Мясо всем надо А жрать его перед сном - весьма нездоровая затея, оно медленно переваривается. И ваши маскулинные боли тут ни при чем.
Эту у грабли выясняйте анамнез болей, её фразу процитировал.
И если я реально есть хочу на ночь - йогурт или морковка точно не поможет... хоть сколько употреби. Только что-то мясное. И не жрать, а в меру покушать. Оно и сонливость даст... а сладкий йогурт еще и сахар в крови повысит, спать еще меньше будет желания, так что не мой метод. Но тут каждому свое.
Да вот, как не убеждали - еще в 1987 - инструктор горкома КПСС приходила лекцию втирала, всех собрали в актовом зале на обувной фабрике, вещала, что мясо вредно, а вот капуста полезна. Ее визит в жизнь не забуду.
У нас тут на ЯП малолетние совкодрочеры до сих пор об этом вещают.
а сладкий йогурт еще и сахар в крови повысит, спать еще меньше будет желания, так что не мой метод. Но тут каждому свое.
а кто говорил про сладкий йогурт?
Цитата (mainlord666 @ 12.08.2024 - 21:02)
И если я реально есть хочу на ночь - йогурт или морковка точно не поможет... хоть сколько употреби. Только что-то мясное.
да хрень это все, тупо привычка. Желудку пофиг, что именно ты закинешь для снятия спазма, его все устроит. Остальное ментальность и медицина.
Это сообщение отредактировал motya - 12 авг 2024 в 21:14
Мясо всем надо А жрать его перед сном - весьма нездоровая затея, оно медленно переваривается. И ваши маскулинные боли тут ни при чем.
Так как раз и нужно на ночь есть то, что медленно переваривается: мясо, творог. Будете голодать хоть днём, хоть ночью, организм найдёт что переварить. И не фантазируйте, что он переварит жыр на жопе или боках. В 1ю очередь организ начнёт жрать ваши же мышцы. Так что кто желает похудеть мышцой, не ешьте на ночь. Или днём. Да пофиг, у организма нет будильника на жрачку, ибо есть сигнал - голод
Это сообщение отредактировал slj8c - 12 авг 2024 в 21:08
а сладкий йогурт еще и сахар в крови повысит, спать еще меньше будет желания, так что не мой метод. Но тут каждому свое.
а кто говорил про сладкий йогурт?
Цитата (mainlord666 @ 12.08.2024 - 21:02)
И если я реально есть хочу на ночь - йогурт или морковка точно не поможет... хоть сколько употреби. Только что-то мясное.
да хрень это все, тупо привычка. Желудку пофиг, что именно ты закинешь для снятия спазма, его все устроит. Остальное ментальность и медицина.
Если бы все было так просто, то я бы и не заморачивался. Никакой ментальности. Всевозможные варианты перепробованы уже давно и в разных вариациях. Мой организм фиг устроит морковка или йогурт...
Мысли о еде на ночь возникают только в мозгу, наполненным глутаматом натрия российского хрючева.
Разнообразие и обилие красивых упаковок с себестоимостью в 10 раз меньше ценника одурманивает потребителя и приносит триллионы дохода сетям. Глутамат усиливает вкус и заставляет возвращаться и покупать это хрючево снов аи снова.
Федеральные сети в погоне за прибылью проталкивают своих поставщиков с учредителями из Гейропы. Хрючево с полки-это бесполезная набивка для желудка. Поел и снова голодный. Это как гель для посуды, где 5% ПАВ, остальное вода.
От этой еды россияне становятся злыми и страшными, от этого еще больше жрут набивку со сверчками. А в Беларуси красивые и стройные, как в СССР.
Эту у грабли выясняйте анамнез болей, её фразу процитировал.
У меня-то как раз всё ок, в отличии от болезных обжор тут Потому что я ДНЁМ нормально ем - белок там, нормальный жыр и тд. Так мне на ночь и не надо бурдюк набивать
я говорила о том, что обжираться перед сном не надо. Никому вообще. А если кого-то график заставляет прибегать с работы, нажираться и сразу спать - то еда у него вообще не главная проблема в жизни, будем объективны.
Тут помню одна бедняга отписывалась, которая в каком-то концлагере работает. Сортира там нет совсем, а работают они по 12 часов. То есть ВСЕ эти 12 часов (+ дорога туда-обратно) - не поесть, не ПОПИТЬ даже. Поэтому весь ЖКТ встаёт нах. И потом просираться она способна только с агрессивного слабительного. Там полный мрак короче был
Зачем 16? И 6 пельмешек хватит, что бы спать как сурок.
я вот так курить бросил: уже носился с идеей "как?", уже полгода, как перешел на тонкие "Честерфилд", но бросить все руки не доходили. И тут приезжаю домой, в запасе всего 4 сигареты. Но весь нюанс в том, что на моих хуторах такие сигареты продавали только за 6 км, проверено! Уже накатался, ехать в падлу, решил растянуть эти 4 сигареты с 18 часов до 22-х. Но не свезло - уже у 21 часу сигареты кончились.... Психанул, пошел нажрался от души и пошел лег спать, хотя обычно это не получалось. Утром тоже проснулся поздно, в 9 часов, сразу навалились домашние дела, и только в 12 дня я вспомнил про сигареты. И поскольку их все-таки не было, да и сильно не хотелось, махнул рукой и признал, что это только излишние хлопоты, отвлекающие от дел. Махнул рукой, и... уже в ноябре будет 12 лет, как не курю.
Это отек, а не жир Сложность в том, что отек хоть и звучит, вроде безобидно. А убрать его чуть ли не сложнее, чем жир. Так как это системные сбои уже. В механизме отека сразу несколько систем и органов завязаны.
Диеты - это вообще безумие. Полностью расшатывает регуляцию обмена веществ
Просто меньше жрать. И по максимуму стараться есть натуральные живые простые продукты. Сократить сахар. И по максимуму стараться - не покупать ничего готового, никакой выпечки, пицц и что там еще... сладостей. Хочешь пиццу - сделай дома. Вспоминать, как питались деды - и повторять.
Вряд ли кто-то вспомнит деда с лишним весом.
Как питались деды? Ну да, на репе да брюкве не растолстеешь... Правда боюсь от диеты наших дедов, как лось в чаще леса - вскроешься нафиг...
Да какая брюква, что ты. Картофельные очистки в хороший год
Еда от российских барыг-это не еда. Поищи белорусской сметанки, молочка отборного, масла 82%, тушенки 97% говяжей, свежих овощей и фруктов из деревни. Забудь дорогу в Магнит-Пятерочку.
Ты вот такой умный, тебе череп мозги не жмёт? А если нет выбора где покупать? Да и при покупке, большинство людей давно стали матёрыми акционерами - в основном всё по акции. И да, благодаря неустанной заботе правительства о народе, я всё чаще хожу в Светофор, чем в Пятёрочку.
Написал как будто глубокий пенсионер. Страшно читать такие сообщения от мужчины в самом расцвете сил
А товарищ правильно сказал все. Не знаю, как насчет белорусской - тот же магнит под другим именем. Но во Вкусвилле сметана стоит столько же, сколько и в Пятерке А уж после 5 по зеленой цене - весь скоропорт - дешевле, чем в Пятерке непойми что
И сил сразу прибавится Ну, может, не сразу. Если годами травиться из Магнита Но вместе с другими мероприятиями, типа пробежек - точно
В рот мента! Тут картошку фасованную мытую продают у нас по 1,5 кг фасовка и 2,5 фасовка цена демократичная. Это Горно-Алтайск, сеть Мария-Ра. Что еще, масло пачки три сливочного 116 рублей за пачку, еще растительного. Тут ни Беларуси нет, ни смузи. Главное пожрать что есть, лук еще взять. Капусты кочан. Банки тушенки как нибудь сами, но может и одну купить придется. От 14-го (Праздник - День Пенсии) да следующего 14-го. На выпить чуть чуть остается.
Но, если ты пенсионер - значит, у тебя есть Время В которое ты можешь заняться огородом и вообще подойти к этому стратегически. Озадачиться, посвятить этому пару дней, составить план и дальше думать. У тебя есть время варить борщи и тушить капусту, и лепить вареники с картошкой
Я понимаю, когда человек, работая на складе Озон говорит - не могу. Да и все люди, кто по 12 часов работает. Или по 8 + 4 на дорогу Но пенсионер...
И у тебя есть природа, чистый воздух. По сравнению с жителями крупных городов.
А как Голубов знаменитый не начинай))) Что капитализм и всем трудящимся и социально уязвимым слоям населения очень тяжело - я знаю Однако и выхода другого нет. Кроме как бороться) И с собой, и с внешними трудностями. И потом - с капитализмом) В борьбе - кайф жизни) И некогда толстеть и болеть)))
Зачем 16? И 6 пельмешек хватит, что бы спать как сурок.
я вот так курить бросил: уже носился с идеей "как?", уже полгода, как перешел на тонкие "Честерфилд", но бросить все руки не доходили. И тут приезжаю домой, в запасе всего 4 сигареты. Но весь нюанс в том, что на моих хуторах такие сигареты продавали только за 6 км, проверено! Уже накатался, ехать в падлу, решил растянуть эти 4 сигареты с 18 часов до 22-х. Но не свезло - уже у 21 часу сигареты кончились.... Психанул, пошел нажрался от души и пошел лег спать, хотя обычно это не получалось. Утром тоже проснулся поздно, в 9 часов, сразу навалились домашние дела, и только в 12 дня я вспомнил про сигареты. И поскольку их все-таки не было, да и сильно не хотелось, махнул рукой и признал, что это только излишние хлопоты, отвлекающие от дел. Махнул рукой, и... уже в ноябре будет 12 лет, как не курю.
Завидую, я самый ленивый человек на свете, но если сижки заканчиваются ...пойду в любое время суток, на любую дальность как только не пробовала бросить курить, мимо. Жду сентября, должны в одной клинике запустить процесс излечения от этой напасти, новый ..а может и не новый способ, но, в брльничках во всяком случае массово нет таких предложений, единичных тоже не встречала...там шлем какой-то надевают на голову и токи идут в какие то зоны, отвечающие за курение на. Уже очередь из курильщиков ждёт это чудо чудное, говорят помогает Главное,чтоб чё нить другое не простимулировали
Лично я – та ещё ночная жрица и ваще пополам, что там врачи и диетологи лопочут. Мне нравится жрать перед сном, залипая в планшет, лёжа в кровати. Идеально – что-то вроде копчёных колбасок, или салями, если такого нет ничего, то могу под фильм полкило винограда заточить. Главное – это не хрустеть челюстями и упаковками, так как рядом муж, который считает жральню в постели высшей степени свинством и всячески осуждает.
я говорила о том, что обжираться перед сном не надо. Никому вообще. А если кого-то график заставляет прибегать с работы, нажираться и сразу спать - то еда у него вообще не главная проблема в жизни, будем объективны.
Тут помню одна бедняга отписывалась, которая в каком-то концлагере работает. Сортира там нет совсем, а работают они по 12 часов. То есть ВСЕ эти 12 часов (+ дорога туда-обратно) - не поесть, не ПОПИТЬ даже. Поэтому весь ЖКТ встаёт нах. И потом просираться она способна только с агрессивного слабительного. Там полный мрак короче был
Милая Грабля! Я вот до трех страниц только зелень проставил, а дальше сил нет. Ну вот если бы, была бы существовала программа, видела, что если зелень ставят, значит всем поставить, сама бы всем поставила, а то еще и завтра.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com