Ну не совсем. Году в 99м начал усиленно тягать железо. Рацион доходил до 10 штук в день. Потом понизил,потом то занимался,то нет. Но яйца с утра в рационе уже все это время БЕЗ ПЕРЕРЫВА. Привычка. Сейчас 2 штуки вареных с утра каждый день. В выходные или яичницу с салом сам жарю или жена омлет))). Чувствую себя прекрасно. Думаю поживу еще. На мне можно было исследования проводить по длительному употреблению яиц,но наука была не в курсе.
Это сообщение отредактировал Booldozer - 10 янв. 2016 г. в 21:02
поправитесь - вот что будет. работал в свое время токарем, каждый день по вареному яйцу с бутером. работа хоть и активная, но стоячая - в итоге кило эдак на 7 прибавил.
поправитесь - вот что будет. работал в свое время токарем, каждый день по вареному яйцу с бутером. работа хоть и активная, но стоячая - в итоге кило эдак на 7 прибавил.
Хз, у нас в одной из командировок был рацион: - на завтрак омлет из 10 яиц, 2 луковиц, 3 помидор и батона колбасы - на обед как повезёт, но чаще бутерброды или пирожки с кефиром - на ужин кастрюля макарон по-флотски или картошка жареная и ящик пива на десерт
Всё это на троих, естественно... И ничё - все похудели даже, правда работа у нас была активная, подвижная и интеллектуальная.
Сытый! Так тыж помер давно. Вот чудеса. Помнишь Таньку Некрасову вместе на задней парте тискали.?
Это сообщение отредактировал забор - 10 янв. 2016 г. в 21:20
Весёлая болтовня. Дочитал до витаминов, дальше не стал. Дорогие друзья! Запомните навсегда. Витамины разрушаются при температуре 60 и более градусов по цельсию. В варёных, жаренных, паренных, стерилизованных продуктах витаминов НЕТ. Y[/video]
Это справедливое замечание. Но ТОЛЬКО для вареных ВКРУТУЮ яиц. Любители яичек "всмяточку" и "глазуньи" - кушайте с чувством выполненного долга: все витаминчики на месте, ведь они содержатся в желтке, а желточек в таким образом приготовленных яйцах - сырой!!!! Правда, если покупаете домашние яички у неизвестной бабушки с добрыми глазами - и захотите вкусить витаминчики - вместе с витаминчиками рискуете получить сальмонеллез... Такие яички нужно очень тщательно помыть с моющим средством, а затем ошпарть кипятком. Тогда риски сведены к минимуму. Кушайте с удовольствием!!!!
4. Яйца подкрепляют мозг В составе яиц присутствует холин — суперпродукт для мозга! Он помогает улучшить память, творческое мышление, быструю реакцию на раздражители.
А если много съесть можно ими думать .
думать придется сидя на унитазе большое количество яиц вызывает сильнейший запор
Что вы с этим холестерином носитесь? Это вещество вырабатывается самим организмом на 80% и на 20% поступает с пищей. При безхолестериновой диете его организм будет вырабатывать на 100%! И это нужнейшее вещество! Наличее холестериновых бляшек указывает на плохое состояние сосудов. И надо не снижать уровень холестерина (не получится, ибо организм его будет вырабатывать в нужных для себя количествах), а улучшать состояние сосудов. Как то так примерно.
Это сообщение отредактировал greez - 10 янв. 2016 г. в 22:13
а если засунуть в чулок и покрутить минуты 2-3 в одну сторону, и потом сварить то получится яйцо на изнанку =)
Это сообщение отредактировал AHAH - 10 янв. 2016 г. в 22:52
4. Яйца подкрепляют мозг В составе яиц присутствует холин — суперпродукт для мозга! Он помогает улучшить память, творческое мышление, быструю реакцию на раздражители.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com