Тема интересная и достижение реально неплохое, но к 51 году сбросить 30 кг и проблемы с давлением - попахивает тупизной. Еще и скорей всего начнутся проблемы с плюсневыми костями и тазобедренными. Такое только от безысходности творить можно. Пять часов на ходьбу и вечер на выпивку, 9 часов на работу, 6 часов на сон (арифметика не сходится) - какая-то полнокровная жизнь неандертальца получается. Какие-то интересы в жизни еще остаются? Велик и тренажеры все таки гуманней. У меня и велик и куча тренажеров во дворе и школьной площадке. Достаточно в неделю 2-3 тренировку по часу, ну максимум полтора.
Спасибо, от души!
Я уже писал 100500 раз много раз, что работаю немного, времени свободного много, но неандерталец я!)
Я ж написал. Барабаню (со старшим сыном) немного неандертальского року:
Вроде и фигня на трех поверчордах, но атмосферно - раз, звук на гитаре нарулен прикольный - два. Зелень!
Спасибо. Очень приятно. Мы старались.
Тебя ппц как понимаю. Моя мечта тоже осуществляется - сесть с дочкой просто поджемить. Отдавал ее на барабаны. Год отходила - не зашло. Теперь вокалом 3 года занимается. 17 лет. Я тоже гитара + вокалом занимаюсь. Сядем, поджемим. Офигенно!
Добрый вечер. "Ниже (если кому будет интересно) расскажу о питании" ChromPam мне интересно, если можно опишите и про витаминки расскажите, заранее спасибо.
Не слышал. Но зашел именно звук на гитаре наруленный. И манера игры и барабосов и гитары. Никакой сраной вылизанности, лампово и тепло. Сейчас же все доморощенные музыканты за техникой гонятся а тут прямо хорошо, по нашему, по старому сыграно =)
Тема интересная и достижение реально неплохое, но к 51 году сбросить 30 кг и проблемы с давлением - попахивает тупизной. Еще и скорей всего начнутся проблемы с плюсневыми костями и тазобедренными. Такое только от безысходности творить можно. Пять часов на ходьбу и вечер на выпивку, 9 часов на работу, 6 часов на сон (арифметика не сходится) - какая-то полнокровная жизнь неандертальца получается. Какие-то интересы в жизни еще остаются? Велик и тренажеры все таки гуманней. У меня и велик и куча тренажеров во дворе и школьной площадке. Достаточно в неделю 2-3 тренировку по часу, ну максимум полтора.
Спасибо, от души!
Я уже писал 100500 раз много раз, что работаю немного, времени свободного много, но неандерталец я!)
Я ж написал. Барабаню (со старшим сыном) немного неандертальского року:
Ну да. Именно с «посаженным мотором» я и прошёл 1.000.000 шагов в месяц. Вот такую среднюю скорость позволяет мне держать мой мотор:
Ты кретин. Именно, именно. Именно алкогольную кардиомиопатию так и можно заработать, вместе с циррозом печени. И вообще в чем цимес синячить ежедневно? Насколько надо себя ненавидеть? Бухло же на второй день уже надоедает, зачем насиловать организм? Где логика, где смысл?
Для «немогликов»: календарный месяц ещё не закончился, ещё 4 дня шагать - поэтому кто не верит, может прогуляться со мной. Например от рынка на Тулака до площади Возрождения. Туда и обратно примерно 32.000 шагов. Идти 5 часов. Ну и любые скрины из шагомеров - по дням и неделям, любой месяц и год. Предыдущий рекорд мой был 600.000 шагов в декабре 2024 года. В этом месяце думаю получится 1.150.000 шагов.
Это что у тебя за лапти такие, которые выдерживают хождение на такое расстояние?
переносить длительные нагрузки. А что касается количества шагов: какая-то фитнес спортсменка у себя на ютубе рассказывала, что 30-35 тысяч шагов в день это норма.
Это еще сильно зависит от ширины шага и темпа. Многие домохозяйки в квартире наматывают десятки тысяч шагов, но толку в этих утиных шагах вразвалочку и без нагрузки немного.
Спортивная подготовка нужна чтобы жирных лях не было, иначе после первых 10 тысяч шагов средний обыватель получит кавалерийскую походку дня на три, и никакие спецтрусы не спасут.
Я ежегодно за зиму набираю около 15кг. На диване и ЯПе. К октябрю все эти 15кг сами собой исчезают за лето. Никакой диеты не соблюдаю. Когда хочется и что хочется тогда и ем. Весь секрет в том, что живу в деревне. Вот летняя сельская жизнь примерно с середины апреля до конца сентября от восхода до заката, съедает набранное за зиму.
Для «немогликов»: календарный месяц ещё не закончился, ещё 4 дня шагать - поэтому кто не верит, может прогуляться со мной. Например от рынка на Тулака до площади Возрождения. Туда и обратно примерно 32.000 шагов. Идти 5 часов. Ну и любые скрины из шагомеров - по дням и неделям, любой месяц и год. Предыдущий рекорд мой был 600.000 шагов в декабре 2024 года. В этом месяце думаю получится 1.150.000 шагов.
Это что у тебя за лапти такие, которые выдерживают хождение на такое расстояние?
Ну как бы, ничего удивительного. Только надо иметь ввиду, что имеется спортивный опыт, из-за которого организм умеет переносить длительные нагрузки. А что касается количества шагов: какая-то фитнес спортсменка у себя на ютубе рассказывала, что 30-35 тысяч шагов в день это норма.
Да. Я поэтому сразу сказал что имею спортивное прошлое. И да - я готовился год к этому миллиону. Через год - попробую пройти 2.000.000 шагов за месяц!)
Молодец ) Приходи в Волжский, встречу и даже до плотины обратно пешком провожу )
Мне недавно шагомер сказал, что я 5 километров за полторы минуты пробежал. Притом, что я был в туалете...
Дрочить в туалете - моветон!
Праильна, гуся надо давить на балконе, вдумчиво смотря вдаль.
Здеся. Убил нах! Мне Высоцкий вспомнился. Чуток его подправлю: Стукнул раз Вздрочнул раз Специалист Видно по нему тебе . Это сообщение отредактировал Фантомассс - 27 мар 2025 в 22:06
Джин мне помогает не ужинать (алкоголь у меня отбивает весь аппетит)
мутант какой-то чесслово
Неееее, это реально вариант нормы. Как некоторые от стресса жрут как не в себя - а в других вообще не лезет. Так же и с алкоголем и спортом. Мне лично аппетит наглухо отбивает.
Ну да. Именно с «посаженным мотором» я и прошёл 1.000.000 шагов в месяц. Вот такую среднюю скорость позволяет мне держать мой мотор:
Ты кретин. Именно, именно. Именно алкогольную кардиомиопатию так и можно заработать, вместе с циррозом печени. И вообще в чем цимес синячить ежедневно? Насколько надо себя ненавидеть? Бухло же на второй день уже надоедает, зачем насиловать организм? Где логика, где смысл?
Ну да, конечно кретин. Сбросил 11 кг. за месяц, давление пришло в норму, прошел 1.000.000 шагов, играет на барабанах, работает немного - значит что? Кретин!
Если тебе бухло надоедает на второй день, зачем пьёшь? Может ты кретин?
Подумай об этом на досуге. И не пей! Если не можешь не хочешь. Видишь как всё просто?)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com