Как снять стресс и усталость в современных реалиях?

тем кто советует антидепрессанты я бы к стенке ставил , потому что это легальные наркотики
это очень херовый совет, после алкашки советовать эти таблеточки, с таким же советом можно героинчик советовать для релакса

надо хорошую статью про антидепрессанты на яп пульнуть чтобы знали на какой заразе вся америка сидит .. и вы туда же

Сам не пью и тяги не имею. Но мой совет он такой , что меня заминусят сразу. я верующий человек. А тут аметисты повсеместно.

ТС, нет времени объяснять

Заведи козу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Две недельки с сиренами без нормальнтго сна. Обстрелы. Сам бухать не захочешь. И похуй на всё станет. Рекомендую

ТС, еще тебе в помощь))


Это сообщение отредактировал MrDinky - 25 мар 2022 в 15:35

ТС согласен. Я твой ровесник(37). Тоже самое. На даче работаешь, вроде ничего. Как в город приезжаешь горячее желание выпить, но нельзя. Часто за рулём. Жру антидепрессанты тоннами. Но сегодня, видит Бог, я надерусь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

1) Книги, научная фантастика с другими мирами
2) Долгие компьютерные игры ( обязательно НЕ онлайн, чтобы ты был центровым персонажем, что-нибудь спокойное и лёгкое, например Dark Souls на харде)
3) Спорт, составить программу и до изнеможенния. Спорт увеличивает количество эндорфина в крови, и немного поправляет здоровье. Можно просто бег по 10 км. на 5-7 км забываешь о стрессе.
4) Животные, у меня коты. но можно Аквариум и его содержать, или террариум
https://za.pinterest.com/pin/550142910731227211/
5) просмотр передач про животных и природу, особенно шторит Космос. На фоне его наши дела и проблемы кажутся настолько ничтожными

Х3 что ещё. сам раз послущать адекватные варианты
Это сообщение отредактировал КукуДжамба - 25 мар 2022 в 15:40

Я на электросамокате катаюсь. Подустал, тормознулся, кофейку или чаю с круасанчиком дернул, яп полистал и дальше кататься :)
За два дня нагонял 40 км, правда по делу. :)
ТС, купи велосипед или самик и катайся до охуевания организма.👍
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Остапенко @ 25.03.2022 - 09:43)

Утром проснись и ни с того не с сего пошли на хуй жену. Стресс как рукой снимет. Весь день лаяться будете. То молчать то лаяться. К вечеру помиритесь. Весь день не до стресса будет.

Нет! Не правильно.
Проснуться с утра, послать нахуй и потом молчать весь день, там к вечеру столько эмоций и возможно даже перформанс будет присутствовать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Виконт @ 25.03.2022 - 15:32)

купи дартс! а вместо мишени портреты, я думаю у каждого десяток другой достойных лиц наберется)

Идеально же. Практикуешь?

ждёшь пятницу бухнуть - синелопа 100% !! Кури план, афобазол + фенибут, поставь серьёзную цель, живи ей (квартира\машина)

Мексиприм, на ночь снотворное велсон к примеру. Часто именно лёгкие медикаменты помогают снять стресс и шум в голове. Высыпаться, отключить нервы. Самое то. Чуть сам в синьку не сорвался, помогло.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Ptysch @ 25.03.2022 - 09:31)

Марихуана!

Медицинская.. реально помогает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

никак!

у всех способов есть побочка!

Кроме одного - чтоб не приходилось снимать стресс, его не нужно нагонять!

Будь проще чувак!

Не парься о вещах на которые не можешь повлиять и трезво управляй тем, на что влиять можешь!

Цитата (sashabelyy @ 25.03.2022 - 11:54)

1. Идешь к платному неврологу и берешь рецепты на антидепрессанты и транквилизаторы. На круг, вместе с консультацией и лекарствами, цена вопроса пара тысяч. 2. Идешь в аптеку и покупаешь. 3. Пьешь, согласно назначению. Ну или спиваешься/лезешь в петлю. Серьезно и трезво: кто сказал, что это только для психов? Сейчас время такое, что всем надо пить такие таблетки.

А может ты и прав. В жопу гордость. Может мне помощь нужна? Ибо нету радости в жизни, так сложилось. Че теперь, спиваться? нее

Цитата (Yarver85 @ 25.03.2022 - 15:40)

ТС согласен. Я твой ровесник(37). Тоже самое. На даче работаешь, вроде ничего. Как в город приезжаешь горячее желание выпить, но нельзя. Часто за рулём. Жру антидепрессанты тоннами. Но сегодня, видит Бог, я надерусь.

Поддержу сегодня брат!)

Цитата (Batareykin18 @ 25.03.2022 - 09:54)

Бег. Просто бег. И чем сильнее стресс, тем быстрее и дольше бегать. Необязательно в парках, беговая дорожка тоже выручает.

От себя не убежишь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Почитайте хорошую книгу, займитесь хобби, если такого нет, постарайтесь приобрести.
Теперь насчёт алкоголя. Неплохо устроиться перед монитором, найти что-то интересное, можно даже на ЯПе, но желательно не политику, а тему, где нет дураков (такие тут бывают), немножко хорошего напитка, никак не помешает. В моём случае это пара бокалов портвейна. Алкоголизмом это никак не грозит, а расслабиться поможет. Да и просто вкусно).
Можно вытащить супругу куда-то. В театр или музей. Её это приятно удивит, если такого давно не происходило.
Короче говоря - способов масса. Надо лишь только иметь немного фантазии.
Не понимаю как это может быть проблемой.

Цитата (Diamondkzn @ 25.03.2022 - 15:19)

А я нашел отдушину (мне 37), в 19 году купил дачный участок, в 20 начался ковид, апрель был теплый и было решено построить каркас 6 на 4. Хорошо утеплил, решил с отоплением, чтобы работало удаленно (электричество). Теперь летом в свободное время строю дальше. Зимой когда нахлынет, беру по минимуму еды, немного на грудь принимаю и провожу там время в гордом одиночестве. Ночью выйдешь на крыльцо, а там хоть глаз выколи и ТИШИНА! В целом, могу сказать что в стрессовой ситуации надо менять обстановку (если есть конечно возможность). Утром уезжаешь совершенно спокойным и уравновешенным человеком. Вот такой вид открывается летом (300 метров от домика).

Альпы,не меньше...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (РОМЧИКизСССР @ 25.03.2022 - 16:02)

Цитата (Diamondkzn @ 25.03.2022 - 15:19) А я нашел отдушину (мне 37), в 19 году купил дачный участок, в 20 начался ковид, апрель был теплый и было решено построить каркас 6 на 4. Хорошо утеплил, решил с отоплением, чтобы работало удаленно (электричество). Теперь летом в свободное время строю дальше. Зимой когда нахлынет, беру по минимуму еды, немного на грудь принимаю и провожу там время в гордом одиночестве. Ночью выйдешь на крыльцо, а там хоть глаз выколи и ТИШИНА! В целом, могу сказать что в стрессовой ситуации надо менять обстановку (если есть конечно возможность). Утром уезжаешь совершенно спокойным и уравновешенным человеком. Вот такой вид открывается летом (300 метров от домика). Альпы,не меньше...

Это 50 километров от Казани. Справа Свияжск (Грозный его основал, перед взятием Казани), река Свияга. Участок был приобретен в тот же день как увидел эту красоту)
Это сообщение отредактировал Diamondkzn - 25 мар 2022 в 16:08

Спорт наше всё)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне чай помогает и CS 1.6, но пиво тоже уважаю)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Спорт наше всё)

Ну примерно так. Если быть точным , то нужно потратить кучу энергии. Прыгни с парашутом , полетай на параплане. Нужно отвлечься. Причем довольно сильно. Чтоб прям другие эмоции и физическая нагрузка превысили изначальный дестабилизирующий уровень. Т.е. нужно испытать что то новое , желательно физически и эмоционально энергозатратное. И , если поковырять в носу , вариантов масса. Маршбросок по лесу с собакенами тоже подойдет. На пару тройку часов. Я еще иногда кнутом в поле хлопаю. Ну или на правИло повисеть. ПравИло конечно высасывает энергию прям почти до "0".

Творчество. Стройка, поделки это из мужского. Рисование, вязание это из женского. Читал что в средние века мужчины вязали для снятия стрессов.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да, кстати, вот второй день не пью вообще, как сезон открыл свой. А так то пивка, то сто - двести грамм. Нервный алкаш, хули. Как электросудорогу расконсервировал, так как бабка отшептала: щас приехал, думал стаута взять или медовухи. Смотрю и понимаю, что не хочу. Набрал разных трав, миксовать травяной чай буду. взял мёда и пару джемов, под это буду в симулятор Собянина играть 😄

З.Ы. мэра Лобни надо по ебалу сапогой бить, долго и вдумчиво, состояние дорог и тротуаров, ливневок - пиздец.
Эт я решил от долгопы в Лобню метнуться. До Лобни - терпимо. Дальше - адов срач, хуета и ямы, будто точкой - у ебанули.
Размещено через приложение ЯПлакалъ