у него ноги как спички, жопа маленькая...тренирует он только плечевой пояс, то, что ниже пояса - у него не развито, поэтому практически ничего не весит. Но спору нет - он молодец.
сетка хуйня, я подтягиваюсь 3 раза, а жим лежа 90 кг делаю 8 раз, тело в три раза меньше меня подтягивается 10 раз, а штангой 90 кг его перерубит пополам, так кто из нас дрыщ ?
имхо бред смешно слушать отмазки качков, что кто легче, тому и легче сделать что-то
У вас же и мышц в весовом эквиваленте больше, так что все нормульно. Я в детстве при 30 кг мог 30 раз подтянуться. И сейчас когда у меня вес за 70 кг так же могу 30 раз подтянуться.
А то что вы не можете подтягиваться - это свидетельствует о том, что мышцы слабые
это на танка очки, а на того кто не только массу качает, есть что нить подобное?
Добавлено в 00:57 и вообще, не учитывается использование подручных предметов, ловкость, хитрость, харизма, красноречие... говорю же - тест для тупого танка
как то у друга спросил ради интереса ..Сколько раз ты подтянешься? на что получил ответ ... Мне это на хуй не надо! Лучше бы спросил за сколько я кузов дров перерублю или огород вскопаю.
Ну, если тест воспринимать как шутку, то сойдёт. А если серьёзно соревноваться - ИМХО бред. Особенно "Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка". Я вообще не люблю какие-либо "мерение письками". А тут вообще физкультуру задействовали. Много вы видели людей способных подтянуться на турнике хотя бы больше 10 раз или отжаться хотя бы 50 раз? Так что любые физически нагрузки должны быть в меру: будь то подтягивание, отжимание или вскопать огород (кстати, сам копаю). И "понты" тут нахуй не нужны. А то сейчас здоровые мужики даже картошку не могут посадить; не то что уж огород вскопать (сужу по своему городишке)
Это сообщение отредактировал Aleshik - 16 июн 2011 в 06:07
достали быдло-темы ну вот сами посчитайте, реально ли набрать те же 100 очков ботану, посещающему физкультуру)))вспоминаю школу(окончила в 2004) и опять ржу
много не учтено я вот подтягиваюсь плохо, но хорошо бегаю) ну и прессом на полуорганизм набью за пару подходов)))
Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка; Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка; Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка; Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко; Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;
Пресс, отжимание, подтягивание, уголок - очков за это больше всех заработают 8-10 летние дрищи, у которых масса тела стремится к нулю, т.к. это упражнения на собственной массе.
Автор дрищ убей себя ап стену. Жим - Тяга - Приседания - вот линейка для замера опасных поциков.
Эти упражнения хорошо показывают реальное соотношение силы к собственной массе. А то походу понабежало много кабанов весящих больше ста и с гордостью орущих, что они зато 100 кило тянут кучу раз.
Добавлено в 09:28
Цитата (Aleshik @ 16.06.2011 - 07:06)
Ну, если тест воспринимать как шутку, то сойдёт. А если серьёзно соревноваться - ИМХО бред. Особенно "Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка". Я вообще не люблю какие-либо "мерение письками". А тут вообще физкультуру задействовали. Много вы видели людей способных подтянуться на турнике хотя бы больше 10 раз или отжаться хотя бы 50 раз? Так что любые физически нагрузки должны быть в меру: будь то подтягивание, отжимание или вскопать огород (кстати, сам копаю). И "понты" тут нахуй не нужны. А то сейчас здоровые мужики даже картошку не могут посадить; не то что уж огород вскопать (сужу по своему городишке)
Много... и при этом это не спортсмены как таковые и не школоло.
Добавлено в 09:29
Цитата (SickmyDuck @ 16.06.2011 - 01:55)
это на танка очки, а на того кто не только массу качает, есть что нить подобное?
Добавлено в 00:57 и вообще, не учитывается использование подручных предметов, ловкость, хитрость, харизма, красноречие... говорю же - тест для тупого танка
Тест от фаната турников? А слабо автору жим лежа 130 сделать или на веле 15км@35кмч проехать не сбив дыхание? Узкоспециализированный тест какой-то. З.ы. 178 баллов. Мне поцыком оставаться или округлить до байкера?
ИМХО не корректно сравнивать ВДВ и Морпехов и разнести их по уровням.. ктота обидецо может и афтору сей градайии может влететь даже если он потомок титанофф
Конченная схема оценки. Я делаю жим 110*2, бицепс со штангой рабочий 50кг, не скажу что это космические результаты, но большая часть пацанов и мужиков сидящих здесь смогут только половину из этого выжать. И мне не нужно дрочить кол-во раз на турнике, брусьях и вытворять флажок. Кроме флажка в этом спеске бальные танцы на выносливость, которые никому не нужны. Исходя их этих нормативов, быть атлетом может любой эмо дрыщь, который долбит свои сиси отжиманиями и качает пресс для девочек. Хуйня... мужика нужно тестить в спорт зале тяжелой атлетики и в постели, а не этими танцами с кол-вом раз. Если уж на то пошло, то лучше бы считали кол-во раз поднятий гири 24 или хотя бы 16, над головой без толчка обеими руками по очередно с общим результатом двух рук.
Это сообщение отредактировал TEditNA - 16 июн 2011 в 11:04
Вообще мне как-то попалась статья про Девида Макконахи, так вот он там говорит, что в день надо делать порядка 100 отжиманий, при чем не надо делать это за раз, делайте в течении дня, будет вам достаточно. С тех пор так и делаю, иногда времени в обрез, мотаюсь по делам и т.д. но ниже 50-70 за день стараюсь планку не опускать. А кто сколько подтягивается, странный тестик, что например мне делать, если я больше брусья люблю? Тут каждому свое так сказать.
Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка; Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка; Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка; Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко; Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;
Пресс, отжимание, подтягивание, уголок - очков за это больше всех заработают 8-10 летние дрищи, у которых масса тела стремится к нулю, т.к. это упражнения на собственной массе.
Автор дрищ убей себя ап стену. Жим - Тяга - Приседания - вот линейка для замера опасных поциков.
абсолютно согласен, не зря сумма жима, тяги и присяда является необходимой для получения разряда по пауэрлифтингу.
вспомнился анекдот: в банной раздевалке очень пожилой мужчина, завернутый в простыню, попивает чаёк.....
Улыбнуло! Вообще турник не показатель Если тяжеловес рвёт от пола 90 кг, а от груди 130, то он себя на турнике поднять не сможет - это же не значит что он дрищ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com