Как снять стресс и усталость в современных реалиях?

Приходит еврей к раввину и говорит "Ребе,у меня такая тяжелая жизнь, у меня 10 детей,мы все живем в одной комнате,денег нет,дома грязь,вонь,дети орут,толкаются,грязные пеленки везде...кошмар......."
Ребе говорит "Купи козу"
Еврей:Какую козу?Зачем?Как я ее в квартиру возьму!!!!!!!???????
Ребе:"Купи козу"
Еврей подумал - подумал,пошел и купил козу. Привел ее домой .
Через неделю приходит к ребе,тот его спрашивает "Ну, как жизнь"?Еврей заламывает руки,кричит :"Еще хуже,эта коза в однокомнатной квартире в 10 детьми,везде срет,все ломает,рвет,всех бодает,дети на ней скачут,бесятся,вонь везде стоит ....ужас..."
Ребе говорит "Продай козу"
Еврей страшно удивляется,говорит "Что???зачем же я ее покупал???"
Ребе:"Продай козу"
Еврей подумал,подумал,пошел и продал козу
Через неделю приходит еврей к раввину и говорит "Боже,ребе,как мне хорошо...." ©

Цитата

окромя как алкоголем, я и не могу снять с себя стресс, нервозность, усталость моральную.

А от чего устаешь-то, ТС?
Просто такие стоны слышишь, как правило, от представителей офисных профессий. Те же, кто устает реально, в информационном пространстве со своими проблемами не отсвечивают.

Цитата (Ptysch @ 25.03.2022 - 09:31)

Марихуана!

Дорого, и однохуйственно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

шварц , конечно уже не торт , но совет дельный )

Алкоголизм!

Мне 38, и я стал выпивать 3-4 дня в неделю за последние года, та же ситуация
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (MaksimKOM @ 25.03.2022 - 09:31)

Еще лет 10 назад, я сам про таких говорил, мол спорт, прогулка и бла бла бла помогут, мол зачем алкоголь. А сейчас я и сам без алкашки не могу. Нет, я не пью каждый день. Но 1-2 раза в неделю приходится. И это не алкоголизм.

Это уже алкоголизм.
Ты учти, любая зависимость "хакает" твой мозг и чтобы "накормить" себя, создает "объективные" причины для тебя.

Определись что для тебя важно, не отвлекайся на то, что только поднимает твою тревожность.

Мне коньяк и вискарь помогает.

Цитата (UltraGrib @ 25.03.2022 - 09:38)

Я мухоморами психику спасаю. Обращайтесь.

Поподробнее пожалуйста!

Ну, как бы, неглупый человек сказал...
)))

Плюс - ежедневное употребление алкоголя.

Утром проснись и ни с того не с сего пошли на хуй жену. Стресс как рукой снимет. Весь день лаяться будете. То молчать то лаяться. К вечеру помиритесь. Весь день не до стресса будет.

Это алкоголизм

Я советую стендовую стрельбу, недёшево конечно, но пары злости и стресса выводит на ура! Для себя решил сейчас не пить, не помогает, футбольчик, стрельба, скоро начнётся велосипед в лесу!

Цитата (alkono @ 25.03.2022 - 09:42)

Цитата (UltraGrib @ 25.03.2022 - 09:38) Я мухоморами психику спасаю. Обращайтесь. Поподробнее пожалуйста!

Я поляков мухоморами накормил, так они после этого босяком по снегу в Польшу ушли © Generation P

Сломай систему - бухай на природе. Или не строй иллюзий, это 1 стадия. теперь либо переходить ко 2-й, либо завязывать вообще.

Без шуток если, то до всей этой херни хотел заняться серфингом и что бы как-то подготовится решил освоить скейт серф(доска типа скейта, но больше и подвеска другая). И вот эта штука просто прекрасно прочищает мозги и снимает стресс, может потому, что приходится сильно сосредотачиваться, чтоб не наебнуться, может потому, что необычное ощущение скольжения - хз. Но советую попробовать.
З. Ы
А алкоголь стресс не снимает, только усугубляет постепенно.
Это сообщение отредактировал PaSquirrel - 25 мар 2022 в 09:47

Цитата (ZloyKolyamba @ 25.03.2022 - 09:41)

Мне 38, и я стал выпивать 3-4 дня в неделю за последние года, та же ситуация

Такая же херня.
Пью хороший алкоголь, от 200 мл до бутылки зависимости от настроения.
Как то привык уже, жить не мешает, работать тоже.

Цитата (lxnaru @ 25.03.2022 - 09:37)

вприсядку

С балалайкой
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чайная церемония и медитация.
Правильный чай, если пить его вдумчиво, убирает стресс и приводит в порядок голову. По крайней мере мне это помогает.

"Всё херня, кроме пчёл. А если подумать, то и они тоже..." ©

Цитата (MrMahsluhen @ 25.03.2022 - 09:35)

Посоветую вообще не пить Алкоголь не снимает стресс а наоборот его усиливает

Враньё! Стресс усиливает недопив

Я, когда на диете долго сидел, а это сплошь белок ежедневно, так позволял себе каждое воскресенье в макавто пару двойных чисбургеров, но только, если за неделю поставленный результат достигнут. Я их ел и наслаждался, в этот момент я не думал, что толстею от них, это наградой было, это мобилизовало силу воли на следующую неделю.

Так и с алкашкой - если завтра за руль или на работу, то какой смысл нажираться, это и вправду усугубит стресс, будешь пить и давиться, думая, что завтра проблемы.

Под это дело должно быть четко свободное время и я имею в виду и время на отоспаться после и кефирчик попить и т.д. и т.п. Вот тогда стресс из пустой башки вон.
Это сообщение отредактировал DAZADRALO - 25 мар 2022 в 09:58

Я уже присылал - утром и вечером слушать лежа на спине.
Это сообщение отредактировал alex1i - 25 мар 2022 в 09:50

Цитата (evg489 @ 25.03.2022 - 09:47)

Цитата (ZloyKolyamba @ 25.03.2022 - 09:41) Мне 38, и я стал выпивать 3-4 дня в неделю за последние года, та же ситуация Такая же херня. Пью хороший алкоголь, от 200 мл до бутылки зависимости от настроения. Как то привык уже, жить не мешает, работать тоже.

Такая же херня. Мне полтинник. Но без 200 грамм - полная ЖОПА. А так... Выпил - заснул - на работу...

Дрочи вприсядку...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ZloyKolyamba @ 25.03.2022 - 09:41)

Мне 38, и я стал выпивать 3-4 дня в неделю за последние года, та же ситуация

Многие не понимают этого, считают алкоголизмом. Я же не напиваюсь в слюни никогда, я не похмеляюсь. Физической потребности нету. Есть в душе что то, что не дает покоя, там нервы и пустота в каком то плане, разочерования. Прошу понять правильно, мечта есть и ни одна. Ко всем иду и стремлюсь. Хороший работник.Но чуть вправо или влево от целей, или оторваться от работы, все....На душе кырзда.....

Мне сорокет, и синька никогда не помогала снять стресс. А учитывая такую гадость, как похмелье на сутки после 30 лет - оно раз в месяц максимум сейчас.
Грибы, ганжа и тортики.