Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет
0
Цитата (Дэниэлс @ 17.01.2021 - 20:33)
Цитата (Аритэ @ 17.01.2021 - 20:31)
Не уверяй, я пробывала, овсянка на воде, щетай, что не ел, овсянка на молоке, через час, будто неделю не жрал, гречка, через час, просто гречку уже не хочешь жрать, гречка с молоком, хватит на три часа, такое же от манки, так что мне лучше омлет с курицей, ветчиной, или бутеры с мясом, за то до обеда забыл про жратву, и на перекус не тянет
я бы посмотрел на те бутеры, которые по калорийности равны 100г гречки.
Зачем мне калории 100 гр гречки, завтрак 500 ккал, обед 600,ужин 500,всо, и это если я типо пару лишних кг набрала, а так около 1900, у меня физ нагрузки 7,5 часов в неделю
Не, ну у меня есть знакомые, которые ничтоже сумняшеся могут рвануть через пол-страны, чтобы посмотреть игру "Салавата Юлаева"... Но "Салават Юлаев" это таки "Салават Юлаев"!
Было дело в Москву на футбол ездил на собаках,а это 1220 км на секундочку.
Евка заподозрила, какого бы фига родители поехали в Симфер в говнопогоду. А мелкая сначала меня не заметила, мимо начала проходить. А потом, когда поняла, что меня привезли, кинулась на шею.
Мне кажется ябы на ручки всем влезла и сидела просто помолчать, через день другой разговаривать
Они не могу не разговаривать. Тимболия снег. Кароч, меня потащили искать доступные сосульки, играть в снежки и еще всякое.
Это миф , нет медленных углеводов, я нормально отношусь к кашам, просто после них хочеца жрать через чур быстро Я тут эксперимент проводила, мерила глюкозу натощак и каждые 15 минут в течении 2 часов, после различных завтраков, так вот через 15 минут, все каши давали уже прирост до 9,то же самое что тупо сладкий чай, через час после еду глюкоза возвращалась в норму к 5,то есть инсулин сделал своё дело, а вот если смешанный завтрак, то такой показатель был через 30 минут, а к норме возвращался через 2 часа, постепенно, просто там где много углеводов, много и калорий, а если сладости до дюже много, а жрать захочется после них быстро, ну и нагрузка по инсулину
вам, диабетикам, это всё важно. а обычным людям пофиг.
Это сообщение отредактировал Дэниэлс - 17 янв. 2021 г. в 20:48
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com