Курю 15 лет. Пытался бросить пару раз - хрен там. Мозги были забиты только тем чтоб покурить. Стал потиху срываться, а потом опять все на круги своя. ХЗ как у народа получается. ыыыыыыыыыыыы
Бля хрен его знает, но курить мне нравится, хоть и понимаю что от этого одни траблы.
Походу скоро попробую снова, пока собираюсь с мыслями. ТС позеленил
А вот как я бросил курить: Пол года каждый раз как куришь раздумывал на счет того зачем это надо и вообще это не вкусно и уже давно не кумарит Потом одним прекрасным утром покурил и сказал себе ВСЁ больше не курю и вот уже 1,5 года нАкурю. Все дело в вашем мозгу господа, Не можете бросить так убедите свой мозг в том что это плохо, разговаривайте с ним как с чужим человеком, и убеждайте.
Мне мужик один, впарил что он бросил курить случайно, по наставлению жены. Вроде как, когда 19 число приходиться на понедельник любого месяца, надо заречься, оставить сигареты дома и ехать на работу без них. Говорит что курил 25 лет, а сейчас уже 3 года не курит. Буду пробовать, как раз на 19 декабря понедельник выпадает. До этого бросать не пытался. Глядишь все легко и просто получиться. Присоединяйтесь.
я так бросил курить : купил какую то книжку по самогипнозу ( давно было , уже не помню названия и автора ) прочитал, и начал заниматься собой . Курсы самогипноза и интернете можно найти. всё сводится к тому что, мысленно раслабляешся, отключаеш свои органы чувств ( например руку ) и при этом её щипаеш для проверки .( не должно быть больно,,,, вообще ) как это начинает работать , запоминаеш ощущения. ну а далее даеш себе установку , как только захотел покурить : РАССЛАБИЛСЯ ( глубокий вдох ), ЗАБЫЛ ЭТО ЖЕЛАНИЕ(покурить ) , ЗАНЕЛСЯ ДЕЛОМ ( отвлекаешся на что то ) недели достаточно! и главное, как только появляется желание , так сразу- РАССЛАБИЛСЯ.......
тоже курил, иногда не хватало пачки на день. пытался много раз бросить, но как-то не получалось. может не особо хотел бросить, может ещё что... вообщем не знаю. в один день решил для себя, что хватит курить, да и ещё тогда подруге пообещал что брошу. и бросил, по началу никто не верил, предлагали сигагерты, думая что я сдамся. в итоге не курю уже 12 лет, чего и всем советую. ИМХО пока сам для себя не решишь бросить курить, не бросишь или будет очень сложно.
Меня часто спрашивают- а как же когда стресс или проблемы какие нибудь? Я коротко отвечаю, если не за рулем- лучше стакан спирного, крепкого. Но никогда в стрессовых ситуациях курить не хотелось.
я так бросил курить : купил какую то книжку по самогипнозу ( давно было , уже не помню названия и автора ) прочитал, и начал заниматься собой . Курсы самогипноза и интернете можно найти. всё сводится к тому что, мысленно раслабляешся, отключаеш свои органы чувств ( например руку ) и при этом её щипаеш для проверки .( не должно быть больно,,,, вообще ) как это начинает работать , запоминаеш ощущения. ну а далее даеш себе установку , как только захотел покурить : РАССЛАБИЛСЯ ( глубокий вдох ), ЗАБЫЛ ЭТО ЖЕЛАНИЕ(покурить ) , ЗАНЕЛСЯ ДЕЛОМ ( отвлекаешся на что то ) недели достаточно! и главное, как только появляется желание , так сразу- РАССЛАБИЛСЯ.......
тут главное не перестараться...
p.s. не в обиду, просто анек вспомнил
Это сообщение отредактировал альгиз - 5 дек 2011 в 21:51
У меня сейчас первые сутки без сигарет - так на работе просто сосредоточиться не смог.
Кефир с попкорном спасает пока.
14 часов прошло....
Нет. Повторю- что такое ломка? Это постоянное обдумывание желание/НЕжелание покурить... Не было у меня такого. Правда. Просто была игра самим с собой. Смогу-несмогу. А если смогу- то докажу. НО! Докажу ТОЛЬКО себе.
Что только уже не пробовал, но помогает только свежий воздух весенний, в него курить не хочется совсем, потому что понимаешь, что потом отобьёт все ароматы на день. И ходишь, надышишься, а потом уже куришь.
как я бросил - в зюзю набухался в один вечер, выкурив при этом 2 пачки сигарет, на следующий день тоже самое, и еще один день, и еще, теперь при запахе сигарет начинает тошнить, не курю уже больше 2 лет, хотя не собирался бросать все случилось на новогодние праздники
не курю 4 года, мотивировал меня муж(тогда еще просто парень), он у меня спортсмен, здоровый образ жизни, здоровое питание... но признаюсь иногда снятся ночью сны про курение, типа затянусь, или стресс снимаю так, а на яву от одного запаха начинает тошнить...
Молодец! Держи зелень! Я считаю что курить бросить легко, главное договориться с самим собой внутри, что тебе это не надо, не даёт преимуществ, да и вообще можно просто забыть что можно курить )))) я так бросал )) просто в один день не стал курить и всё
вот уже лет 8 балуюсь, то год не курю вообще, то несколько месяцев по паре сиг в день... но тут не об этом, ни разу не тянуло курить с утра, всегда это было противно, всех наоборот тянет, а мне аж плохо становится если с утра покурю, хз че за хрень
Мне мужик один, впарил что он бросил курить случайно, по наставлению жены. Вроде как, когда 19 число приходиться на понедельник любого месяца, надо заречься, оставить сигареты дома и ехать на работу без них. Говорит что курил 25 лет, а сейчас уже 3 года не курит. Буду пробовать, как раз на 19 декабря понедельник выпадает. До этого бросать не пытался. Глядишь все легко и просто получиться. Присоединяйтесь.
после 3-го прочтения А.Карра бросил курить, не курю с сентября 2006, курил 8 лет. через неделю после завяза почувствовал себя другим человеком, прибавил в весе за первые 2 недели 16 кг, А.Карр - дело говорит!
после 3-го прочтения А.Карра бросил курить, не курю с сентября 2006, курил 8 лет. через неделю после завяза почувствовал себя другим человеком, прибавил в весе за первые 2 недели 16 кг, А.Карр - дело говорит!
не так давно возникли проблемы со здоровьем... пришлось бросить пить(в 21 то год=)) не то чтоб сильно много пил, но пиво любил в общем), заодно перестал курить, т.к. курил в основном только когда пил и начал заниматься спортом, в итоге за 8 месяцев на диете сбросил 12 - 14 кг, было 86 примерно
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
... 
...если не забуду 
yaplakal.com