У всех праздник, а у меня сегодня ломка

Если на первый день так накрывает- это ппц...
Меня на 3й день накрывает- судорки по всему телу проходят.. Спать изза этого не могу....
Пошел покурю от воспоминаний этих))

Автор- держусь ебанаврот!... Не подводи!

Это сообщение отредактировал UdaFF5 - 1.01.2019 - 21:29

Давай держись Я почти 8 лет назад как бросил, оно того стоит.

сам знаю.
когда курю - я умный и добрый
а сейчас злой, но здоровый, завтра кашлять не буду

Если понял что НАДО БРОСАТЬ - цени каждую минуту без сигареты , и гордись этим ( для себя ) .

Курил 10 лет бросил в один день, когда понял что во время утренней пробежки дышать стало тяжело.

Генка "Борман" курит. Рядом Толик "Фыра", Юрка "Маугли", Серёга Корягин, а внизу не помню как звали парня.
Эх, г.Люберцы, школа №9. Выпускной в 1983 году.
Но никто никому не разрешал курить в туалете!
Так и курили без разрешения!

вместо дорого табекса, лучше купить мешок насвая на рынке и закидывать его под десну, с него уже соскачить полегче будет.

После 30 с лишним лет стажа и 3 пачек в день на максимуме, бросил курить без всяких таблеток, жвачек и пластырей, не приурочиваясь к каким-то датам и событиям. Бросил в один момент : утром проснулся, покурил, позавтракал, и послезавтрачную уже не стал курить. С начала августа 2016-го года.
Что крайне удивило - абсолютно никаких "ломок" не было. Вообще.
И не тянуло курить , даже когда рядом курят, когда выпьешь и когда рядом курят под рюмку.
Только жор напал жуткий. Где-то с месяц-полтора - просто пистец был. Жрёшь и понимешь, что жрать хочешь ещё сильнее. Вот с этим бороться было сложно. Но всё равно свои +10 кило набежало и не уходит.

З.Ы.: Бросал в первый и единственный раз в жизни.

Это сообщение отредактировал Периндоприл - 1.01.2019 - 21:35

12 лет без сигарет

Я пока не могу, перешёл на iqos. Реально стало легче, отдышка и утренний кашель пропали, запахи чуять начал, да и запах курева от меня пропал. Думаю к лету попробую бросить.

Бросал курить 2 раза, один раз 3 года не курил, потом курил год, потом год еще не курил.
Главное. Три этапа. Первые 3 дня пиздец полный пережить. Потом 3 недели - уже не так ломает, но хуево, дерганный, но проще уже. Потом 3 месяца, остаются привычки, руки сами тянутся, не знаешь куда деть, но уже лучше, начинает бесить табачный дым. Главное помнить что нет такого - "покурю одну под коньячок, что такого, я доказал себе что могу бросить", вот это реальная хуйня, все по новой будет. Во общем 3-4 месяца вот реальный срок, потом как буд то и не курил никогда, только жрать начинаешь как не в себя, осторожней с этим, я на 30 кг поправился, потом сбросил, но с трудом
Удачи тебе

Давай держись, это реально. Я курил 25 лет, из них последних лет 15 по две пачки в день. Бросил правда через электронную сигарету, но без всяких ломок, правда где то год её курил. Уже три года вообще не курю и не тянет, вот только из гостей пришёл, дядька мой постоянно курит, у меня вся одежда табаком пропиталась, теперь сильно это чувствую. Короче бросай, это реально и того стоит. Держись!

все когда-нибудь бросают - жрать, пить, курить, кто при жизни, а кто после смерти,
ты как хочешь?

К сожалению, это правда. Поэтому многие и срываются обратно...

Курила 32 года, по пачке в день. Особо не надеясь, пила Табекс. Сейчас посчитала, через 2 недели будет 2 с половиной года, как выкурила последнюю сигарету.
Не тянет физически совершенно, только мозг помнит это удовольствие. Да в последние годы и его не было, дерьмо всякое за табак выдают.

Это сообщение отредактировал ЖелезнаяЛена - 1.01.2019 - 21:41

Я легко бросал. Курил со школы, бросал и тяги не было.

Вы ее дочитали до конца или бросили на половине пути? Этот момент важен.
А то, что в книге есть повторы и др. моменты психологического воздействия, так за счет них она и работает.

бросить легко. труднее не начать. у меня послезавтра будет 4 месяца как я бросил. полет нормальный. лежал табекс на всякий случай, но не использовал. 3 кг набрал в весе.

Как говорил Марк Твен - нет ничего проще чем бросить курить я делал это тысячу раз)))
Если по делу - держись, годное дело! В наше время курение - это уже не то что вредная, а какая-то маргинальная привычка, как раньше самокрутки курили. У меня уже почти все друзья бросили, хотя всем под 40-45 лет. Даже сейчас не могу вспомнить, кто еще остался.

Работай. Каждый раз как захотелось курнуть. Не создавай себе комфорта, типа выпили, шашлычки. Но сам способ бросания силой воли не для всех. Ты должен возненавидеть сигареты, как болезнь. Законспектируй книгу Легкий способ ....

БРОСИЛ НА НГ ЛЕТ 12 НАЗАД. НИКАКИХ ЛОМОК)))))))

бросил лет 14 назад. сперва прибавил в весе. ломка была. но отвык. стало легче дышатся и свежее. сейчас от запаха никотина голова болеть начинает

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Детский сад. Я с НГ, что то сделаю. Ну решил завязать, вяжи, сюда зачем тащить? Бухаю, курю и хрен с ним, загнусь, так тому и быть.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Да ладно, бросил в один день, курил 28 лет(с 15-ти лет). Доходило до пачки в день. Пообещал отцу, что брошу когда на пенсию пойду. Не курю уже 12-й год, столько же на пенсии по выслуге лет. Нужно просто сильное желание. Может силу воли иметь, не знаю. Но у меня если что сказал(решил) серьёзно - обратного хода нет.

Курил 22 года, ровно 4 года назад бросил. Табекс. Выпивая не тянет.