тоже не понимаю, зачем ходить в зал и ходить по дорожке (или даже бегать) и только? ну выйди к любой школе и бегай по стадиону, оно и приятнее и удобнее и бесплатно, ИМХО. А так да, согласен с ТСом!
А вдруг дождь, град, извержение вулкана, холод, падеж скота? Как ты будешь бегать? Люди платят за комфорт, а в зале, при любой погоде, можно заниматься с комфортом))
Меня вот больше всего выстегивают персонажи которые насмотревшись заокеанских роликов выполняя тот или иной сет на последних повторениях начинают неистово орать!! Блять это пиздец товарищи....Зычно так реветь...я на стане один раз чуть не обосрался от такого рыка.....Ну вас нахер крикуны.
9. Заниматься в сланцах/босиком. Тут я рискую навлечь ливень кала в свою ауру (хотя я и так хватанул уже порядочно, походу), но, дорогой ты мой босоногий мальчик, поверь: босоногим ты будешь до первой килограммовой гантели, упавшей на твою голую лапу в любом ее месте. Вариантов развития анатомии твоей стопы после такого великое множество, это тебе любой травматолог подтвердит. И большой удачей будет, если ты отделаешься просто ебенячим ушибом с гематомой, а не раздроблением каких-нибудь плюсневых костей или ампутацией пальца ноги. Я ни разу не дохтур, могу и напиздеть в части терминологии, но от сути недалеко ушел, думаю.
У меня в зале тренер снимал блин со штанги и не заметил что тянет 2 блина и 1 упал, вес блина не помню но палец чудом спасли от ампутации
Добавлено в 22:33
Цитата (Veter11 @ 11.08.2015 - 14:12)
Цитата
9. Заниматься в сланцах/босиком.
кеды тоже не спасают
Цитата
килограммовой гантели, упавшей на твою голую лапу в любом ее месте
так что это личное
они хоть как-то распределяют вес, а в ином случае все летит 1 углом на вашу кость.
всю жизнь в сланцах занимаюсь ...по поводу остольного в принципе согласен
у нас как-то всем было похуй. основной вопрос в том что это банально травмоопасно. по мне так босиком лучше. я иногда босиком занимался. ай, все! пошел я отсяюда. в зал года 4 не ходил и вряд ли уже пойду (((( всем физкульт-привет!
я помню один типуля на жиме ногами в сланцах разулся так, что его придавило весом. Просто соскользнула нога из сланцев. Скажите, как можно нормально заниматься в сланцах, хотя бы приседать или делать становую? я представляю свой присед в тапках - наверно там бы меня и похоронили. А босиком это не гигиенично - можно ж и грибок схватить.
Добавлено в 22:56
Цитата (Kover01 @ 11.08.2015 - 22:00)
Помнится в предыдущем подобном топике еще запрещали перешагивать через штангу в зале. Много непониманий было по этому пункту.
за такое убивал бы, если такое случается со мной обязательно скажу и объясню что так нельзя делать, а второй раз уже могу и накричать. Кто-то говорит что плохая примета, но на самом деле это просто неуважение к спортсмену
Не пойму я тех, кто жалуется на дающих советы в спортзале. Как мне кажется, люди из добрых побуждений дают советы, потому как видят, что то, что ты делаешь может тебя привезти к травме, либо ты будешь делать какое-либо упражнение год без толка просто элементарно не доворачивая кисть или локоть. Люди годами через собственные ошибки, травмы доходят до правильной техники и просто подсказывают из добрых побуждений. Смотришь, вроде человек внешне технически правильно делает упражнение, но при этом не осознает, что помимо внешнего положения рук и ног есть еще ощущение целенаправленной работы конкретной мышцы, пока ты его не поймаешь, пока не заставишь основную работу делать именно нужную мышцу, вся твоя тренировка будет тратой калорий. Опять же травмы, самое опасное это спина. Если я вижу, что человек при становой тяге, тяге в наклоне к груди, приседаниях не выгибает спину, не правильно работает с ногами (опять же влияет на нагрузку на спину), работает с весами, которые ему явно пока рано, я лучше скажу, с меня не убудет если пошлют, но может кто-то прислушается и избежит серьезного гемороя с лечением.
Это сообщение отредактировал RomanGV - 11 авг 2015 в 23:10
У нас в поселке 2 зала. Один-"полугламурная" качалка, а второй как памятник архитектуры подвальных качалок 90-х. Во втором зале 70% занимающихся имеют звания кмс, есть и пара мс, а в "гламурном" ни одного ! Ответ прост: когда к нам(а я хожу именно во второй - пошарпаный:)) зал приходят со словами "а можно у вас тут немного подкачаться" тренер указывает им адрес "гламурной" качалки. Я его спросил: "Чего так то сразу? Парень вроде не маленький, мог бы и толк быть". На что тренер ответил: "Знаем мы таких-проходили уже. Подкачаться-это не цель и результата он не покажет, хоть и мог бы по физике, а потом через пол годика и вообще пропадет." Мораль: не место красит человека, а человек место! И все проблемы вышеописанные ТСом именно из-за такого контингента-"подкачалок"! И потому им спортивная этика и правила поведения до задницы.
Помнится в предыдущем подобном топике еще запрещали перешагивать через штангу в зале. Много непониманий было по этому пункту.
Это больше повыпендриваться, типа лютые качки с незапамятных времён. Человек трезвомыслящий не будет критиковать за такую ерунду. В этом плане я могу понять только профессионалов (у каждого свои загоны), но слушать такую пургу от зальных качков - мне смешно становится.
Не пойму я тех, кто жалуется на дающих советы в спортзале. Как мне кажется, люди из добрых побуждений дают советы, потому как видят, что то, что ты делаешь может тебя привезти к травме, либо ты будешь делать какое-либо упражнение год без толка просто элементарно не доворачивая кисть или локоть. Люди годами через собственные ошибки, травмы доходят до правильной техники и просто подсказывают из добрых побуждений. Смотришь, вроде человек внешне технически правильно делает упражнение, но при этом не осознает, что помимо внешнего положения рук и ног есть еще ощущение целенаправленной работы конкретной мышцы, пока ты его не поймаешь, пока не заставишь основную работу делать именно нужную мышцу, вся твоя тренировка будет тратой калорий. Опять же травмы, самое опасное это спина. Если я вижу, что человек при становой тяге, тяге в наклоне к груди, приседаниях не выгибает спину, не правильно работает с ногами (опять же влияет на нагрузку на спину), работает с весами, которые ему явно пока рано, я лучше скажу, с меня не убудет если пошлют, но может кто-то прислушается и избежит серьезного гемороя с лечением.
Поддерживаю! Паурлифтинг-один из самых травмоопасных видов спорта! И если "советчик" тихо, спокойно, не навязывая свое видение, а объясняя твои ошибки и к чему это может привести что то говорит - то не посылать надо этого человека, а поблагодарить и прислушаться. Ну а если так называемый "советчик" несет полную чушь, а вы уверены в том, что знаете правильную технику упражнения, то вы сами станьте ему "старшим товарищем" и подскажите!
Помнится в предыдущем подобном топике еще запрещали перешагивать через штангу в зале. Много непониманий было по этому пункту.
Это больше повыпендриваться, типа лютые качки с незапамятных времён. Человек трезвомыслящий не будет критиковать за такую ерунду. В этом плане я могу понять только профессионалов (у каждого свои загоны), но слушать такую пургу от зальных качков - мне смешно становится.
Помнится в предыдущем подобном топике еще запрещали перешагивать через штангу в зале. Много непониманий было по этому пункту.
Это больше повыпендриваться, типа лютые качки с незапамятных времён. Человек трезвомыслящий не будет критиковать за такую ерунду. В этом плане я могу понять только профессионалов (у каждого свои загоны), но слушать такую пургу от зальных качков - мне смешно становится.
А где же по вашему тренируются профессионалы? YraM - опередил Это сообщение отредактировал Крымчанин198 - 11 авг 2015 в 23:40
Чет вспомнилось:" - Чё у тебя с лицом? -Был вчера в зале,там один атлет себе штангу на ногу уронил,а моё лицо решило над этим посмеяться..." по сабжу-все верно,хоть и много букаф...
У ТСа в его опусе - самая главная проблема - это потные пердящие гопники с шансоном, голым торсом и растопыренными руками... А ты не пробовал спортзал сменить? Ну скажем - на более цивильный. Где за адекватные деньги занимаются адекватные люди. А коль решил сэкономить, так и не ной, что в подвальной тренажёрке пацанчеги с райончега тебя напрягают своим бескультурием Это сообщение отредактировал RustikR - 11 авг 2015 в 23:24
9. Заниматься в сланцах/босиком. Тут я рискую навлечь ливень кала в свою ауру (хотя я и так хватанул уже порядочно, походу), но, дорогой ты мой босоногий мальчик, поверь: босоногим ты будешь до первой килограммовой гантели, упавшей на твою голую лапу в любом ее месте. Вариантов развития анатомии твоей стопы после такого великое множество, это тебе любой травматолог подтвердит. И большой удачей будет, если ты отделаешься просто ебенячим ушибом с гематомой, а не раздроблением каких-нибудь плюсневых костей или ампутацией пальца ноги.
Вроде все понятно кроме вот этого. А что, кроссовки-кеды спасут? Я канеш не ходок по спортзалам, но сомневаюсь, что там все в спецобуви тяжмаша какого или химмаша с титановыми мысами ходят. Иди в башмаках водолазов. ЗЫ не, а так интересно и норм слова, не то что заебавшее сука вусмерть из серии "задолбали"
Это сообщение отредактировал Ungydrid - 11 авг 2015 в 23:29
Именно поэтому сейчас переоборудую свой гараж в индивидуальный спортзал, и пивную. именно по этому!!!
Свой спортзал-это бесспорно прекрасно, но есть одно большое "НО"! У вас прогресс будет в разы медленнее, чем в зале! Так как для развития необходимо "переступать через не могу", а без страхующего это просто опасно! В своем зале можно заниматься бодибилдингом -они работают с малыми весами, а вот лифтинг не вариант!
Помнится в предыдущем подобном топике еще запрещали перешагивать через штангу в зале. Много непониманий было по этому пункту.
Это больше повыпендриваться, типа лютые качки с незапамятных времён. Человек трезвомыслящий не будет критиковать за такую ерунду. В этом плане я могу понять только профессионалов (у каждого свои загоны), но слушать такую пургу от зальных качков - мне смешно становится.
А где же по вашему тренируются профессионалы?
как где???дома по программе 24 кг мышц за 3 недели!
Помнится в предыдущем подобном топике еще запрещали перешагивать через штангу в зале. Много непониманий было по этому пункту.
Это больше повыпендриваться, типа лютые качки с незапамятных времён. Человек трезвомыслящий не будет критиковать за такую ерунду. В этом плане я могу понять только профессионалов (у каждого свои загоны), но слушать такую пургу от зальных качков - мне смешно становится.
А где же по вашему тренируются профессионалы?
как где???дома по программе 24 кг мышц за 3 недели!
Бодибилдинг и паурлифтинг - это совершенно разные направления! Мы с вами говорим о разных вещах !
9. Заниматься в сланцах/босиком. Тут я рискую навлечь ливень кала в свою ауру (хотя я и так хватанул уже порядочно, походу), но, дорогой ты мой босоногий мальчик, поверь: босоногим ты будешь до первой килограммовой гантели, упавшей на твою голую лапу в любом ее месте. Вариантов развития анатомии твоей стопы после такого великое множество, это тебе любой травматолог подтвердит. И большой удачей будет, если ты отделаешься просто ебенячим ушибом с гематомой, а не раздроблением каких-нибудь плюсневых костей или ампутацией пальца ноги.
Вроде все понятно кроме вот этого. А что, кроссовки-кеды спасут? Я канеш не ходок по спортзалам, но сомневаюсь, что там все в спецобуви тяжмаша какого или химмаша с титановыми мысами ходят. Иди в башмаках водолазов. ЗЫ не, а так интересно и норм слова, не то что заебавшее сука вусмерть из серии "задолбали"
купите штангетки - единственная обувь для штанги - гири и + вашему позвоночнику
9. Заниматься в сланцах/босиком. Тут я рискую навлечь ливень кала в свою ауру (хотя я и так хватанул уже порядочно, походу), но, дорогой ты мой босоногий мальчик, поверь: босоногим ты будешь до первой килограммовой гантели, упавшей на твою голую лапу в любом ее месте. Вариантов развития анатомии твоей стопы после такого великое множество, это тебе любой травматолог подтвердит. И большой удачей будет, если ты отделаешься просто ебенячим ушибом с гематомой, а не раздроблением каких-нибудь плюсневых костей или ампутацией пальца ноги.
Вроде все понятно кроме вот этого. А что, кроссовки-кеды спасут? Я канеш не ходок по спортзалам, но сомневаюсь, что там все в спецобуви тяжмаша какого или химмаша с титановыми мысами ходят. Иди в башмаках водолазов. ЗЫ не, а так интересно и норм слова, не то что заебавшее сука вусмерть из серии "задолбали"
дык причем тут защита??нога в сланцах не зафиксирована она болтается, как можно в сланцах делать упражнения особенно если в этом упражнении важна стабилизация?попробуйте по приседать со штангой в сланцах?попробуйте в стиле сумо потянуть становую в сланцах? нога в сланцах потеет и начинает скользить, Вам повезет если Вы просто ногу сломаете из-за того что нога соскользнет из тапка , а то еще кого нибудь с собой заберете в травмпункт. Вы на урок физкультуры в школе ходили в сланцах? я бы вообще запрещал в такой обуви ходить в зал, думаю раскошелится на пару кед может любой. А кто серьездней к делу подходит у того в арсенале и штангетки есть и нормальные кроссовки.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
!
yaplakal.com