ТС,нихуя ты амбал! Я сегодня ел: Утром в 7.00 кофе и бутерброд. На работе в 10.00 овсянка,зелень,яблоко,зефир,чай. Потом обед в 13.00 гречка,индейка,вода. Дома в 17.30 макароны с яичницей,жареные баклажаны с помидорами,хлеб белый плюс молоко с овсяным печеньем. Ужин будет часов в 21.00,там по ситуации.Творога наебну,хз. 178см 90 кг.
Меня за такие шутки организм покарает. За овсянку точно. Ужин будет примерно так. Лень до магазина идти.
Не, ну кафе, рестораны, кино/театры, это другое - отдыхать тоже нужно. Я про необходимую часть.
Ну примерно рублей 500-600 на троих. Едим мы мало. Младшая в школе завтракала и обедала, это бесплатно для нее. Старшая в колледже. Я на работе, мой обед стоит 135 рублей
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Да вы посчитайте хотя бы основные крупы на неделю, яйца, чай, кофе, сигареты, масло такое, сякое, сыр, картошка, моркошка и пр зелепуха, огурцы, помидоры хотя бы по 1.5 кило, майонез, сметана, кефир, сладости к чаю уже за 5-6 косарей и это без мяса, с мясом под 10, нет, скажите вы, ну вот дома у вас пусто, вот вообще, тока посуда. У меня любой поход нихуя не купил минус косарь, что то купил уже 2… у вас не так?
А рост у тебя какой? Ипать 135 кг. Тебе пить нужно, водичку
Приходит жирная баба к терапевту. Тот её спрашивает, сколько вы весите? - Она - 150 - А рост какой? - Ой, да ещё меньше. 140.
Это сообщение отредактировал TSR81 - 9 июл 2024 в 19:34
За сотку много, я 93 вешу примерно, при росте 190. И то - это много. Пиво вообще не пью, не люблю. Фото в профиле.
Это сообщение отредактировал Subnautic - 9 июл 2024 в 19:42
Меня за такие шутки организм покарает. За овсянку точно. Ужин будет примерно так. Лень до магазина идти.
Охотно верим что ты с грудки курицы и 4 картошин нажрал 135кг)))) ну да ну да)
Блин, ну что вы за люди.
При такой комплекции ты метра под 2 наверное. Или это просто пиздеж. Я знаю мужичка моего роста (1790 мм). Он 130 кг весом. Он реально похож на хряка. Прям вот кинь его в топку - пока сало всё прогорит, уже новый год наступит.
Во-во. С таким лишним весом бег вообще под запретом. Хотя, с таким весом и прогулка часовая по калориям не меньше бега выйдет)
Отжиматься то можно раз 50?
Чувак, без обид, но я сильно сомневаюсь, что с весом 135 кг ты отожмёшься 50 раз.
До 60 доводил, очень утомительно, потому что долго. Сейчас делаю несколько подходов по 20 Мпксимально строгих отжиманий на упорах. Эффект лучше. Но могу и обычных. Видос снять?
В 20 отжиманий с твоим весом верю, в 50 - нет. Для 135 кг отжимания это всё равно что лёжа сотку пожать, ну не видел я обычных людей (не лифтёров), что сотку 50 раз выжмут.
Дорого в России, семья 4 человека продукты топ 65000 рублей в месяц включая отличьный алкоголь. думал всегда у нас дороже. (израиль) и в день считать нет смысла потомучто всегда по разному
Во-во. С таким лишним весом бег вообще под запретом. Хотя, с таким весом и прогулка часовая по калориям не меньше бега выйдет)
Отжиматься то можно раз 50?
Чувак, без обид, но я сильно сомневаюсь, что с весом 135 кг ты отожмёшься 50 раз.
До 60 доводил, очень утомительно, потому что долго. Сейчас делаю несколько подходов по 20 Мпксимально строгих отжиманий на упорах. Эффект лучше. Но могу и обычных. Видос снять?
В 20 отжиманий с твоим весом верю, в 50 - нет. Для 135 кг отжимания это всё равно что лёжа сотку пожать, ну не видел я обычных людей (не лифтёров), что сотку 50 раз выжмут.
20 это на упорах, с другим положением рук - больше на трицепс и другой амплитудой. Совершенно разные вещи по нагрузке. А оьычные - широким хватом на грудь. Лениво сегодня видос пилить, и вчера еще забил руки
Да вы посчитайте хотя бы основные крупы на неделю, яйца, чай, кофе, сигареты, масло такое, сякое, сыр, картошка, моркошка и пр зелепуха, огурцы, помидоры хотя бы по 1.5 кило, майонез, сметана, кефир, сладости к чаю уже за 5-6 косарей и это без мяса, с мясом под 10, нет, скажите вы, ну вот дома у вас пусто, вот вообще, тока посуда. У меня любой поход нихуя не купил минус косарь, что то купил уже 2… у вас не так?
2.5-3к на еду в день, на 5х, 3е детей маленьких, 11, 9, 4 года. Ещё 2е уже почти взрослые, живут в общаге, их не считаю.
Это сообщение отредактировал borg666 - 9 июл 2024 в 19:53
Меня за такие шутки организм покарает. За овсянку точно. Ужин будет примерно так. Лень до магазина идти.
Охотно верим что ты с грудки курицы и 4 картошин нажрал 135кг)))) ну да ну да)
Блин, ну что вы за люди.
Не верю! У меня кореш 188 ростом, комплекция один в один как у тебя, т.е. пуза нет и подбородок не висит, весит сотку. Для полноты картины, сколько тебе лет, каким спортом занимался/занимаешься, обхват запястья (косвенно говорит о ширине костей).
Это сообщение отредактировал LauncpadMC - 9 июл 2024 в 19:55
Вот запас на завтрак и полдник, а может и обед - по настроению. Пару ложек манки, разрыхлитель, пару сахара, соль и в микроволновку на 15 минут. Будет запеканка. По стоимости - яйца вроде 90 в дикси, творог там же 110 итого 200р
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Может весы у тебя врут?
yaplakal.com