Решил я как то похудеть

Хз, я как в спортзал начинаю регулярно ходить, так со 110 до 125 подрастаю, хер получается скинуть. Бегать бы начать , да с таким весом коленки болят, сука

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А я в спортзал, в тренажерку уже как 8 месяцев хожу, три раза в неделю по полтора- два часа. Стал подтянутый, половина пузаня втянулось, а самое главное лучше себя стал чувствовать в свой сорокет! :)

Дык, что за пилюльки, то, что жрать не хочется?

Я тоже пришёл рост 175, вес 98. Через 3 месяца 92кг а через 8 месяцев уже 95кг... Хз, с виду похудел все говорят, глядя на пузико там точно лишок в виде трешки плавает. Больше двигатся надо и меньше калорийного жрать, но вот с последним проблемка :)

Люди, помните важную вещь- пресс начинается на кухне. Что то вроде этого.
Сам бегал, двухпудовками махал, но как был упитанным, так и остался. Жена питание перестроила ( в разумных пределах) так и постройнел.

ТС лукавит. За сотню за 3 сек стрелка перевалила. До сотни нет причин беспокоиться.

от всяких пилюлек подальше лучше держаться. Кому то фигня, а кому то - печень страдает. Лучше естественные методы.

Такой большой, а в чудеса веришь, прям как Нео. Пилюльки обладают кратковременным эффектом, пока их пьёшь вроде худеешь, только вместе с весом уходит и здоровье. Движение - жизнь!

Ну у меня растет вес, жрать не могу остановиться. Сука, спортивная молодость, все к весам тянет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

175 на 90, и у тебя проблемы) хыы) может тут дело в пилюлях? в смысле рекламка такая скрытая

ну или если один живот кило на 40 тянет, тогда да, проблема

выебон чистой воды

Это сообщение отредактировал юсень - 6.07.2019 - 21:01

Хочешь похудеть - занимайся спортом, но помни что это 25-30% сброса веса, остальное -меньше калорий употреблять надо и больше двигаться, и только тогда стрелка весов пойдет потихоньку вниз :(

Жрать-то будет хотеться, но вес при занятиях спортом будем убывать быстрее. Подсказка - L-карнитин, его часто в спортзалах продают, как водичку, но есть и формы в твердом виде.

Нельзя,скажут реклама. Да и полно их на рынке, всяких разных. То, что подошло мне, не факт, что подойдет другим. Поэтому советовать что то из жиротопов я не возьмусь

Настасья13

Пока да. Тоже хочется, но пока не условий нет, ни возможностей


ДойчеКабано

Мне было проще, поскольку изначально я был худой. А вот кто сразу широкий, тому наверное да, трудно

Оле4каЯ

Не, не спортсменом. Случайно это мне зашло и понравилось. Если бы не понравилось, думаю ничего не получилось бы.

ДойчеКабано

Это верно. Но у меня была цель, я забыл написать, не только скинуть кг, а сделать так, что бы потом можно было смотреть без слез. Скинуть массу не так сложно. А вот потом раздеться без стеснений, это немного сложнее. Я видел таких. В одежде красавицы, а как разденутся, так куда только складки обвисшей кожи прятали


AloneSl

Потому, что с 68 до 84 кг я набирал 10 лет. А последние 6 кг за пол года. Динамика, вот что огорчило

принимать 3 раза в день до еды

А дело-то даже и не в стрелке весов. Ну да, сначала вес падает, далее жировая ткань замещается мышечной, а мыщцы весят больше, вот вес и не падает, но силуэт становится стройнее, штаны спадают. У меня было так - в спортзал сначала ходила на групповые занятия (фит йога там, степ с трудом, пилатес ) скучно, проковырялась в режиме 2 раза в неделю полгода, чуть похудела, потом пошла в тренажерный и 4 раза в неделю элипсоид ( по часу- часу двадцать минут в интервальном режиме) нравилось, что телек встроенный можно смотреть и сразу результат - неделю ходишь - и резко брюки спадают... далее держится, месяц и снова похудела. А сейчас я толстая и ленивая, надо себя заставлять..

Вопрос. А организм тёток то просит? Или ну их, штанга и пилюльки лучше, и дешевле?

Ну ничо так мущщинка. Фкусный...

Скорее всего Lipo 6.
Но, если собрались покупать Lipo 6, то проще и дешевле взять йохимбин и кофеин, потому как это основа Lipo 6.
Кстати, йохимбин это афродизиак. И да, он снижает аппетит и улучшает настроение. (на мне данный эффект не проявился, а вот стояк был постоянный и часто неуместный).
Я когда его себе покупал, на меня продавщицы, в аптеках, всегда как-то странно смотрели.

Это сообщение отредактировал Rabies - 6.07.2019 - 21:39

Жизнь то одна. Иногда и тортик хочется или Пироженку. Ну или не менее вредное.
И сидишь вот так и думаешь- а ну его к чёрту. Сьем что нибудь вредное, но такое вкусное.

Херня - я без пилюлек 11 кило скинул. Как увидел боковые запасы так и начал худеть. Гречка с икрой баклажанов пищей богов казалась.
И это при том что готовить я люблю.

Gamblerok

Дык это " депозит на трудный год" © Дизель шоу

жизнь боль!
самое вкусное - самое вредное

я в юности и чуть позже занимался тяжелой атлетикой. Потом бросил - были обстоятельства. В результате набрал массу но в основном на брюхе. на руках и ногах жира минимум. Работа сука сидячая в основном. Борюсь но пока получается плохо. жиртрест в общем.... хотя я никогда худым небыл. скорее "плотным". поэтому в принципе и пошел железо тягать. Да и сейчас в 47 сила в руках и ногах осталась. Но пузо проклятое...

DiterАВК

если что - утешение: В Азии считалось, что мужик без живота, не мужик.
Ну как утешение. )))))

откуда взять силу воли? не пью уже 2 года, начал сладкое жрать

сила есть. Воля тоже. А силы воли нет.
А про сладкое- вы не один в этой Вселенной. Нас много.