Мужики-апологеты толстых! Спешу вас разочаровать как минимум в одном пункте. При поездке в метро или прогулке по городу как-то я не заметила, что толстухи добрее меня, весящей половину центнера. Наоборот: "модели" от 80 до 150 нагло прут вперёд с недовольной мордой и хамят всем подряд. Делайте выводы!
BezBaSHennaya Я не специалист ни по здоровому питанию, ни фитнесс инструктор. Я оперирую фактами, которые видел сам. 1)Здоровое питание. Загоняя себя в диеты, человек идет в пропасть. Мать довела себя до диабета, дядя до проблем со спиной, родная сестра жены, одноклассница бессовестно растолстели, и тд. К чему это: Нельзя ограничивать себя в еде. Недостаток какого-либо элемента в организме ни к чему хорошему не приведёт. Человек должен и может есть то, что хочет. Другое дело количество и время приема этой пищи. "Из-за стола надо вставать с легким чувством голода. Если вы наелись, вы на самом деле объелись, если вы объелись, вы уже отравились". Забейте на "специалистов" по питанию. Они - модный тренд, который качает с вас деньги и отнимает у вас здоровье. За 5-6 часов до сна не ест жена, её двоюродная сетра, 2е её рожавшие подруги. Чувствуют себя отлично, имеют стройные фигуры, даже после родов. Причём ограничене это не жёсткое, если уж хочется, можно и поесть немного, потом разные бары/рестораны по вечерам бывают. Но 5-6 часов как ориентир держать надо. 2)Бег - самое жиросжигающее занятие. После 15 минут начинают сгорать жиры. Никакие 40 минут и даже час фитнеса с его передыхами не сравнятся с 20 минутами бега. Нельзя бегать - можно плавать, правда плавать легче, поэтому надо держать темп, что не у всех получается. 3)У меня есть сын, которого я с десткого сада приучаю все делать самостоятельно, сейчас он как раз в первом классе. За неделю он подходит ко мне с уроками(если что-либо не понял) 1-2 раза. Учиться с ребёнком можно хоть до окончания института и до пенсии за него все делать. Но, по-моему, это не есть правильно, и не приучая к самостоятельности с самого детства(какой бы плохой Фурсенко ни был), можно испортить ребёнку жизнь.
А я за золотую серединку не люблю я худых девушек, вообщем как и парней. Но и сильно полненьких тоже. Но ничего против них не имею! А вот средненьких обожаю! Прям умиляюсь от девушек и всегда прошу их не худеть, ибо так красиво! А попы какие у них... Да и вот у парней если есть небольшой пивной животик тоже люблю!
ПиСи: если че никого не хотела обидеть. Всех людей люблю.
sat71 1. На диетах не сижу, так как бесполезно. Количествами тоже не увлекаюсь. Пробовала "не есть после 18-00" - при таком режиме - набираю вес. Нарушения на гормональном уровне есть 100% плюс низкий сахар в крови. Так что в плане - поход по врачам. Через 2 года после родов скинула вес до состояния "до беременности" ( -18 кг за полгода). Два года удерживала, потом беспричинно скакнул (режим питания и образ жизни не менялись). Сейчас у меня порядка 20 кг лишнего веса (это если верить формуле рост-вес или что-то там такое). Для фанатов анорексии - я толстая. Сама себя чувствую комфортно, да и мужчина не жалуется (везде равномерно, талия есть и не висит нигде ничего). Хочется конечно кубики на животе, но это из разряда помечтать
2. Бегать - даже легкий бег - не могу - одной веной уже поплатилась за это.
3. Раз есть сын, значит должна быть и жена. Или вы в одиночку его воспитываете? Я вот - в одиночку.
А вообще - я себя люблю и не запариваюсь. И очень рада за вас, вашу жену и сына. Дай вам Бог счастья и здоровья)))
Это сообщение отредактировал BezBaSHennaya - 28 мар 2012 в 14:51
З.Ы. - это шутка юмора была есличо) И да, я видела народ сразу после армии... Реально - худого - НИ ОДНОГО. Все ЗА 90 кг.
Это сообщение отредактировал BezBaSHennaya - 28 мар 2012 в 15:00
Организм при нехватке питания начинает непроизвольно складировать вещества. это относится как раз к большим перерывам в приемах пищи. Кефир, салат (заправленный кефиром или лимонным соком), нежирный творог - можно. Либо кусок вареного мяса грамм 100. А желудок от пищи должен отдыхать не более 8-10 часов.
спасибо) но ужин все равно не отдам!!!! я в своем весе нахожусь 56 кг и меня он устраивает... и кстати совсем не охото тортиков и картошки жареной сковороду)) а вот салат цезарь например, с удовольствием)))
Lisana Упаси Боже, я не отбираю))) Кушай на здоровье)) главное, чтобы действительно на здоровье было)
Добавлено в 15:07
Цитата (sat71 @ 28.03.2012 - 15:04)
Любить то себя надо, только вот самокритика еще никому не мешала - держит в тонусе;)
Самокритика присутствует) Но в больших количествах - депрессоопасна) так что все в меру) Я с юмором отношусь) Когда в магазине нет одежды подходящих размеров, улыбаюсь, развожу руками и говорю: "Опять чехлы от танков не завезли" и чота меня так ржать тянет с этой фразы даже сейчас
спасибо) но ужин все равно не отдам!!!! я в своем весе нахожусь 56 кг и меня он устраивает... и кстати совсем не охото тортиков и картошки жареной сковороду)) а вот салат цезарь например, с удовольствием)))
Да я и не отбираю) При нормальном весе можно и перекусить, но вот при переизбытке и желании этот переизбыток удалить, отобрал бы не думая)
спасибо) но ужин все равно не отдам!!!! я в своем весе нахожусь 56 кг и меня он устраивает... и кстати совсем не охото тортиков и картошки жареной сковороду)) а вот салат цезарь например, с удовольствием)))
Да я и не отбираю) При нормальном весе можно и перекусить, но вот при переизбытке и желании этот переизбыток удалить, отобрал бы не думая)
было время когда я весила больше, чем полагается, хоть и выглядела отлично. Причиной всему как мне кажется было не переедание, а отсутствие желания и позитива. Изменив жизнь поменялось и остальное))) Сами мы кузнецы своего счастья и фигур)))
Причиной всему как мне кажется было не переедание, а отсутствие желания и позитива. Изменив жизнь поменялось и остальное))) Сами мы кузнецы своего счастья и фигур)))
абсолютно точно сказано)
Когда человек счастлив - он вырабатывает эндорфины. Они заглушают боль, а также заставляют забыть о голоде (кстати). А когда нехватка эндорфинов - вот тогда мы начинаем брать их из еды.
Вобщем - секс секрет прост))) Любите себя, любите окружающих да и вообще будьте добрее. И тогда - все будет)
Ниправдо!))) Я стройная и щас буду развенчивать эти ваши мифы! 1. Я добрая! На диетах не сижу. 2. Мой благоверный утверждает, что ночами я аки печка. Вдвоем в вымороженной комнате под одеялом нам тепло. 3. Готовлю каждый день. Сама пожрать вкусно люблю) 4. Ну, тут уж простите... 5. ИМХО, лучше небольшие аккуратные сиськи, чем бааальшие, как андронный коллайдер, дойки (отжиматься с ними ахтунгово неудобно,да и клинком на фехте часто прилетает) 6. Из меня холодец сварить можно) а ляжки пожарить.
И эта, насчёт худения - лично я бы только парочку мышц хотела прорисовать,а остальное пусть живёт. И грудь чуток подтянуть.
eliche Аплодирую стоя! Отлично сказано, а то как ни почитаешь - все женщины Афродиты 42-го размера, а мужики Аполлоны - с кубиками пресса))) А людей, которые делят окружающих на категории по внешнему виду, я навсегда определяю в одну категорию - "недалекие".
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
не люблю я худых девушек, вообщем как и парней. Но и сильно полненьких тоже. 
Но ничего против них не имею! А вот средненьких обожаю! Прям умиляюсь от девушек и всегда прошу их не худеть, ибо так красиво! А попы какие у них... Да и вот у парней если есть небольшой пивной животик тоже люблю! 
вот и я говорю...что когда проблем до фига и еще и за собой успеваешь следить , так это заслуживает только похвалы!
было время когда я весила больше, чем полагается, хоть и выглядела отлично. Причиной всему как мне кажется было не переедание, а отсутствие желания и позитива. Изменив жизнь поменялось и остальное))) Сами мы кузнецы своего счастья и фигур)))
абсолютно точно сказано) 
yaplakal.com
Vasilisik28 мар 2012 в 14:25