Теперь им по 45-50 и не могут шнурки завязать, и скинуть сейчас несколько килограмм им гораздо сложнее (практически невозможно, только операция) чем когда им было по тридцать. Так что думайте!
Позволь не согласиться, так как самому 45 лет, вес был 132 (я уже писал тут) с середины января по сегодня я потерял вес до 115, и иду дальше, Просто сменив режим питания, почти полностью отказавшись от пива, перешел на крепкий алкоголь в умеренных кол-вах (150-200 гр) 2-3 раза в неделю (вечером стресс снять надо, работка нервная, свой бизнес)... Вес идет вниз ,стал много есть молочки 0%-1,5% жирности, творог такой же, йогурты и кефиры много, рыба любая, курица грудка, сахара минимум, много супов овощных, салаты овощи много, уже втянулся - привык, тяжело только первые 2-3 недели.... белок и углеводы комбинирую, день белок, день остальное, и вес попер вниз, причем в первые 15 дней ушло 7 кг....
Ничего сложного нет, до соточки вес уроню и остановлюсь, как то так.
Dogystyle Вот тобой хуйня и написана ))) Покажи мне в обычной жизни накачанного самца, который много зарабатывает, я удивлюсь хоть... Таких единицы, так что бабам то мастурбацией заниматься?
Это сообщение отредактировал Arty1970 - 25 мая 2015 в 23:30
Теперь им по 45-50 и не могут шнурки завязать, и скинуть сейчас несколько килограмм им гораздо сложнее (практически невозможно, только операция) чем когда им было по тридцать. Так что думайте!
Позволь не согласиться, так как самому 45 лет, вес был 132 (я уже писал тут) с середины января по сегодня я потерял вес до 115, и иду дальше, Просто сменив режим питания, почти полностью отказавшись от пива, перешел на крепкий алкоголь в умеренных кол-вах (150-200 гр) 2-3 раза в неделю (вечером стресс снять надо, работка нервная, свой бизнес)... Вес идет вниз ,стал много есть молочки 0%-1,5% жирности, творог такой же, йогурты и кефиры много, рыба любая, курица грудка, сахара минимум, много супов овощных, белок и углеводы комбинирую, день белок, день остальное, и вес попер вниз, причем в первые 15 дней ушло 7 кг....
Ничего сложного нет, до соточки вес уроню и остановлюсь, как то так.
Dogystyle Вот тобой хуйня и написана ))) Покажи мне в обычной жизни накачанного самца, который много зарабатывает, я удивлюсь хоть... Таких единицы, так что бабам то мастурбацией заниматься?
Муж у меня работает в платной клинике. Так вот, тамошние гастроэнтерологи не очень-то одобряют употребление молочки с 0% жирностью. Рекомендуют в диетах на снижение массы тела молочку с низким содержанием жиров - не выше 2,5%. И совсем отказ от любого алкоголя. Совсем обезжиренную почему нет - признаться честно, не знаю. Надо бы проконсультироваться.
NellKa В 25 был строен молод и злоебуч))) Пузо пошло с 32-33 лет, когда совсем остепенилсо ))) Да так у многих кстати после 30-ка оно начинается...
HallyCat может Вы и правы девушка, я не знаю, мой врач мне плохого не посоветует, он гастроэнтеролог в дорогой клинике и свою еще клинику имеет... Я ему доверяю, многие мои проблемы решил, когда что то начиналось, сейчас слава Богу - здоров, чего и Вам желаю...
ПЫСЫ От бухла пока не хочу отказываться, люблю иногда по закусь сотворенную самим же кулюторно отдыхнуть) Это сообщение отредактировал Arty1970 - 25 мая 2015 в 23:47
апд. ну вы еще скажите, что жирные девки тоже круто. не, ну а чо? дородные, пахать могут за троих, рожать десятерых. скоро как в европах будете требовать, чтобы на вывесках жирные только быть, что бы всем за себя стыдно не было. я не говорю о людях, которые болеют серьёзными заболеваниями типо диабета и проч гормональных нарушений. так то в общей массе нужно проще и меньше жрать.
Это сообщение отредактировал Grober - 26 мая 2015 в 00:02
Хорошее оправдание жиробасам. Вот только размер пуза никак не соотносится с количеством этой самой энергии, а у китайцев \ японцев большой живот был символом "зажиточной" жизни и показателем твоего статуса как и большая связка ключей на поясе...
мне повезло - 20 лет вес стабильно 62-67 кг, ем или не ем, больше от работы зависит. впрочем от дополнительного десятка кг мышечной массы я бы не отказался, но потеть ради этого в зале и садиться на диету - не готов. просто есть легкокотлеты-бегуны, а есть тяжеловесы-штангисты и нехрен поперек природы идти :)
Это сообщение отредактировал Week - 25 мая 2015 в 23:57
Теперь им по 45-50 и не могут шнурки завязать, и скинуть сейчас несколько килограмм им гораздо сложнее (практически невозможно, только операция) чем когда им было по тридцать. Так что думайте!
Позволь не согласиться, так как самому 45 лет, вес был 132 (я уже писал тут) с середины января по сегодня я потерял вес до 115, и иду дальше, Просто сменив режим питания, почти полностью отказавшись от пива, перешел на крепкий алкоголь в умеренных кол-вах (150-200 гр) 2-3 раза в неделю (вечером стресс снять надо, работка нервная, свой бизнес)... Вес идет вниз ,стал много есть молочки 0%-1,5% жирности, творог такой же, йогурты и кефиры много, рыба любая, курица грудка, сахара минимум, много супов овощных, салаты овощи много, уже втянулся - привык, тяжело только первые 2-3 недели.... белок и углеводы комбинирую, день белок, день остальное, и вес попер вниз, причем в первые 15 дней ушло 7 кг....
Ничего сложного нет, до соточки вес уроню и остановлюсь, как то так.
Dogystyle Вот тобой хуйня и написана ))) Покажи мне в обычной жизни накачанного самца, который много зарабатывает, я удивлюсь хоть... Таких единицы, так что бабам то мастурбацией заниматься?
Ну так зачем худеть, дружище? У тебя всё норм: пузо, бабы, бизнес... А Вот теперь ещё раз подумай с кем желание будет трахнуться у тебя с жирной коровой или женщиной с красивой фигурой и бюстом? Так и у них. Я пишу не о заработке, а просто о животной потребности.
Это сообщение отредактировал Dogystyle - 26 мая 2015 в 00:01
Dogystyle Бро ,разговор идет о мужских пузах, а баб , да, я стройных люблю ))) И жена красотка стройная, из фитнесов не вылезает, в свои 40 любой молодухе фору даст...
Но вот в чем прикол, мужиков с пузом любят многие, а полных мадам нет, но в этом уже не я виноват Бро, а что то другое )))
LittleDobby Я имел ввиду, что вместо пива пью теперь бурбоны водку или ром, но понемногу и под закусончик полезный, пиво пью очень редко и только нефильтрованное и без тяжелых пивных закусок, в основном в баньке, где его же в парилке и сгоняю...
Это сообщение отредактировал Arty1970 - 26 мая 2015 в 00:12
Ёклмн, вот советчики: идите в спортзал, меньше жрите, не пейте. И??? толку от ваших советов, я вот хожу 2 года в тренаж, рубеж 100кг в жиме лежа уже давно преодолел, ем немного, ровно столько сколько трачу калорий, да выпиваю пиво, но не более 1 банки в день, так вот живот никуда не делся (пошел в качалку чтоб его убрать, а потом втянулся) а наоборот растет тихим сапом, да он еще небольшой, но ничего с ним поделать не могу, НЕ УХОДИТ.
сколько вес свой ? если вес имеешь 120+, то 100-й в жиме лежа не удивишь ), сколько становая ? присяд ? У меня за 4 месяца зала, на ремне от джинсов минус 3 дырки ушло, стал кушать 6 раз в день, и занятия 2 раза в неделю, последний месяц еще и на брусья подсел, рядом с работой спорт площадка есть... еще бы подтягиваться начать как только ремонт доделаю , на трехразовое посещение зала перейду , самый лучший наркотик, и да имхо таки алкоголь с качалкой несовместим ...
Если сверху не видишь свой МПХ, то пиздуй в спортзал, нет денег на спортзал - занимайся дома, инфы в интернете дохера. Хотя гораздо проще найти сотни оправданий своему "мужскому пузу" и доказывать всем какой ты охуенный Илья Муромец.
Доживешь до наших годов, посмотрим, какое пузо у тебя будет.Это уже не ввес, а возраст.И ничего с этим не сделаешь.Фитнесса мне и на работе хватает, на жопе не сижу.И ем уже давным-давно как котенок.И не потому, что хочу похудеть, просто мне хватает.А видел много-много худых, которые первое второе мисками эмалированными жрут(у них все на говно, наверное,переходит).И вообще, людям, полжизни прожившим, пора бы знать, что внешность,тело,почерк,походка даются природой(т.е Богом), и смеяться над всем этим,ИМХО,моветон, дворовое мышление простейших.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com