Как бросать курить

Цитата (ginnnnn @ 21.01.2023 - 23:30)

П.С. а так то заметил,самые яростные антикурильщики,те,кто лет 30-40 курили и бросили это дело.

Да, потому что они на своей шкуре ощутили ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ.
Не с плаката или книжки, а на себе.

Курила 25 лет.
Второй год не курю.
Раньше надо было бросить.
Пыталась, получилось только в этот раз.
Яросный антикурильщик.
Все никотиновые пластыри и т.д. — разводилово.
Просто не курить и всё.

Цитата (saazan @ 22.01.2023 - 06:40)

Мне помог ален карр, даже не прочитал, прослушал, стаж курения лет 40 плюс минус, был перерыв 4 года.

Не верю, книга о жадных капиталистах помочь не может, читал.

Цитата (Domrych @ 21.01.2023 - 23:32)

Блеать, не хочешь - не кури, хочешь - кури, хули тут такого? Я бросил в 2015 году, но иногда, под настроение, могу выкурить сигаретку. (редко)

Значит не бросил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нет ничего проще, чем бросить курить. Я уже сто раз бросал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ещё приятным бонусом к бросанию станет откладывание денег каждый день, которые ты тратил на сигареты.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросал много раз. Физически не тянуло. Но курить очень хотелось.
Каждое утро просыпался с мыслью, что сегодня не буду курить. И так годами каждый день.
Забил. Курю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В мае - два года как бросил, курил регулярно с 14 лет (первый раз попробовал, лет в 7-8). Пытался бросить раз 20, но пока в голове не переклинело - все бросаю, докурил, выбросил пачку и все. Все эти - пластыри, книжки, методики, все хуйня, на них надеешься - самообман. Резко, сразу и навсегда. Но, эту мысль надо выносить, чтобы самому понять, что оно на хуй не нужно. Правда, разнесло, что пиздец. Теперь с синькой борюсь - но в этой битве победить сложнее, 2-8 месяцев - максимум, потом запой))) но удивительно, курить даже под синевой не тянет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Долго курила сигареты, нравилось, пока не купила новую шубу) На нее снег нападал и я почуяла как от нее несёт табачиной. Перешла на Айкос, и довольная как удав. Нет вони сигаретной. И надеюсь вообще отказаться от курева.

Я курить бросила, когда забеременела. Не могу тебе посоветовать так же сделать :))))) но по сути: бросай в один день. И все. Не кури больше.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Asteris @ 21.01.2023 - 23:32)

Нахуй бросать, кури раз нравится! Пусть все зожники нахуй идут. Этож чтстый кайф!

У меня батя точно также говорил, пока после 50 летнего стажа курения чуть не задохнулся. Ле́гкие превратились в труху. Бросил сразу в один день. Но к сожелению лёгкие уже не восстановить. Теперь жалеет , что не бросил раньше.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Надо помнить об одном - твой мозг будет желать больше если ему это запрещать.

Я бросил с помощью спрея никоретте. Дело было так: совершенно спонтанно зашёл в аптеку купить этот спрей, просто попробовать, целей особо никаких не ставил. Брызнул в рот, пиздец как зажгло, аж слёзы потекли, но быстро прошло. Думаю, ну ладно, час подождём, через захотелось курить, брызнул ещё раз, вроде стало легче, но полностью тяга не прошла, я решил, что если я час продержался, значит еще час продержусь, к вечеру я понял, что так прошло уже полдня, далее решил продержаться до утра на спрее, потом еще один день. То есть я придерживался тактики - шаг за шагом. Причём себе я постоянно говорил - в любой момент, если будет совсем плохо, то брошу эту затею, а пока потерплю. Так прошла неделя, потом месяц, потом три, и затем я постепенно начал снижать дозировку спрея и окончательно слез с этого всего.

Цитата (Angeleyes1 @ 22.01.2023 - 02:22)

Давно ещё,когда первые разы пытался бросить покупал самые поганые сигареты- чтоб были. И курить то их особо не охота...

кстати - интересный способ ))

Лет 8 назад бросил курить,дома до сих пор лежит блок сигарет и сигары в коробочке)
Курить не тянет совсем

Курил 22 года, бросил. Мозги никому не ебу. Каждый сам выбирает от чего коньки откинуть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня всё оказалось просто - я просто перебухал. С утра от запаха дыма вывернуло на изнанку. И как отрезало. Бросил разом, без всяких хитрых метод

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Те кто бросил всячески избегают курящих потому что испытывают соблазн закурить.

Цитата (mydim @ 22.01.2023 - 13:22)

Ещё приятным бонусом к бросанию станет откладывание денег каждый день, которые ты тратил на сигареты.

Вот кстати нифига)) деньги улетают на что то другое

Если ТС читает комменты. Я два раза бросал. Оба два перечитывая книгу "Как бросить курить" Алена Карра. Первый раз вообще легко. 13 лет стажу было тогда. До обеда курил, после обеда сказал "да ну его". Но все 7 лет мучился. Хотелось курить, особенно под шафе. Завидовал курильщикам, короче как ТС сейчас. Потом закурил. Сначала одну под алкоголь, догнаться, потом две, классика короче. Покурил годик и понял, что всё-таки есть преимущество в некурении, особенно когда 40+. Решил опять бросить. Это был ад. Так тяжело было бросить, просто капец. Чисто на силе воли, не знал что она у меня есть, ибо по жизни тюфяк. Реально никотин это сука самый коварный наркотик. Теперь спустя пару лет осознаю, что в отличие от первого раза вообще не тянет на побаловаться одной по пьяни, уж очень второй раз тяжко было. Третий раз не смогу бросить, однозначно. Так что ТС держись, мы в тебя верим!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня дед смолил лет сорок пять, потом бросил. Зато все курящие вокруг стали причиной всех глобальных катастроф.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Николай2 @ 22.01.2023 - 13:32)

Вот кстати нифига)) деньги улетают на что то другое

Дык в этом и смысл. Что они у тебе не в пепел ушли, а на что-то другое. За прошедший год я купил себе металлоискатель и электрогитару. Давно хотел, а тут и денег свободных падает. Как метод, можешь попробовать каждый день стоимость пачки в копилочку складывать и пересчитать через полгодика. Приятный бонус будет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (mydim @ 22.01.2023 - 13:22)

Ещё приятным бонусом к бросанию станет откладывание денег каждый день, которые ты тратил на сигареты.

А вот это неправда. Я каждый раз как бросал( сроки без курева 3-10 месяцев) через неделю начинал жрать как не в себя. Плюс всякие конфетки,орехи, мороженое и тэдэ.. Через месяц проходило правда.

найден ответ

Цитата (ginnnnn @ 21.01.2023 - 23:30)

Агрессивно так. Наверное благодаря им и держусь,не курю.Скоро совсем тяга к никотину пропадёт. П.С. а так то заметил,самые яростные антикурильщики,те,кто лет 30-40 курили и бросили это дело.

Тебе нужно продержаться некоторое время и ты то будешь агрессивно кидаться на этих проклятых курцов-наркоманов!!!!

ПС: Не куряю с 2011, стаж курения 24 года.

Цитата (TheSicoman @ 22.01.2023 - 13:35)

Цитата (Николай2 @ 22.01.2023 - 13:32) Вот кстати нифига)) деньги улетают на что то другое Дык в этом и смысл. Что они у тебе не в пепел ушли, а на что-то другое. За прошедший год я купил себе металлоискатель и электрогитару. Давно хотел, а тут и денег свободных падает. Как метод, можешь попробовать каждый день стоимость пачки в копилочку складывать и пересчитать через полгодика. Приятный бонус будет

Учитывая что щас пачка 200 рэ стоит более менее и скоро ещё поднимут- то лучше бросить нах...

Точно так же- утром проснулся и понял, что подохну. Сказал, что курить не буду и не курю уже больше 10 лет. Каждый раз, когда вспоминал курево начинала болеть голова. Теперь уже полегче- голова не болит. Но когда вспоминаю курево, то вспоминаю, как было херово и как я пока не стало херово, безуспешно пытался бросить раз сто.