НЕ курение убивает?! 10 сутки без сигарет

Держись, здоровье всёж важнее. Я 36 лет курил, больше твоей жизни, и бросил в один день, с тех пор прошло 9,5 лет. Правда долго готовился, читал лит-ру, видео смотрел, сократил потребление до одного раза в два часа и получилось. Удачи!

Цитата (Vitalich555 @ 21.10.2023 - 08:42)

Врачи так то говорят после 50 бросать курить да и пить резко ваще не стоит... организм не вытянит...

я в 63 бросил, всё вытянул ,до этого в 30 бросал год не курил, и ещё не помню в45 что ли.

Через 2 недели после того как бросишь сиги начнут сниться, будет ломка, будешь задыхаться. Я проходил это. Через месяц будешь дышать и кайфовать

Молодчик, второй раз бросаю некурю больше месяца)) вперёд только вперед
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Надеюсь, что "оТдышка" вместо "оДышка", это опечатка автора из-за трясущихся рук. А в целом автор описАл симптомы так называемого синдрома отмены. У всех это проявляется немного по-разному, но в целом это именно так и есть.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

1. Старайся меньшк жрать. Когда курить бросал, именно старался меньше есть. Ибо плотно поел, захотел курить. Но это пройдёт.
2. Купи Табекс или другие помогающие бросить. Бросал на табексе, легко все прошло. 5 дней и не было нервов и т.д. на живую было хреново, грудь огнем жгло.
3. Это нормально, сосуды отвыкла жить без никотина.
4. Тоже нормально, гадость выходит
5. Хз, не было такого
6. Лёгкие числятся, тоже пройдёт.
10 дней мало, у меня норм состояние появилось через 3 мес. Норм это значит чувствуешь себя классно и здоровым. А так на 5 день уже было плюс минус норм. Со сном только беда с месяца 2. Вставал в 6 утра и не мог больше спать. Но это лучше чем херь всякую курить. Через полгода закурил, физически почувствовал как организм гадость наполняется.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

И я мужчина. Лет мне много. Курю с 6 лет. Бросать не намерен.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот все вы из крайности в крайность. То сначала курите по 2 пачки в день без остановки. И тут резко бац и 0. Постепенно надо. Сначала два раза в день. Потом раз в день. Потом через день.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

1) Цена. Тратить на Winston 223 деревянных это перебор
2) 1.5 - 2 пачки в день стало уходить - тоже перебор
3) Стал просыпаться даже ночью, 2 часа – покурить, 3 часа – покурить и т.

С такими вводными не бросишь. На первом месте должно стоять осознание - что это вредно, сокращает жизнь, и это зависимость.
А у тебя на 1 месте - дорого.
Сам бросил лет 15 назад

8 лет не курю,когда бросал парламент 100 стоил,Мальборо вроде 70,а тут ценой за Винстон просто удивил
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (MraZisch @ 21.10.2023 - 00:32)

Я никогда не бросал курить. И никогда не брошу. Сосите хуй!

Поддерживаю бро. Уточню только, пусть минздрав сосет хуй с его таблетками.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Судя по симптомам тебе сигареты 13 лет не с той забивкой продавали)))
2 раза уже бросал, точнее не так, 2 раза начинал курить. Первый раз курил 10 лет, второй раз 1,5 года, сейчас не курю уже больше месяца, полёт нормальный. Без пластырей, таблеток и прочего оба раза.
Ни разу, когда бросал, таких симптомов не наблюдал. Никотин конечно наркотик, но не настолько сильный, чтобы вызывать ломку до трясучки и вставания по ночам, чтобы покурить. Больше психологическая зависимость
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Семь лет назад бросил, курил 10 лет. За месяц набрал десять кг.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

С третьего раза удалось бросить, уже 7 лет не курю, первые три месяца был тихий ужас, раскабанел, одышка, аритмия. Помог друг велосипед - медленные прогулки, быстрые организм не позволял. И когда осознал через полгода (лифт меняли) что на 10-й этаж захожу медленно хоть, но без одышки... понял что правильно сделал. Но вкус хорошего табака до сих пор дурманит, от этого не избавится

Все это херея,с бросанием.
Если нет серьезных заболеваний,то кури и не заморачивайся.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

не курил 2.5 года и всё это время скучал по сигаретам, мог спокойно обходиться без них, но вот скучал именно по тем сигаретам из 90-х, разнообразие вкусов... потом нервный срыв ( большая ссора с женой) и я снова курю...
а так да, когда бросал полгода ломки...

Я каждый раз в ахуе когда захожу в такие темы и вижу нынешнюю цену на сигареты.
Когда бросил было около 100 и это казалось "вы там ебанулись что-ли все"
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ykosss @ 21.10.2023 - 09:23)

Все это херея,с бросанием. Если нет серьезных заболеваний,то кури и не заморачивайся.

Правильно, а когда появятся проблемы тем более бросать не стоит, поздно, проблемы то уже появились)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (RA29112 @ 21.10.2023 - 09:13)

Надеюсь, что "оТдышка" вместо "оДышка", это опечатка автора из-за трясущихся рук. А в целом автор описАл симптомы так называемого синдрома отмены. У всех это проявляется немного по-разному, но в целом это именно так и есть.

Это поДчерк такой ))))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я 10 лет как бросил и с тех пор каждый год по 2-3 кг веса набираю
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (maximooos @ 21.10.2023 - 00:34)

Не ной!

Ной не курил!
Ковчег там построить, животинок спасти - это Да! А курить - нет.

Цитата

Ты держишься силой воли, а это бесполезный способ бросания курить. Потому тебе в башку и лезут разные мысли о том что "Не курение убивает", вся зависимость психологическая, она не физиологическая, физиологической зависимости нет никакой, только психосоматика. Ты с утра и до вечера ходишь с мыслью о том, что тебе нужно покурить, мне плохо от того что не курю, я набрал вес на 3, кг и 825, 5 грамм, а что будет дальше? Я так и до 4 кг дойду, вот отдышка появилась. Ты ходишь и придумываешь для себя оправдание, чтобы начать курить снова, в данном случае - когда курил - все хорошо было, бросил на 10 дней, чуть не сдох. Ну его нафиг, такие эксперименты со здоровьем. Ну а совет, такой, бросай эти бесполезные тренировки силы воли, и начни курить опять. Месяца через три, начни читать или слушать, вообще без разницы каким способом воспринимать - Алана Кара. Легкий способ Бросить курить. Кто бы что не говорил, Я бросил, 15 лет по две пачки в день, третью перед сном открывал. Отец бросил, 35 лет, по две пачки в день курил и если третьей не было под рукой, начинал нервничать. Брат курил 10 лет, и все бросили. В моем случае результат 100%. Нудятина редкстная. этот Алан Кар, но оно того стоит

Мне кажется, вы не совсем правы. Никотин - наркотик и вызывает, как и остальные наркотики, именно физиологическую зависимость. Именно поэтому автор статьи испытывает такие ощущения, поскольку для нормального функционирования никотинозависимого организма автора необходим никотин. А все сигналы о том, что никотин жизненно необходим организму, идут от рецепторов удовольствия, формирующихся в процессе развития никотиновой зависимости по тому же принципу, что и процесс формирования рецепторов удовольствия у алкоголиков или наркоманов.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не курю 12 лет чувствую себя просто прекрасно, поначалу может быть дискомфорт ведь идет перестройка и очищение организма + психологические факторы, мозг начинает сопротивляться и требует вернуть кайф.

Winston синий я курил по 35 руб за пачку кстати
Это сообщение отредактировал Straiker777 - 21 окт 2023 в 09:35

Цитата (ykosss @ 21.10.2023 - 09:23)

Все это херея,с бросанием. Если нет серьезных заболеваний,то кури и не заморачивайся.

точно

Цитата (KostaFF @ 21.10.2023 - 00:34)

Это как похмелье, никотиновая ломка

Есть еще и психологический аспект.