Что будет, если перестать есть сладкое

Бездумное перепечатывание полной хуйни - признак современного интернета. И что характерно - плюсуют.

Цитата (ZaraLine @ 11.03.2019 - 07:55)

Фильм на ютубе есть про вред сахара. Так и называется "Сахар". Понравилось как снято,да и инфа есть достойная внимания.Хотя в некоторых моментах о которых говорят в этом фильме я несогласен.

Сахар. Химия нашего тела

всю жизнь говорили, что без сладкого башка не варит, а теперь - наоборот, вот ни фига!

Странная ситуация, съем 1-2 конфетки и больше не могу, так же и с остальным сладким, становится просто противно... А вот что можно приравнять к наркотикам - это семечки, ужасная штука..!

Цитата (Slava101919 @ 10.03.2019 - 15:49)

а сладкое во фруктах и мёде считается за сахар???

я антоновку с медом в духовке люблю запечь.

Цитата (Карлсончег @ 11.03.2019 - 10:13)

Чёрный кофе без сахара - нееет.

Сахарозаменитель поможет.

здравствуйте, я сладкоголик. без сладкого зверею и дичаю.

Цитата (Коржик777 @ 10.03.2019 - 16:13)

Сахар, это белая смерть

Соль - это белая смерть. А сахар - сладкая смерть.

Да нет ничего страшного в сахаре, главное не обжираться.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Спустя месяц сладкого детокса вы без подсказки назовете, как зовут сестру жены вашего босса.

Как??? В жизни её не видел, и не знаю как зовут. И нет у меня босса.

Цитата (eliche @ 11.03.2019 - 10:26)

Я очень толстая, прям вот так ОЧЕНЬ! Напитки сладкие не пью совсем, даже чай, кофе и компот без сахара. К конфетам, шоколаду равнодушна. Если торт или пирожное, то крайне редко и избирательно. Из запрещенки люблю мороженое и булки. Но так как толстая, то они тоже в стоп листе и по праздникам. Результат нулевой. Кстати, заметила, сладкого хочется именно в моменты большой умственной нагрузки, когда изучаешь что-то новое. Недавно, например, первый раз изучала работу сайта на битриксе, наполняла инфой, сама писала тексты, подбирала картинки и тп. Потребность в сладком была колоссальная. А дома ничего нет, чтобы не соблазняться. И тут в чате дома соседка предлагает ужасно дорогие пирожные. Купила. И даже не все съела, смогла оставить мужу на вечер. Но не худею все равно!

Попробуй вести дневник питания и записывать все,что ешь. Считай калории, в калориях все дело. Последние исследования показывают,что главное дефицит калорий. Выходишь на 10-15% дефицит и вес пойдет на спад.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

не ем сладкое, от слова совсем ...
правда и улучшений разрекламируемых нет ...

Цитата (skomoroh58 @ 11.03.2019 - 04:37)

потребляю около 1кг чистого сахара в год. диабет 10 лет. сладкого не очень хочется. но , блядь, как хочется пюрешки, жаренной картошечки, кашек и макарон, печенек, пирожков, блинчиков это пиздец. мясо уже остоебло. рыба спасает. из овощей капуста всякая неплохо заходит, и то не часто. а из остальных гарнир не шибко приготовишь. доступные дозволенные фрукты - яблоки и цитрусовые.

Хочешь пюрешки?
Вечером почистить картоху, порезать не большими кубиками и оставить в большом количестве воды до утра. Утром поменять воду.
На обед можно готовить пюрешку.

Крахмала в картохе будет намного меньше. Впрочем как и вкуса самой картохи.
Ну а что нам делать еще

Сладкое практически не ем, а вот долго без водки психом становлюсь - мама не горюй.

Залупа на воротник, я не ел сахар, да и вообще где он присутствует больше года, короче хуета всё это, про вес, про сон. Нервы беречь надо, тогда и веса лишнего не будет и сон здоровым станет.

Цитата (sergyx @ 10.03.2019 - 16:31)

Норот, а сколько ложек сахара вы кладете в чашку с чаем? Я клал 3. Потом мне это показалось много, и хотел перейти на 2 ложечки. В итоге сейчас кладу 4. Ппц, где-то я свернул не туда. Мне начинать беспокоиться?

я тока в кофе кладу, нимагу пить несладкий кофе, а чай могу, но обычно с чем то сладким, например с ложечкой меда вприкуску, а так тока 1 ложку, мне норм, а муж кладет себе 3-4, для меня оно как сироп

Цитата (Адвокат1967 @ 10.03.2019 - 15:48)

Все толстяки которых я знаю, не едят сладкое. Они пьют пиво Я люблю сладкое , особенно блины с клубничным вареньем и проблем с весом у меня нет.

Все пиздаболы которых я знаю всегда говорят что проблемы в пиве. А я скажу что в качестве и количестве. Что сладким что пивом можно обебенится что не в себя а потом полюбому проблемы будут. Так что не надо дулом тарохтеть на пиво. Рост 183 вес 90 + - 5 кг не жалуюсь ни на что кроме окружающих меня пидорасов )

Цитата (Treker80 @ 11.03.2019 - 08:51)

Так то эти же самые ученные, провели исследования, и пришли к выводу, что углеводы необходимы в рационе в объеме 45% от потребляемой пищи

тиак то белкоф с жирами тоже мноха есть вредно, пока что пришли к мнению что до 2,5 гр белка на кг веса не несет риска для почек и печени, но это для спортсменов, жиров многа-это удар по печени, и не важно, что типо тока раститтельные, механизм получения глюкозы из углеводов самый простой для организма, из жиров и белков сложнее

Цитата (SESHOK @ 10.03.2019 - 15:42)

Все мы знаем, что излишнее употребление сахара очень вредит организму. Диабет — белая смерть, чума нашего времени. Поскольку многие продукты питания содержат очень много сахара в своем составе для усиления вкуса, человек привык ежедневно превышать допустимую норму глюкозы в несколько раз! 9 фото via Утверждается, что после отказа от сладкого вы станете…

По-моему, какая-то херня. Сахар (сахароза) вообще не попадает из желудочно-кишечного тракта в кровь. В тонком кишечнике он с помощью фермента α-глюкозидазы расщепляется до глюкозы и фруктозы, которые-то и попадают в кровяное русло. Однако, фруктоза не проходит дальше печени, в системный кровоток попадет только глюкоза, и в общем-то фиолетово, получена эта глюкоза из сахара или перловки (крахмал - это полимер глюкозы). Кроме того, мнение о том, что сахар якобы вызывает диабет еще требует доказательства. Диабет первого типа точно нет, что касается второго типа - то есть большие в этом сомнения. Во всяком случае нет постоянной корреляции по странам по количеству потребляемого сахара и процентом людей, болеющих диабетом, точнее в одних случаях есть, а в других - фигушки.

Из сладкого - только чай с сахаром потребляю. Как-то решила и от этого отказаться . Мне было очень плохо физически, особенно на второй день. Натурально, ломки. Все болит, на глаза давит, головная боль такая, что никакие колеса не снимают. Очень удивилась такому эффекту, я ж не трескала конфеты килограммами

Цитата (Slava101919 @ 10.03.2019 - 15:49)

а сладкое во фруктах и мёде считается за сахар???

Фруктоза, сахароза - нет, не слышал?

Проблема не в сладком вообще, знаю кучу дрыщей поглощающих сахар тоннами

Цитата (protop @ 11.03.2019 - 10:50)

Бездумное перепечатывание полной хуйни - признак современного интернета. И что характерно - плюсуют.

+ бездумное следование безумным советам. Ибо "пипл хавает" и с горящими глазами втирает эту хуйню окружающим.

Цитата (Slava101919 @ 10.03.2019 - 15:49)

а сладкое во фруктах и мёде считается за сахар???

Я думаю все хорошо в меру. Лично мне хватает в будни 2-3 ложки сахара в день. В выходные можно и десерт.

Работаю единственным "тыжпрограммистом" в бюджетной конторе на сотню юзверей. Соответственно по работе и кабеля тянуть под потолком, и системники с принтерами из кабинета в кабинет корячить, и костыли к базе крутить, и отчёты из неё выгружать, и разбираться в "я ничего не делала оно само". То есть и башкой думать надо, и физуха какая-никакая присутствует. На работу встаю в 6, с работы припераюсь в 9, ложусь в районе часа ночи.
В среднем в день сжираю минимум пару шоколадок, какую-нибудь сдобную булку, в обед какой-нибудь ништяк из дома навроде каотлет с макаронами, ну и на ужин уже по человечески, супец, второе, десерт. Подсчитал что в среднем в день потребляю в районе 7-8 тысяч калорий и выпиваю порядка 4-6 литров жидкости (в основном очень крепкий чай). Рост - 178, вес 92. Уже на протяжении лет так восьми ничего по этим параметрам не меняется.
И какой-то голимый говнодиетолог будет мне за вред сахара втирать!? Да у меня без сладкого, крепкого чая, курева и нормальной мужицкой порции мяса попросту башка не варит, и в сон на ходу вырубает, нах! Так что креатифф - гавно!!!