Перепробовал все , что не по рецепту. 5 хтп, глицин, мелатонин, габа, фенибут. Пипец люди, врагу не пожелаешь. Ложишься спать с дикой болью в голове и желанием спать, в итоге на пару часов максимум рубит под утро
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Радуйся. Больше времени на осознанную деятельность. Я бы, если бы было можно, от еды отказался бы - минимум 20% осознанного времени уходит на тупое жевание.
Аминазин классный, в рехабе кололи, отходил от запоя, утром и вечером, спится шикарно правда по бочки есть, башка кружится ужасно, курить по стенке ходил.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Перепробовал все , что не по рецепту. 5 хтп, глицин, мелатонин, габа, фенибут. Пипец люди, врагу не пожелаешь. Ложишься спать с дикой болью в голове и желанием спать, в итоге на пару часов максимум рубит под утро
Т.С. если найдешь решение, дай знать. Мой сон - моя боль. Плохо засыпаю, плохо сплю, еще и говорю во сне и часто громко и бывает матом, аж стыдно порой
вот не поверишь, перестал пить водку, т.к. от неё бессонница. Не, я могу доклюкаться до отключки. Но это будет не сон, а что-то типа дремы. А потом через 2 часа просыпаюсь, дико хочу спать, но не могу....
Как правильно заметили, если ты упахиваешься на работе например, то со сном будет збс.
Херня, до обеда работаю в цеху, брусчатка, тонны 2 на горбу перетаскиваю, потом по пути домой час-полтора таксую, обедаю, пару часов занимаюсь учебой, потом таксую пару часов, забираю жену с работы. И после такого дня бывает что всю ночь просто лежу, читаю, смотрю документалку, пялюсь в потолок. И только в 6 утра засыпаю, чтобы в 7 уже проснуться, в состоянии комы, потом целый день работаю не приходя в сознание и только тогда сон в норму приходит, но не всегда.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Попорбуй вкалывать на шахте, въёбывать у станка. Утром вставать в 6. . Поможет, гарантирую. На своём примере точно знаю. Засыпаю как мёртвый.
Все, сомнологию как раздел медицины можно закрывать, сомнологов нахуй выгнать. Пусть уголь добывают Нам тут знающий человек про сон все разъяснил, оказывается все это хуйня и лечится работой у станка
Аминазин насколько я помню это психотропный препарат, из списка А. т.е строго рецептурный. В дурдоме он есть, поспрошай, а лучше сам на дурку приляг, сны станут регулярными, хватило бы здоровья на весь этот бутор
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Человек семь лет проспавший в летаргическом сне очнулся, узнал что сегодня суббота, и решил ещё немного поваляться.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А вот засыпаю всегда, с детства, плохо. Сейчас спасаюсь аудиокнигами.
я тоже перед сном слушаю аудиокниги. обычно этот так: Клиффорд Саймак, Станция. Читает Гарри Ст....... темнота..... тьфу-тьфу))))
Это сообщение отредактировал 4egira - 14 фев 2025 в 16:38
У знакомого сын мучался с подросткового возраста. Стал плохо спать, невысыпаться. Пробовали всякое: режим, физ нагрузки, холодная комната, тяжёлое одеяло. Сделали анализы, организм не вырабатывается нормально мелатонин. Прописали таблетки перед сном.
А вообще почти все страдают бессонницей в течении жизни. Но не все понимают, что с этим можно жить и бороться. Вместо этого подсаживаются на снотворные, со временем делают себя инвалидами. А всего-то надо работать над собой: режим, тренинги, медитации и т.п.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com