Тебя хуй прокормишь наверное ?? Не в коня Есть и друзья и родственники такие.Жрут как мамонты,и хоть бы хны.Я понимаю обменка такая,но суки подумайте о других.
Тебя хуй прокормишь наверное ?? Не в коня Есть и друзья и родственники такие.Жрут как мамонты,и хоть бы хны.Я понимаю обменка такая,но суки подумайте о других.
Бля, мне б твои проблемы, я после увольнения из органов за полгода поднял 14 кг, ща вроде остановилось. Мой рецепт: спи правильно, питаются по желанию, секс по умолчанию
Я такое же был, бро: 67 при росте 191. Что можно пожелать? Тёмное пиво, куриные окорочка копчёные. Шутка. Само как-то набралось с возрастом, причём незаметно даже. Сейчас 90 кг при том же росте.
Аналогичная херня со мной творилась. Рост 182, вес 60. Какие только "клички-погоняла" ко мне не липли. Женился, перешел возраст за 30 и.... вес стремительно пошел как на пивных дрожжах, так и еде жены))) Теперь при том же росте вес 85, а до НГ вообще был 90, сейчас наобарот борюсь с избытком на животе. Опять же по просьбе жены, говорит ей нравлюсь худеньким. Так что все впереди!
Почитав тонны бреда в теме я так разозлился, что даже решил зарегистрироваться и ответить автору
На своём примере скажу что набрать вес можно. Вот моя история.
В 17 лет при росте 182 я весил 65 кг. При выпуске из института - 67. До 25 лет я не делал попыток набрать вес, т.к. курил, бухал и т.п., и не занимался спортом.
Однако общая хилость организма настолько меня задолбала, что я решил заняться собой и начал ходить в зал. Понемножку довёл до трёх раз в неделю. Однако за пару лет таких занятий я набрал всего пару килограмм, хотя занимался усердно. Потом попробовал пить гейнер - за два месяца никакого результата, бросил. Так всё и продолжалось, я набирал в год по килограмму и уже был абсолютно уверен что поделать ничего не возможно - эктоморф это диагноз.
В 33 года, переехав в другой город, я нашёл небольшой зал неподалёку, стал ходить туда. И как-то однажды спросил у одного здорового дядьки-качка как можно хоть немного прибавить веса, ведь занимаюсь уже физкультурой много лет, а толку никакого. Ответ был банален - "больше жри".
"Больше жрать? Так просто? Да не, не может быть", - сначала подумал я. Тем более знал что кушаю и так хорошо. Но я всё же решил попробовать жрать как не в себя.
Режим был примерно следующий: кушал я завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин, и ещё на ночь закидывал поллитра кефира с батоном. Т.е. 6-7 раз в день. Ел в основном крупы, макаронные изделия и, обязательно, мясо (курица, свинина). Всякие вторые завтраки, полдники и на ночь - кисломолочное + батон/коржик/круассан, фрукты. К слову про "не в коня корм" - срал я по 3 раза в день . За два месяца такого издевательства над собой я прибавил 5 кг веса. Тренировался всё это время три раза в неделю.
Дальше продолжать эксперимент я не стал - не мог больше столько жрать. Да и появилась доселе неизвестная мне ни в какой форме изжога.
С тех пор прошло 3 года. Сейчас я вешу 84-85 при том же росте 182. Живота и жира нет, изжоги нет, проблем с пищеварением нет. Набранный за тот период вес остался (с 80 до 85).
Я всегда был очень худым. Поэтому меня в школе меня и прозвали удавом. В детстве я не комплексовал, а вот сейчас очень даже комплексую. И ладно, если бы я специально не ел или ограничивал себя в каких-либо продуктах... но ведь не ограничиваю. Я ем всё подряд. Полноценный завтрак, нормальный обед (первое, второе и компот), ужинаю прямо перед сном. В течение дня съедаю пару здоровенных гамбургеров. Я обожаю бургеры и прочую "нездоровую" пищу.
Но килограммы я набрать не могу. Сейчас я вешу 68 кг при росте 198 см. Чем-то напоминаю инопланетянина: длинная худая шея, костлявые руки и ноги.
На мне колограмм 50 лишнего сала - давай тебе пересадку сделаем?
я когда поваром работал разок в голодный обморок чуть не рухнул на 8 марта.. еды то вокруг полно, а поесть толком нельзя... да и смотря какой общепит, если не столовая какая-то то и погрызть толком ничего нельзя.. ну не откусишь же ты у клиента кусок стейка
P.S мой рост 186, а вес 59 +/- 1кг (как в военкомате измерили, так цифры и застыли)... и гантель есть, и пиво с мороженным употреблял, и женат, пиво пью (правда сейчас в основном безалкогольное. но раньше бухал ого-го) в прошлом году даже Фиброгастродуоденоскопию делал, были подозрения на хелибактери, но не подтвердилось.. жопа кстати не чешется...
А ещё я даже тут до Джуса доибался, спрашивал у него совет, тот порекомендовал скачать программу на телефон и считать калории... почти год я этой программой пользовался, а на графике изменения веса - прямая горизонтальная линия а ещё эта ибаная программа каждый день когда я взвешивался обзывалась, и говорила что мне срочно-срочно нужно к врачу
бросать курить пробовал, не помогло..
Может и график мой сказывается.. вот сейчас почти 3 ночи, а я работаю, часов в 6 утра лягу спать, а проснусь может в 11 утра, может в 7 вечера...
В итоге у меня осталось всего два варианта - обколоться маслом и сделать руки базуки или смириться и ждать когда с возрастом пройдёт (скоро 30ть)
пруф:
Это сообщение отредактировал FunnyBanana - 26 янв 2018 в 02:50
Я раньше тоже думал, что ем много, а все не идет. При росте 180, весил 62кг. А потом я пошел в зал, бросил курить и начал питаться по 6 раз в день - итог: плюс 20кг месяца за 4. А потом я бросил зал, закурил и похудел до 70кг, так щас и держатся эти 70, но набрать - это реально, просто больше жри)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
. За два месяца такого издевательства над собой я прибавил 5 кг веса. Тренировался всё это время три раза в неделю.
а ещё эта ибаная программа каждый день когда я взвешивался обзывалась, и говорила что мне срочно-срочно нужно к врачу 
или смириться и ждать когда с возрастом пройдёт (скоро 30ть) 
yaplakal.com