Мужики 40+, скажите честно: дальше будет только хуже?

Цитата (denis39 @ 11.06.2026 - 22:54)

Мне 53, и понимаю что всё. Анализы в норме, тонуса нет совершенно. Витамины и физкультура - самообман. Еле волоку ноги.

Не сдаваться.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да ладно тебе плакать ,сороковник -это очень хороший возраст .
Ты ещё здоров ,но уже есть мозги и какой - никакой жизненный опыт .
Я ,в 43 ,погрузился в пучину стресса ,переехав из Риги в Лондон .
Было очень «весело»,но и очень интересно .
Столько проблем пришлось преодолеть ,не жизнь была ,а сплошная череда трудностей .
Без любимой ,которая всегда была рядом и всегда подставляла своё плечо ,вряд ли я бы справился .
Но мы смогли и всё ,или почти всё ,победили !
Поэтому ,дружище ,я советую тебе - попробуй изменить жизнь .
Образ жизни ,работу ,интересы , город ,страну - просто выйди из зоны комфорта и привычного образа жизни .
Это очень бодрит !

Цитата (n32r79 @ 11.06.2026 - 21:15)

скажем так... мне 46 и с недавнего времени у меня новое увлечение - молодые девушки 20-24 года... сам в разводе уже 5 лет, деньга позволяет молодые девушки как стимул - огого как работает ))) дополнение - девушки не продажные, отношения по 2-3 месяца, ради них так сказать и стараемся. работа - ИТ, грустная но приносит неплохо даже по меркам Москвы, а живу не в Москве

продажные но за дорого.

ты себе льстишь.

нам то не ври програмист )
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ЧеловекБожий @ 11 июн 2026 в 22:50)

ТС,могу посоветовать только одно.Не насилуй организм.Принимай себя таким какой ты есть.Не нужно ровняться на других,не нужно рвать жопу подстраиваясь под других.Здоровье не нужно укреплять,его нужно беречь,его мало,так что трать по умному. Тощий-толстый,лысый-лохматый,всё это хуйня. Хотелки подгоняй под возможности и не еби себе мозг.

хуета полная, нет движения и нагрузки - уходят мышцы, следом охуевают суставы и истончаются кости. Физическая нагрузка, правильная, необходима уже в этом возрасте, если не хочешь в 50-60 саркопению и прочие приколы.

А вот это вот все - прими себя таким какой ты есть - это херота, мозг всегда старается как можно меньше двигаться и как можно больше и "жирнее" жрать, примешь это и станешь типичным скуфом с диабетом. Кому как, конечно, но мне кажется не особо прикольно.

42 через месяцок.. занимаюсь в спорт зале чуть больше 10 лет, не пью и не курю, чувствую себя на все 100.
Тесты на тестестерон показывают 29. Баб дрюкаю разных и часто)
Так что всё дело не в возрасте, а в отношении к тушке...

40 лет - фигня. В 40 чувствовал себя как в 30, тягал штанги как молодой. Не пью, не курю, сейчас 50+. Да бывает колени болят, поясница, локти, шея периодически даёт п...ды (головные боли) - это основная проблема, то одно, то другое... А так в целом очень даже неплохо себя чувствую, продолжаю заниматься спортом (с поправкой на возраст), восстанавливаться приходится дольше, как в 30 уже не получается. Два года назад в 48 лет подтягивался 25 раз, жал 100 кг. Сам таскал мешки с цементом, когда ремонт делал. Приходил мастер по ремонту холодильников, разговорились, он думал, что мне 40 лет. ) Отказывался верить сколько мне лет и долго удивлялся. Сказал, что: "в 48 лет люди так не выглядят".

Цитата (masterplan @ 11 июн 2026 в 21:34)

Заметил что после 40+ похмелье ужасное, не то что в 20

Да после 40ка просто просыпаешься, даже если не пил, один хуй как с похмелья.

Цитата (Patamushta @ 11.06.2026 - 21:13)

Если еще стоит, то пока еще рано переживать

Смотря на что стоит...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Бамбарбея @ 11 июн 2026 в 22:53)

Спорт не путать со спирт, разница в одну букву а у жизни дают разные ощущения.

Ща не понял, когда катишься на горных лыжах без палок (потому что в левой руке бухло в пластике, в правой телефон), и подрезаешь девочек культурно.. что я не так делаю?)
50+

Мне 40. В декабре 41. Живу по принципу - Если охота полежать, полежи. Если охота покататься на велосипеде, покатайся. Делай все, что в кайф. Слушай себя.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Недавно исполнилось 52..
Из изменений - отказался от алкашки полностью неск. лет назад, купил полный тренажёр, со штангой и прочими делами, херачу 4 раза в неделю по часу примерно по утрам. Раскачался за неск. месяцев норм, лишние кг ушли, сейчас вешу столько же, сколько в 25, в старую форму влезаю норм. ) Ну и анализы исправились, а то были проблемы с печенью, холестеролом, сахаром.
Так что этим спасаюсь, а то да, было время после 40, когда болело всё - ну естественно, т. к. я сиднем сидел за компом днями и ночами, с пивом и чипсами по вечерам.

Мне 40+, кайфую от жизни каждый день, дневной сон это тоже кайф.

Цитата (pticeed @ 11.06.2026 - 21:13)

Не бухать, не курить, не жрать.

Прям сильный пост.Такая же хурма присутствует.Старайся не думать , есть витамины. А здоровье сам знаешь , как говорится главное чтоб хуй стоял и деньги были.А дальше витамины можно пропить , дрючь молодых тёлочек.Не зацикливайся что тебе 40 , пох.живи и наслаждайся каждой минутой.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как я понимаю 10000 шагов это за месяц?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это всё Ындивидуально, скоро 45, энергии хоть отбавляй, жму 170-180 на раз, приседал зимо 250 на раз, так на тренировках 180-200, тяну 230. ну и всякие брусья\хуюсья, мячики, дорожки, фермеры и тдд. рост 186 вес 130. С либидо нет проблем , хоть дрочи по 2-3 раза в день.

я носки начал на ноги одевать, чтобы ноги не мёрзли

В 45 начал в горные походы ходить. Понравилось. До сих пор остановиться не могу. Понимаю, что увлечение не для всех. Но каждый может найти хобби по душе – дача, рыбалка, грибы, тренажерка и т.п. Мечтал же о чём-то в детстве или когда взрослый стал? Только времени постоянно не хватало? Сейчас, самый подходящий момент, чтобы реализовать!

43 жизнь как у арбуза пузо растёт конец сохнет
Размещено через приложение ЯПлакалъ

После 64 лет будет ещё хуже, стоять перестанет, вот уже песец...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ты главное не нервничай!))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

а зато до 40ка было весело. такая же хуйня
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Организм включил режим энергосбережения))
Это нормально
В 20 я отплясывал в клубе до шести утра, а потом шел на работу к восьми))
Сейчас мне 41 и я даже не пытаюсь повторить подвиги 35-летнего меня))
Всему свое время..
Размещено через приложение ЯПлакалъ

После пятидесяти ты начнешь жить по принципу пятьдесят процентов проблем и забот решаются сами без твоего участия, кроме как ходить на работу ничего больше делать не будешь, неприбитая полочка попавшаяся на глаза будет вызывать удовлетворение, ты будешь понимать что делаешь все правильно, и после обеда тихий час это закон.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

а у меня после 40 зрение сдулось