Рак лёгких не связан с курением!, Об "антитабачных" законах

А может просто народа стало больше с 1930ого года то ?

Курю около двадцатипяти лет, около пяти лет назад не курил на спор год.
Никаких "чудесных изменений", так живо расписываемых пропагандистами бросания не ощущал. Никаких трудностей бросания не испытывал.
Начал вновь, потому, что просто нравится.
Не вижу а курении ни вреда ни пользы.

Да тут дело даже не в том что рак или не рак. Без сигарет реально легче живётся. Бодрее что ли... А то, чуть что сразу сигарету в зубы и фраза: Надо это дело перекурить. Можно подумать исходя из этой статьи, что курят только тогда, когда нервничаешь ) Выходит после третей рюмки (классика -закурить) все дико начинают нервничать? )) В общем неубедительная статья ))

Цитата (ВладимирЯсноСолнышко @ 25.09.2015 - 16:51)

ну акуеть теперь! Курение вызывает только автобус!

Бляааа! я думал, что я один такой был.
Хочешь, чтобы автобус пришел - закури! пара тройка тяпок и вот он подъезжает.
З.Ы. 20 лет курил, бросил, 4 года не курю, вроде ниче.
Это сообщение отредактировал john73 - 26 сен 2015 в 18:38

а что, у нас типа отменили прочие удары по легким - выхлопные газы, например?
И давайте да - чистить зубы не будем, все равно к старости выпадут.

Цитата (Erebuni @ 26.09.2015 - 08:38)

Добавлено в 08:40 Но Ален Карр всё равно мужик!!!! Скольким помог

Да никакой он не мужик. Маркетолог был отличный, да. Сумел найти тему, на которой можно зашибать миллионы.
Может кому-то его книжка помогла, но если человек по-настоящему не хочет, то он не бросит никогда ни с Карром, ни без него. Если же человек реально хочет завязать, то он ИМХО может справиться и без Карра.
Сам лично смотрел, что из себя представляет эта книжка. Как снотворный эффект - просто прекрасно, рубила на 10 странице.
А бросил сам, просто сказал себе, что хватит маяться херней.
Начал по дури в 16 лет "за компанию". Баловался, нравилось... Так прошло полтора года года. Думаю, надо бросать. Тут как раз новогодние праздники, целый месяц дома... Держался. Опять начался институт. Делать нех, а тут еще однокурсник, которого считал некурящим, зовет на балкон. В общем, снова начал курить. Пытался еще несколько раз бросить. Хватало меня на срок до 1-2 недель, все равно срывался.

А теперь что надо и что НЕ надо делать, если Вы все таки решили бросить.
1. Выкиньте весь имеющийся запас сигарет, пепельницы и зажигалки. Не оставляйте ни одной пачки на силу воли (очень серьезное заблуждение) - сорветесь на следующий день. Это все равно что худеющую оставить наедине с тортом. К тому же, это будет испытание на то, насколько было жалко денег, потраченных на сигареты. А настоящим испытанием силы воли станет успешный результат.
2. Ннаступает самый сложный период - первые дни/недели/месяцы от последней выкуренной сигареты. Можно подгадать начать бросать к каникулам или отпуску и уехать подальше от сигарет и курящих компаний или просто найти себе занятие на все это время. Можно устроить активный отдых: попробовать встать на сноуборд, лыжи, сплавиться по реке и т. д. Практика показала, что когда я занимался собственными делами, на сигареты просто не оставалось времени и сил.
3. Первое дело сделано - Вы уже не курите, но все равно желание еще не прекратилось. Настает второй сложный период: как не сорваться. Просто скажите веское "НЕТ" подначкам со стороны друзей и сотрудников и уйдите прочь. Запомните, единственная сигарета запросто может перечеркнуть многонедельный труд. Никаких "От одной ничего не будет" - это второе серьезное заблуждение. Постарайтесь в это время не ходить на всякие корпопативы, ибо на пьяную голову сорваться проще простого.
3. Переработайте обычный каждодневный маршрут так, чтобы он проходил в обход магазинов и киосков с сигаретами.
4. А главное - ЗАХОТИТЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Все эти выводы сделаны мной лично на собственном, и хочу сказать, удачном опыте.
6 лет назад завязал. С тех пор ни разу не курил. И больше никогда в жизни не выкурю ни одной сигареты, потому что знаю, как потом тяжело начинать все сначала.
Это сообщение отредактировал frolaleksan - 27 сен 2015 в 06:42

Цитата (чара @ 25.09.2015 - 17:56)

test357 У меня папа умер от рака в 52 года!он до 40лет активно занимался спортом , не курил и очень редко пил!

От рака легких? Мой папа тоже не курил не пил и тоже умер от рака. Поджелудочной. И что доказывает твоя и моя информация? Никто не говорит, что курение - это 100% рак. Но я лично считаю доказанным, что его вероятность при курении - повышается. Причем вероятность некоторых видов рака - легких, горла и т.п. А так - курите пожалуйста, мне как то пофиг