Сонное апное! Или как после многих лет нашёл свою проблему

ТС тыб хоть написал названия аппаратов что покупал и что давали на замер

Цитата (Dervik @ 4.02.2023 - 00:04)

ТС тыб хоть написал названия аппаратов что покупал и что давали на замер

Ну вот, например. Достаточно бюджетно получилось - чуть меньше 60 тыс.руб.

Цитата (Dervik @ 4.02.2023 - 00:04)

ТС тыб хоть написал названия аппаратов что покупал и что давали на замер

лучше к сонологу сразу обратиться и не заниматься самолечением.
он посоветует аппарат и подходящие именно организму настройки.
а дальше от размера кошелька, как с машиной.
resmed хорошая фирма, сейчас 100+ уже. стоит маски тоже подорожали...
Там ктото выше писал, что с увлажнением тупо переплата идет.. ну хз у меня и с увланением всеравно сухость в носу постоянно.. приходится всякими доп штуками мазать для комфорта.

Цитата (FlashBack123 @ 3.02.2023 - 12:06)

Как оказалось - довольно распространённая проблема. Причины бывают разные. Лишний вес, сердце слабое, с головой проблемы. К чему я это всё? Не болейте! А если уж беспокоит - то желаю всем найти суть проблемы и побороть. Мне потребовались годы, чтобы понять что со мной не так, жаль что не нашёл раньше, рад что всё же нашёл... Закончил, вроде...

Оч частая проблема. Вероятность OSA (Obstructive sleep apnea) прямо коррелирует с окружностью шеи. Больше шея - больше вероятность. Храп - как один из косвенных признаков.
В штатах есть отдельное направление - медицина сна, и эти аппараты (CPAP) очень распространены.

Тоже страдал апноэ, но у меня банально лишний вес, как его сбросил, апноэ ушло, ушла сонливость и вечная усталость. (Вырубало днем на работе сидя на стуле, за рулем даже на короткие дистанции) Потом ещё делал перегородку носа и прожигал пазухи лазером, теперь и нос не закладывает и лекарства для насморка не нужны, сморкается просто отлично, а сопли быстро не натекают. Исчез храп у трезвого.
Такая ещё загогулина, начал кардио делать, что бы похудеть, но апноэ и перегородка очень препятствовало этому процессу, когда смог избавиться, стало гораздо проще. И дыхание глубже, нет боли в боку при беге, как раньше.
Резюме, занимайтесь своим здоровьем и спорт обязательно должен быть в жизни, хотя бы раз в неделю поделать кардио. Если 2-3 раза вообще огонь.
Лишний вес и кривая перегородка носа это львиная доля причин апноэ, если не заниматься, то сердце быстро садиться.

кстати, мысль тут пришла в голову, когдато занимался своим вопросом сонливости, купил измеритель СО домой, с тех пор окна на режиме "сквозняк" думаю приточный клапан поставить, так что велика вероятность что просто нет или неработает дома приточная вентиляция и компенсируете вот этим прибором с кислородом

Цитата (obstulhuembe @ 3.02.2023 - 13:04)

А ты бухать не пробовал ?

В каждой конторе, в каждой компании, каждой дыре найдётся уебан, который меряет всё по себе.

Цитата (Охужэтибабы @ 4.02.2023 - 03:13)

Цитата (Dervik @ 4.02.2023 - 00:04) ТС тыб хоть написал названия аппаратов что покупал и что давали на замер Ну вот, например. Достаточно бюджетно получилось - чуть меньше 60 тыс.руб.

А это не оно?

Цитата (Охужэтибабы @ 4.02.2023 - 00:13)

Цитата (Dervik @ 4.02.2023 - 00:04) ТС тыб хоть написал названия аппаратов что покупал и что давали на замер Ну вот, например. Достаточно бюджетно получилось - чуть меньше 60 тыс.руб.

спасибо, но это уже терапия, а вот замеры чем делать ?

А бывает у кого такое:засыпаешь почти, и тут будто проваливаешься сознанием, как в бездну, и звук вроде какой-то есть, от этого просыпаешься
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Может не к месту, но не могу удержаться и вставить кусок из сериала на любителя... там главный герой "делает глупости, а стыдно за него мне"
Там все ...


Это сообщение отредактировал Raziel - 4 фев 2023 в 00:48

Цитата (Синтетик @ 3.02.2023 - 11:28)

Цитата (Сарказмыч @ 3.02.2023 - 13:11) Я как нервничать перестал (бросил работу и жену) сплю как убитый. Раньше наверное тоже анпое было Может жена подушкой душила?

Не-е-е... На лицо садилась.

Прям завидую таким настойчивым. Я во-первых больницы ненавижу, во вторых времени нет на них, в третьих и сил моральных нет трястись с талончиками, очередями, поездками и ожиданиями. Все болезни приходится отложить до пенсии, которой видимо не будет.

Цитата (cherepanovea @ 4.02.2023 - 00:51)

Прям завидую таким настойчивым. Я во-первых больницы ненавижу, во вторых времени нет на них, в третьих и сил моральных нет трястись с талончиками, очередями, поездками и ожиданиями. Все болезни приходится отложить до пенсии, которой видимо не будет.

Да ты просто здоров как бык. А люди с апноэ засыпают в машине на железнодорожных переездах или вообще по ходу движения.
Потому что с апноэ ночной сон приносит усталость, а не отдых. Как будто тебя всю ночь душили.

Цитата (Dervik @ 4.02.2023 - 00:04)

ТС тыб хоть написал названия аппаратов что покупал и что давали на замер

Я вот этот на амазоне брал, сравнил с больничным прибором - очень близкие результаты даёт https://www.amazon.com/gp/product/B0B1ZDMNW...e?ie=UTF8&psc=1

Цитата (azztec @ 4.02.2023 - 00:41)

Цитата (Охужэтибабы @ 4.02.2023 - 03:13) Цитата (Dervik @ 4.02.2023 - 00:04) ТС тыб хоть написал названия аппаратов что покупал и что давали на замер Ну вот, например. Достаточно бюджетно получилось - чуть меньше 60 тыс.руб. А это не оно?

нет

Цитата (4ster @ 04.02.2023 - 00:16)

лучше к сонологу сразу обратиться и не заниматься самолечением. он посоветует аппарат и подходящие именно организму настройки. а дальше от размера кошелька, как с машиной. resmed хорошая фирма, сейчас 100+ уже. стоит маски тоже подорожали... Там ктото выше писал, что с увлажнением тупо переплата идет.. ну хз у меня и с увланением всеравно сухость в носу постоянно.. приходится всякими доп штуками мазать для комфорта.

Да не, не переплата, я думаю увлажнение у всех аппаратов сейчас есть. Я тоже поначалу морочался с водичкой, потом понял, что разницы нет, ну и логически поразмыслил, что наш организм предназначен для атмосферного воздуха. Хотя, если давление требуется высокое, и маска ротовая, то объем воздуха гоняется большой, и может быть сушит. У меня маска носовая. Все как обычное дыхание.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (azztec @ 04.02.2023 - 00:41)

А это не оно?

Не, вообще другая тема.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (DaimlerZ @ 4.02.2023 - 01:09)

Цитата (4ster @ 04.02.2023 - 00:16) лучше к сонологу сразу обратиться и не заниматься самолечением. он посоветует аппарат и подходящие именно организму настройки. а дальше от размера кошелька, как с машиной. resmed хорошая фирма, сейчас 100+ уже. стоит маски тоже подорожали... Там ктото выше писал, что с увлажнением тупо переплата идет.. ну хз у меня и с увланением всеравно сухость в носу постоянно.. приходится всякими доп штуками мазать для комфорта. Да не, не переплата, я думаю увлажнение у всех аппаратов сейчас есть. Я тоже поначалу морочался с водичкой, потом понял, что разницы нет, ну и логически поразмыслил, что наш организм предназначен для атмосферного воздуха. Хотя, если давление требуется высокое, и маска ротовая, то объем воздуха гоняется большой, и может быть сушит. У меня маска носовая. Все как обычное дыхание.

Имхо индивидуально... У меня довольно высоко выставленно увлажнение, несмотря на то, что в комнате влажность 50%. Пробовал уменьшить или отключить - то через 2-3 часа маску во сне снимал рефлекторно. С увлажнением я её вообще не чувствую. Иногда бывает, утром просыпаюсь и думаю, а где маска, почему не поддувает - щупаю, а она на месте и работает.

Цитата (Orenproff @ 4.02.2023 - 02:58)

Цитата (cherepanovea @ 4.02.2023 - 00:51) Прям завидую таким настойчивым. Я во-первых больницы ненавижу, во вторых времени нет на них, в третьих и сил моральных нет трястись с талончиками, очередями, поездками и ожиданиями. Все болезни приходится отложить до пенсии, которой видимо не будет. Да ты просто здоров как бык. А люди с апноэ засыпают в машине на железнодорожных переездах или вообще по ходу движения. Потому что с апноэ ночной сон приносит усталость, а не отдых. Как будто тебя всю ночь душили.

Я она и падаю в обмороки и это не самое плохое из здоровья. Со сном тоже проблемы, пару раз вырубалась во время ходьбы но есть и похуже этого. Но работы столько что уже сил нет тратить выходной на больницу. Уже отвращение к делам. Просто привыкаешь к тому что всегда плохо и все болит. Пью кофе ведрами и чай- иногда приносит облегчение.

Интересно
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (FlashBack123 @ 3.02.2023 - 12:16)

Цитата (mnr1 @ 3.02.2023 - 12:13) Цитата (FlashBack123 @ 3.02.2023 - 16:08) Цитата (Синтетик @ 3.02.2023 - 12:05) Закончил чтоль?  Многие знания многие печали. Лечить то это как? Спать с аппаратом, он создаёт повышенное давление, т.е. в нос дует грубо говоря. полностью неизлечимо к сожалению. Маску использую как на этой фотке как он может помочь если дыхательное движение тобой не производится? В момент остановки дыхания - лёгкие раскрываются за счёт дополнительного давления. А дальше хз, может это провоцирует выдох, а может просто хватает чтоб заполнить паузу в дыхании. Факт что когда сплю с маской - кислород выше 90% держится

Не совсем.
Обструктивное апноэ сна происходит по той причине что мышцы дыхательных путей расслабляются неправильно, коллапсируют и перекрывают дыхательные пути. По этой причине храп и тяжелые вздохи во сне самые заметные симптомы. СИПАП не даёт дыхательным путям сомкнуться.
Это сообщение отредактировал JohnDN1 - 4 фев 2023 в 01:38

Цитата (Синтетик @ 3.02.2023 - 11:05)

Закончил чтоль? Многие знания многие печали. Лечить то это как?

Искать нормального сомнолога.
Да, есть такая специализация.
Благо результат его работы, в отличии от огромного количества других специализаций достаточно нагляден и шарлатанам там особо ловить не чего.
Причин для апное вагон и маленькая тележка и проблему должен решать специалист.

Теперь нужно рассказать про это главному внештатному специалисту по психиатрии
Зурабу Ильичу.
Хуля науку поднимать? Одел очки...и счастливый
Реально- это ебань. Как работают законы физики, так и работают законы физиологии.
Не наебешь цикл Кребса, не наебешь нейромедиаторы
Это сообщение отредактировал ezinzbazen - 4 фев 2023 в 02:04