Мужики 40+, скажите честно: дальше будет только хуже?

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Roman3rd 11 июн 2026 в 21:17

Ярила • На сайте 13 лет

Физуха нужна, любая, но чтоб в кайф. Хобби, увлечения. Чтоб хотелось что-то сделать. Если прям упадок сил, для начала сходить на прием к кардиологу, андрологу, сдать анализы.

cera01 11 июн 2026 в 21:17

Ярила • На сайте 10 лет

В 50 будешь счастлив что тебе еще не 60

HAYASHI 11 июн 2026 в 21:17

Котик • На сайте 2 года

Анализы на гормоны.

schwanz 11 июн 2026 в 21:17

Балагур • На сайте 12 лет

Если коротко, то - арбуз растёт, а хвостик сохнет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

JONH777 11 июн 2026 в 21:18

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (n32r79 @ 12 июн 2026 в 01:15)

скажем так... мне 46
и с недавнего времени у меня новое увлечение - молодые девушки 20-24 года...
сам в разводе уже 5 лет, деньга позволяет

молодые девушки как стимул - огого как работает )))

Красавчик ) хули страдать если один хуй сдохнешь )

ТолстоКото 11 июн 2026 в 21:18

Ярила • На сайте 10 лет

Может и так.
Мне вот 54 и я озаботился тем же вопросом.
Вывод - жить как раньше не получится.
Хочешь энергии, изволь контролировать питание, докинуть физической активности, возможно, пить всякие витамины - добавки.
Иди на чек ап. И найди хорошего врача, чтобы интерпретировал результаты и дал советы по изменению образа жизни.
Как было в молодости уже не будет.
Но, можно продлить активный период

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Alex4847 11 июн 2026 в 21:18

Весельчак • На сайте 20 дней

не пить не курить. Физкультура постоянно. Продукты без глубокой переработки.
Не нервничать.

Бeнeдикт 11 июн 2026 в 21:18

Алкоголик • На сайте 10 лет

Цитата (zooahoo @ 11 июн 2026 в 21:12)

Днём регулярно клонит в сон, энергии стало заметно меньше, утром уже не вскакиваешь с кровати как раньше, а начинаешь вести переговоры с организмом. При этом я не бухаю неделями, стараюсь нормально питаться, ем овощи, фрукты, слежу за рационом, но живот почему-то растёт гораздо увереннее, чем мои мышцы.

Кстати, за последние полгода тоже заметил хуйню с животом и энергией. Живот начал расти просто на глазах и постоянно хочется спать.

KVV66 11 июн 2026 в 21:18

Ярила • На сайте 11 лет

Тебе еще до пенсии 25 лет работать, соберись:))
На пенсии зашибись, по себе знаю.

vays777 11 июн 2026 в 21:18

Саркастичный добряк • На сайте 8 лет

Цитата (UncleСерг @ 11 июн 2026 в 23:16)

Да, дальше будет хуже, а потом ещё и помрёшь.

Луче, если от тромба, - хуяк, и фсё !!!

Begimot5000 11 июн 2026 в 21:18

Приколист • На сайте 11 лет

Это называет авитоминоз )) анализы сделай и попей чего нехватает ))

Шмаролюбъ 11 июн 2026 в 21:18

Шутник • На сайте 18 дней

Короче доктора говорят на основании исследований что в день нужно 30-40 мин физ нагрузки до пота на лбу и этого достаточно, начинает работать имунная система и большой круг кровообращения, риск инсульта и инфаркта снижается сразу на 50%

spaceenergy 11 июн 2026 в 21:19

Шутник • На сайте 5 лет

Ты жизнь люби такой какая она есть и старайся быть лучше каждый день. Ну и двигаться надо тоже чтобы не закиснуть. Живи и радуйся сейчас, не жди от жизни подачек.
Вот что я усвоил в свои 39

Размещено через приложение ЯПлакалъ

AlexVS1981 11 июн 2026 в 21:19

Шутник • На сайте 9 лет

Пей водку и закусывать не забывай. И все будет хорошо!

фотий 11 июн 2026 в 21:19

Ярила • На сайте 8 лет

Хех, ТС, меня такая хуйня настигла после 54.
В 40 лет штангу в узел завязывал. И в зале проводил по 3 часа. Три раза в неделю. А сейчас в качалку себя таскаю. И утром просыпаюсь весь задеревенаший...
Бывает, просыпаюсь утром с ощущением бодуна. Хотя и не бухал накануне.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

unmost78 11 июн 2026 в 21:19

Приколист • На сайте 6 лет

Исключи вредные привычки. Спи не меньше 8 часов. Делай по утрам зарядку.
Не помешали бы витамины (омега, цинк, магний).
Ну и конечно меньше стресса.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Dashiva 11 июн 2026 в 21:19

Guerrillero Heroico • На сайте 17 лет

Цитата (pticeed @ 11 июн 2026 в 21:13)

Не бухать, не курить, не жрать.

Цитата (AeroKot @ 11 июн 2026 в 21:14)

Нахуй так жить)

Не знаю, что у меня в голове, но я лайкнул оба коммента

sochirand 11 июн 2026 в 21:19

Ярила • На сайте 13 лет

Так всё - индивидуально. Напиши через 10 лет. Зафиксируй изменения. Подскажем, что уж там

И это... Когда в туалет по малой нужде ходишь - каждый раз вспоминаешь что ширинку нужно расстегнуть? Или уже фиксировал сбои?

Это сообщение отредактировал sochirand - 11 июн 2026 в 21:20

JONH777 11 июн 2026 в 21:19

Ярила • На сайте 11 лет

-1

Цитата (Roman3rd @ 12 июн 2026 в 01:17)

Лучше к проституткам неделю подряд , можно через день , но есть нюанс ,они по омс не принимают

Это сообщение отредактировал JONH777 - 11 июн 2026 в 21:20

Пакосяпа 11 июн 2026 в 21:19

распиздяй • На сайте 11 лет

Кому как , кому повезло со здоровьем а кому нет. Кто берёг здоровье а кто нет ну и опять же кому повезло и здоровья на двоих а кого то и на пол человека.

Гринча557 11 июн 2026 в 21:19

Ярила • На сайте 7 лет

Перепись старпёров))) То спину ломит, то хвост отваливается))

Извините, не удержалась: это вам за "столетние сиськи")

Sadlygrov 11 июн 2026 в 21:19

Приколист • На сайте 11 лет

Дай бой пузу)
Не победишь.Смирись.Ты соскуфился

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Kotelev 11 июн 2026 в 21:19

Ярила • На сайте 12 лет

Как бы уже 45+. Пока с возрастом 35-40 лет нет различий. Думал, зрение подводит. Вечером глаза болели. Сменил сварочную маску и стало всё ок. Не рефлексируй, всё ок. А там видно будет :)

DepMod 11 июн 2026 в 21:20

Ярила • На сайте 12 лет

Пару дней назад исполнилось 41. Последний год уже засыпаю поздно, просыпаюсь, сука рано. Энергии не много уже, но пузо не растет (конституция тела такая), мясо ем. Но да, уже не тот живчик, что был лет 10 назад.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Mamont81 11 июн 2026 в 21:20

Шутник • На сайте 8 лет

к 45 начало падать зрение и конечно же колени, куда ж без них то? и иногда по молодости сорванная спина дает о себе знать. Ну и всеобщая практически болячка по давлению, от которой помогут отказ от алкоголя и курения, но я пока не готов, едем дальше.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

77 Пользователей читают эту тему (3 Скрытых Пользователей)

Просмотры темы: 13 220