все перепробовал и делал стабильно и никакого толку никакого.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
stace 14 ноя 2022 в 17:13
Юморист  •  На сайте 12 лет
0
Если так почитать внимательно то в целом можно уже не жить. Сидеть вредно, висеть вредно, нагибаться вредно. Спать так и так надо а так вредно это вредно. Я теперь на горшок боюсь садиться и подтираться вдруг не так бля повернусь и хоппп и на операшку

Размещено через приложение ЯПлакалъ
djcha 14 ноя 2022 в 17:17
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Вот же спасение

Как мне спину отколотили
stace 14 ноя 2022 в 17:46
Юморист  •  На сайте 12 лет
2
Цитата (djcha @ 14.11.2022 - 17:17)
Вот же спасение

Ага. Язык разве что намазать

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Kettah 15 ноя 2022 в 02:17
Mad humster of doom  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (stace @ 13.11.2022 - 19:32)
Что за упражнения? Есть ссылка?

Гуглите курс ЛФК для спины. Там будут в основном упражнения в положении лёжа.
Меня натаскивал тренер, от некоторых из упражнений я только не лезла на стену первый месяц.
ЛФК и классический массаж творят чудеса.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Domrych 15 ноя 2022 в 07:42
вскрываю консервы  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (djcha @ 14.11.2022 - 17:17)
Вот же спасение

Нихуя она не спасает.
Может если мышцу потянул.
От грыжи - нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
stace 15 ноя 2022 в 12:59
Юморист  •  На сайте 12 лет
1
Разумеется. Мази и прочее все хуета. Если нерв ебнет похуй ни одно обезболивающие не помогает даже сильное. Одно помогает но совсем на недолгое время это водяра или вискарь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Renatamos 15 ноя 2022 в 13:08
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Цитата (Киси @ 13.11.2022 - 16:22)
Цитата (ЭхЭх @ 13.11.2022 - 12:56)
С точки зрения медицины, мануальщики - хуже гомеопатов

С точки зрения медицины, многое иное - полное говно.
Что никак не отрицает эффективность оного.
Я ни в коем случае не топлю за самолечение или всякую ересь, типа уринотерапии, глинолечения всякого и прочей херни от лукавого, я за прогресс всегда. Но у меня спина прошла сама, ну как сама... Я с медицинско-научной точки зрения не имею шансов это объяснить.
Я с первым ребёнком посадила спину в нолину просто, реально в ноль. Поясница болела так, что выла лежала и еле ползала. В больницу никак-ребенок маленький, хотя уже ходит, но грудничок. Оставить не с кем.
Ну и снится мне, что в какой-то то клинике, у них там столы каменные, в виде шляпки гриба, т. е. выпуклые такие. Теплые. Положили на этот стол. А он вибрирует и такой люфт у него ещё вверх-вниз. Ощущения приятные, как в хаммаме.
Что хочу сказать. Утром проснулась, спина не болит.
Не болит уже с 2011 года. Мне 42, два три раза бассейн, три раза в неделю тренировки по системе "табата". За это время уже появился ещё ребенок, выстроили дом, где тяжёлой работы тоже было дофига. Спина как новая. Что это было, фиг знает и даже знать не хочу, мне важен результат.
Мне вообще пофиг на чьё-то неодобрение или крики, что выдумала, на минусы и прочее. Я не знаю как и кто мне помог, но факт - это вещь упрямая.
Всем здоровья! И да, лучше себя беречь.

навевает мысли, что Вы были в параллельной реальности и там починили организм....
Renatamos 15 ноя 2022 в 13:20
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Цитата (stace @ 14.11.2022 - 17:11)
Цитата (ajagus @ 14.11.2022 - 15:28)
упражнений куча, я перепробовал все, воспаление не ушло. делал несколько раз за 8 лет  кортизон.  в этом году после томографии сказали, что сухожилие зажато и трется между костями, надо делать операцию. В июне прооперировали, месяц дома. Сейчас еще иногда есть боли, если случайно не поберечь. Подвижность нормальная.

Вот тоже самое. Все перепробовал и делал стабильно и никакого толку никакого.

У меня стабильно лет с 30ти проблемы с поясницей...
Хожу на массаж спины 2 раза в год, еще при обострениях мне как ни странно помогает грелка.

Еще мне посоветовали ударно-волновую терапию- X-wave так называемый, я им делала ноги до этого, реально облегчение как будто в баню сходил и отпарился
stace 15 ноя 2022 в 15:29
Юморист  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (Renatamos @ 15.11.2022 - 13:20)
У меня стабильно лет с 30ти проблемы с поясницей...
Хожу на массаж спины 2 раза в год, еще при обострениях мне как ни странно помогает грелка.

Еще мне посоветовали ударно-волновую терапию- X-wave так называемый, я им делала ноги до этого, реально облегчение как будто в баню сходил и отпарился

Привет
Как раз насчёт ударно волновой темы пробиваю тут себе сеансы. Посмотрим

Размещено через приложение ЯПлакалъ
неходос 15 ноя 2022 в 15:29
.  •  На сайте 16 лет
0
помню первый спазмы спинные: лежишь в бане массаж прямо в парилке и не отпускаета прыгнув в оду как новенький и аж неохота выходить из ледяной воды.
через это подтверждается слова моего врача-не греть а наоборот охлаждать мазями. снимать оттек
Cанат 1 окт 2023 в 20:57
Шутник  •  На сайте 6 лет
0
Цитата (Zajac48 @ 13.11.2022 - 19:42)
Братцы, я с вами...
38 лет, 187 рост, 80+/-5 кг вес
Протрузии поясничный отдел.
Видимо еще не зае×ался, оттого и гимнастику лень делать...

В Тобе есть дядя Вова, он хорошо помогает от болезней спины!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 32 097
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  5 6  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх