«Пивной живот» не от пива. Во всем виноваты наши слабости

вот это правильно

Возможно. Особенно если 24/7 бухим лазить. Но мы тут вроде про живот. А он всё-таки из за жратвы и дивана, а не из за пива как такового.

Алкоголь вообще не стимулирует организм к активности, он его тупо тормозит отсюда и диван со жратвой. Связь, по моему, прямее некуда. И живот лишь одна из проблем употребления пива. Его ценность для организма несоизмеримо меньше вреда, которое оно приносит. По себе знаю. Лет 10 хлебал пиво практически каждый день и ничего хорошего вспомнить не могу. Типа снимает усталость, да хрен там, она никуда не исчезает, а копится. То же самое со стрессами, плюс еще подкидывает свои. Молчу уже про потерянное время и деньги.

Спасибо, Джус!
Я знал, что пиво - это манна небесная, а закусь - от Сатаны!

Ага!

Особенно 60%-ая...

У хорошего хозяина-"конь"под навесом должен быть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

сначала выпивать по 3 литра за присест а потом удивляться что желудок растянулся ,вы там ваще алё

Жирдяи говорят про себя "Хорошего человека должно быть много".
А я всегда знал, что в человеке дохуя говна.
Ну а какая-никакая польза от толстых всё-таки есть.

Это сообщение отредактировал МистерПропил - 31.10.2019 - 19:20

масло пальмы

внезапно обнаружила, что у меня поразительно ранняя менопауза. Лет с 20 буквально

Короче все зло в бабах.и в пизде и лакто и бифидобактерии.не пизда,а банка йогурта.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Срать надо больше !

Поебень - от начала и до конца! Такое писать только от нехуй делать можно, но плохо что многие верят в правильность сказанного.
Комплексная проблема неправильного питания и образа жизни подменяется каким то ебучим пивом и чипсами. Ах да - ещё блядь генетикой! Ну сейчас то любой хуеплет - генетик!

Жор после пива прет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не совсем верно. Инсулин, прежде всего, конвертирует избытки глюкозы в виде гликогена, запасы которого, равняются примерно 300-350 г, зависит от количества мышц и объема печени, т.к именно в этих местах он складируется. И вот когда гликогеновые депо уже забиты, тогда начинается конвертация углей в жир.

Иначе по такой логике, можно есть сахар, объем калорий которого не превышает потраченные калории организмом и при этом жиреть, нарушая закон сохранения)

Проблема простых углей еще и в том, что повышенный инсулин, отключает липолиз и жиры перестают окисляться в печени, пока уровень инсулина вновь не упадет.

Хотя есть хитрость, если повысить содержание ионов водорода в крови, то липолиз все равно будет идти на фоне инсулина, т.к мы форсируем режим кетоза.

Это сообщение отредактировал Shibata - 31.10.2019 - 22:27

ешь куриную грудку и смуззи?

Инсулин - транспортный гормон. При поступлении в кровь молекулы глюкозы молекула инсулина связывается с нею и начинает своё путешествие по кровотоку. Далее у неё 3 варианта: данная глюкоза будет депонирована либо в мышце, либо в жире, либо в печени.

Мышца готова принять глюкозу не всегда, а только когда её внутреннее гликогеновое депо опустошено. То есть когда мышца поработала. Ёмкость гликогенового депо печени побольше, но тоже не бесконечна. А вот жировая ткань готова принимать глюкозу всегда. И если инсулину не удастся депонировать глюкозу в мышцу или печень, он депонирует её в сало.

Инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1) - тоже транспортный гормон. Он тоже связывается с глюкозой, являясь конкурентом инсулина. Отличие IGF-1 от инсулина в том, что он может депонировать глюкозу только в мышцы, но не в жир. Если мышца не будет готова принять глюкозу непосредственно в данный момент - он просто отправится на второй круг по кровеносной системе, но в жир глюкозу не отложит. IGF-1 синтезируется из гормона роста.

Поэтому ваши шансы потолстеть или похудеть зависят, собственно, от одной лишь вещи: соотношения инсулина и гормона роста. Если пропорция сильно смещена в сторону инсулина - то вы будете жиреть, даже несмотря на занятия спортом.

Это соотношение задаётся генетически (у кого-то "быстрый метаболизм", а у кого-то "медленный"). Но даже если изначально пропорция вам досталась неплохая, то её можно очень быстро запороть некачественным питанием и недостатком сна. Чтобы сместить эту пропорцию в пользу гормона роста существуют специальные программы тренировок.

Водород выделяется в процессе восстановления мышцы после работы. Водород является сигналом для организма на выработку тестостерона. Похудение в этом случае стимулируется не самим водородом, а тестостероном. Необходимо заметить, что водород выделяется мышцей только в том случае, когда она работала до отказа; то есть просто чуть-чуть размяться не поможет, нужно конкретно поработать.

Пиво пью давно. Но и спортом занимаюсь. Позавчера с другом нахуярился, когда на Терминатор 2 пошли. Сегодня поставил личный рекорд - 155 кг в жиме лежа, при весе 95 кг. Спортом - качалкой - с 17 лет занимаюсь. Но и выпить могу часто. Живота нет, бицепс 44 см

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Автоматическая шпала за псевдонаучность с первых же строк "объяснений".
Лютейщая дезинформация от человека незнакомого с биологией, но решившего о ней написать.

Вот эта часть мне больше всего понравилась, придала мне уверенности и улучшила мое настроение

Так в чем противоречие? Об этом и написал, что в жир пойдет только при пустом гликогене.

>Водород выделяется в процессе восстановления мышцы после работы. Водород является сигналом для организма на выработку тестостерона. Похудение в этом случае стимулируется не самим водородом, а тестостероном. Необходимо заметить, что водород выделяется мышцей только в том случае, когда она работала до отказа; то есть просто чуть-чуть размяться не поможет, нужно конкретно поработать.

Не совсем верно. Работа мышцы в режиме мгновенной нагрузки, которую не в состоянии обеспечить аэробный гликолиз - это уже анаэробный гликолиз с КПД глюкозы всего в 6%, зато быстрый, в результате чего образуется лактат и пируват, которые, как и все орг. кислоты, дают ионы водорода.

Вообще, ионы водорода и гидроксид ионы есть всегда в крови, т.к они определяют ее PH. Все орг. кислоты, являются донаторами ионов водорода, особенно лим. кислота, как самая сильная по диссоциации.

И тут дело не в похудении, а то, что, когда кончается весь запас гликогена, печень постепенно начинает входить в режим кетоза, окисляя жирные кислоты до ацетоуксусной и бетагидроксимаслянной кислот, синтезируя кетоновые тела, как замену глюкозе, которые постепенно повышают уровень ионов водорода в крови и окисляют все больше периферийных жиров, раскачивая цикл.

И если путем ввода орг. кислот поддерживать высокий уровень ионов водорода в крови, то можно значительно форсировать этот процесс даже не дожидаясь опустошения гликогена. Для этого достаточно 5 г моногидратной лим. кислоты в сутки, на протяжении всего периода.

Сам когда входил в кетоз, то отсутствовала фаза адаптации. Т.е ел как обычно, потом спокойно мог 3 дня ничего не есть, не испытывая голод или дискомфорт, т.к пачками окислялись жиры в печен, давая огромное количество энергии, без лимита гликогенового депо.

Единственная проблема - это мозг, его запитать кетонами можно лишь на 75% да и то, лишь спустя 2 месяца, а остальное нужно выдать глюкозой. Хотя при достаточном уровне белка - это покрывается за счет глюконеогенеза и глицерина.

Ну и метаболизм так же сильнее, за счет оксигенации тканей, т.к повышенное количество ионов водорода в крови, меняют структуру молекулы гемоглобина и он куда легче отдает кислород клеткам при транспорте, т.к это адаптивный механизм в условиях низкого парциального давления, к примеру, условия проживания в высокогорье.

>Если мышца не будет готова принять глюкозу непосредственно в данный момент - он просто отправится на второй круг по кровеносной системе, но в жир глюкозу не отложит. IGF-1 синтезируется из гормона роста.

А если мышца и на остальных кругах не возьмет?

как уже достала реклама этого пива

Губит людей не пиво а губит людей вода)))))))))))

Ну да, 4000 калорий от пива в пятницу вечером чистых "сахарных" углеводов на живот никак не влияют :) Прохладные истории

Пива настоящего в нашей стране мы не пьем, его нет, а продают высоко каллорийное пойло под названием пиииво живот растет на раз.

Размещено через приложение ЯПлакалъ