ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

Тебе не нравится, что человек рассказывает всем как ему хорошо потому что бросил пить?)

быдлу только составь складно предложение, сразу за чистую монету примет не пью 12 лет. Не курю всю жизнь

Это сообщение отредактировал inferno - 1.01.2020 - 13:36

пить он бросил

триста грамм мяса-200 руб
Килограмм овощей -50
Кефир -молоко 1 литр 50 руб

Очень даже хватает 300 рублей


Это сообщение отредактировал fox4249 - 1.01.2020 - 13:37

Дэниэлс

про пользу хлеба еще расскажи

Не пил больше года, изменений не чувствовал, дрочила одна мысль, что мир сер и уныл, с нетерпением ждал, когда врач разрешит (простатит лечил)
Все индивидуально глубоко

Размещено через приложение ЯПлакалъ

да половина народа это до 9го числа не прочитают, а вообще, это выбор каждого, хотят бухать - ну пусть синячат, мне вот иногда выпить норм, но я вот не люблю сейчас напиваться, ну не приносит мне это удовольствие.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У картошки, запредельно большой ГИ (гликемический индекс).

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Единственное исследование длящееся несколько десятилетий было про прогулки. Получасовая прогулка каждый день в среднем +10 лет жизни. Все остальные утверждения в общем то долгими исследованиями не проверялись. Так что не факт что продлишь.


Ну и вишенка на торте лучше прожить 70 нормально чем 90 зажимаясь во всем подряд

Смотря какого. Белые все в лес нет там ничего

я его не ем.

А нимб над головой не появился?

не у всех форм, да и на ги мне чихать, я же не диабетик.

Как у тебя все печально...Соболезную..
А я с нетерпением жду 3 числа, потому что в Кировск (мурм обл.)поедем кататься на лыжах
А сейчас с сыном и друзьями на каток рванем...
Жизнь прекрасна!
Это просто алкоголики все депрессивные-механизм воздействия алкоголя такой, на недалекие умы...

цены курятины 200р/кг

ТС, ты че про баб не отвечаешь?
Или пиписька засохла и отвалилась от ЗОЖ?

ну извините сильно убого. Нахер так жить.Я лучше сутки на кефире обезжиренном посижу,а назавтра заливное с языком съем .Сладкое давно не ем ни в каком виде.Ананас с удовольствием,мандарины,киви.А каждый день на 200 рублей ну нет

Да, получать витамины из картошки - это сильно!

DonDmitry

и много в ней пользы в такой?

Непонятно как умеренное потребление алкоголя мешает вышеперечисленным активностям.


Все таки зожники потенциальные алкаши все ибо употребление алкоголя ассоциируют только с запойными вариантами

Это сообщение отредактировал flashy - 1.01.2020 - 13:43

Правильно,ешь капусту- от нее сиськи растут.

Спасибо конечно, за комплименты, но немного не так... Может я и выгляжу мощнее и больше, но в силовых всё возможно не так. Жим лёжа рабочий 80-90 кг. Не приседаю, ибо проблема со связками, а жим ногами был 380 кг, но увы, что то хрустнуло в мышце бедра и откатился я к 250 кг. У меня какая то проблема со связками. Начинаешь работать на силу, веса растут, но наступает момент и сухожилия начинают болеть. Та в жиме лёжа дошёл до 107,5 кг и заболели связки. Кароче, отказался я от погони за весами. Да и нахрена мне это нужно в моём возрасте? Это пусть молодёжь ставит личные рекорды. А у меня иеперь другие приоритеты.

С чего это? При прочих равных (макароны, греча, овощи).
Свинина - самое дешевое мясо, тут вы в проигрываете, говядина наоборот - дорого, опять проигрыш, всякие броколи - обратно дороже, масло оливковое - сильно дороже, всякие орехи - дорого, плюс БАДы и прочие заменители сахара и т.д.
И главное, ЗОЖ жрут только "экологически чистую" продукцию, там ценник вообще задран.
И неплохо бы к диетологу ходить, ибо можно напороться на недостаток или избыток чего-либо.
Считаю, нихуа не дешевле. А! еще бассейн, фитнес и психолог. Ваще космос

а яблоки из чувства брезгливости и ЧСВ не едите?

нет, это будет максимум быстрое питание тапа доширака.