Гипертоники, принимайте в ряды.

Мы все умрём.

Цитата (иСережатоже @ 15.01.2026 - 14:22)

Мы все умрём.

Ох, сколько раз я слышал от гипертоников этот девиз!
В командировках частенько, глядя, как я выпиваю свои обычные таблетки утром и вечером, они хвалились тем, что "Я лучше от инфаркта сразу сдохну, чем каждый день лекарства пить!"
А одного вы все не понимаете: если не лечиться, то можно не сдохнуть, а получить инсульт и пролежать лет 20 овощем на радость всем родным и близким, которые будут горшки из-под тебя таскать.

Цитата (ekik @ 15.01.2026 - 11:49)

Цитата (Дюндя @ 14.01.2026 - 20:09) И после алкоизлияний давление, чаще всего, ближе к норме, то есть, 120/80 Вот кстати! В продолжение моего поста про выпитую жидкость. С бодуна когда просыпаюсь, давление близко к норме. Высасываю 1,5 литра минералки, потом ещё чего-нибудь, и давление улетает в космос.

Вот вам ответ про минералку:

Некоторые механизмы регуляции артериального давления с участием почек:

- Регуляция натрия и воды. Почки контролируют реабсорбцию (поглощение) натрия и воды из мочи обратно в кровь. Увеличение реабсорбции натрия и воды приводит к увеличению объёма крови и, следовательно, повышению артериального давления.

Бонусом еще парочка:
- Регуляция объёма крови. Почки контролируют количество воды, которое остаётся в кровотоке. По мере изменения объёма крови артериальное давление может повышаться или снижаться.

- Секреция ренина. При снижении кровяного давления или снижении объёма циркулирующей крови почки могут начать выделять гормон ренин. Ренин запускает цепную реакцию, которая приводит к сужению сосудов и увеличению объёма крови, что помогает поднять артериальное давление.

Вопрос в другом - организм умный, часто справляется сам. Но если выпитая минералка разгоняет давление до космоса, то значит посадили вы почечки то - со сбоем они работают и сосудики уже того... А если сверху еще нурофенчика закинули, чтоб головушка не болела, то устроили себе комбо.

Это всё в том числе для любителей маскировать проблему таблетками от давления...

Потекли сопли из носа - закапался нафтизином и схомячил ибупрофен, а некоторые еще терафлю с нурофеном добавили и всё - вечером страдают, плохо, слабость, в голове шумит - точно вирус подхватил(-а). И невдомек лошарам, что это не вирус-фуирус, а вы сами себе таким таблеточным комбо разогнали давление...

Гуглите - препараты, повышающие давление в качестве побочки...
Частенько сами себе люди давление разгоняют, потом маскируют таблетками для снижения давления ... Читайте инструкции в медпрепаратах (в том числе взаимодействие с другими лекарствами) и не жрите их бесконтрольно, пожалуйста.
Идите ко врачам и вдумывайтесь, ищите причины повышенного давления, а не просто маскируйте его для самоуспокоения.

Цитата (иСережатоже @ 15.01.2026 - 14:22)

Мы все умрём.

И Сережа тоже

Пипенька
Точно
Без вариантов.
Это сообщение отредактировал иСережатоже - 15 янв 2026 в 14:44

Цитата (Майорзапаса @ 15.01.2026 - 14:18)

AleXXX82 Цитата Задаю прямой вопрос, как в армии - какие выводы я сделал? А хули далеко ходить, я даже всю тему читать не стал, ибо в ней дебилов с их советами, как дураков в России, лет на сто припасено. Мне достаточно было прочитать последние две страницы. Цитата Впитываю, изучаю. Ты написал? Давай, впитывая, изучай, а когда у врача будешь, главное - почаще ей/ему говори:"Я мне вот в интернете знающие люди вот так сказали:...." Хочешь, с высоты прожитых лет и с 20-с-лишним-летним опытом гипертоника, который с этим диагнозом полноценно нёс активную воинскую службу, я дам тебе совет? Забудь всё, что тебе здесь написали и больше не заходи в эту тему. Просто выполняй то, что тебе врач скажет.

Ну вот как слушать и воспринимать советы человека, который даже нихуя не прочитал, а уже оценивает все происходящее?
Я задал тебе простой вопрос - какие выводя я сделал? Ты мне ответить можешь?

Пипенька

Цитата

Гуглите - препараты, повышающие давление в качестве побочки...

Заебись совет!
Искренне желаю, чтобы тебя, дурака, врачи по Гуглу лечили!
Слышь, AleXXX82, вот этот совет обязательно себе запиши и пользуйся!

Цитата (Майорзапаса @ 15.01.2026 - 14:52)

Пипенька Цитата Гуглите - препараты, повышающие давление в качестве побочки... Заебись совет! Искренне желаю, чтобы тебя, дурака, врачи по Гуглу лечили! Слышь, AleXXX82, вот этот совет обязательно себе запиши и пользуйся!

Бля, ты реально упорот.
Не болей.

Цитата (AleXXX82 @ 15.01.2026 - 14:50)

Цитата (Майорзапаса @ 15.01.2026 - 14:18) AleXXX82 Цитата Задаю прямой вопрос, как в армии - какие выводы я сделал? А хули далеко ходить, я даже всю тему читать не стал, ибо в ней дебилов с их советами, как дураков в России, лет на сто припасено. Мне достаточно было прочитать последние две страницы. Цитата Впитываю, изучаю. Ты написал? Давай, впитывая, изучай, а когда у врача будешь, главное - почаще ей/ему говори:"Я мне вот в интернете знающие люди вот так сказали:...." Хочешь, с высоты прожитых лет и с 20-с-лишним-летним опытом гипертоника, который с этим диагнозом полноценно нёс активную воинскую службу, я дам тебе совет? Забудь всё, что тебе здесь написали и больше не заходи в эту тему. Просто выполняй то, что тебе врач скажет. Ну вот как слушать и воспринимать советы человека, который даже нихуя не прочитал, а уже оценивает все происходящее? Я задал тебе простой вопрос - какие выводя я сделал? Ты мне ответить можешь?

"Впитаваю, изучаю" - мало тебе?
Всякую хуйню от местных неадекватов впитывать и изучать?

Цитата (AleXXX82 @ 15.01.2026 - 14:53)

Цитата (Майорзапаса @ 15.01.2026 - 14:52) Пипенька Цитата Гуглите - препараты, повышающие давление в качестве побочки... Заебись совет! Искренне желаю, чтобы тебя, дурака, врачи по Гуглу лечили! Слышь, AleXXX82, вот этот совет обязательно себе запиши и пользуйся! Бля, ты реально упорот. Не болей.

Чувак, я просто имею очень большой опыт как просто жизни с гипертонией, так и жизни с очень большими физическими и психологическими нагрузками с ней же и знаю, что говорю, в отличии от бо́льшей части здесь отписавшихся.
Впрочем, если ты и действительно считаешь, что нужно лечиться по Гуглу, как и советует этот идиот - то флаг тебе в руки.
"Ты сам себе враг, Буратино".
Это сообщение отредактировал Майорзапаса - 15 янв 2026 в 14:58

Цитата (skr00m @ 13.01.2026 - 20:42)

Не бегаю за автобусом. Крепче пива стараюсь не пить. Лопатой махать можно, но не спеша - аккуратно надо, а то Мара пожалует

Стесняюсь спросить, кто такая Мара?

Цитата (Майорзапаса @ 15.01.2026 - 14:57)

Цитата (AleXXX82 @ 15.01.2026 - 14:53) Цитата (Майорзапаса @ 15.01.2026 - 14:52) Пипенька Цитата Гуглите - препараты, повышающие давление в качестве побочки... Заебись совет! Искренне желаю, чтобы тебя, дурака, врачи по Гуглу лечили! Слышь, AleXXX82, вот этот совет обязательно себе запиши и пользуйся! Бля, ты реально упорот. Не болей. Чувак, я просто имею очень большой опыт как просто жизни с гипертонией, так и жизни с очень большими физическими и психологическими нагрузками с ней же и знаю, что говорю, в отличии от бо́льшей части здесь отписавшихся. Впрочем, если ты и действительно считаешь, что нужно лечиться по Гуглу, как и советует этот идиот - то флаг тебе в руки. "Ты сам себе враг, Буратино".

Из какого-то ты хренового запаса, майор)
Читай всё, что написано, а не одну строчку, дурачок.

Цитата

"я просто имею очень большой опыт как просто жизни с гипертонией"

- по-ходу у тебя уже сосудистая деменция от твоего большого опыта. Кстати, можешь тоже загуглить что это такое )

Пипенька

Цитата

Из какого-то ты хренового запаса, майор) Читай всё, что написано, а не одну строчку, дурачок.

Цитата

Гуглите - препараты, повышающие давление в качестве побочки... Частенько сами себе люди давление разгоняют, потом маскируют таблетками для снижения давления ... Читайте инструкции в медпрепаратах (в том числе взаимодействие с другими лекарствами) и не жрите их бесконтрольно, пожалуйста. Идите ко врачам и вдумывайтесь, ищите причины повышенного давления, а не просто маскируйте его для самоуспокоения.

И что там ты написал?
Сначала гуглите, потом читайте инструкции на препаратах, и уж потом идите к врачам.
А все должно быть совершенно наоборот: сначала визит к врачам, а уж потом - а уж потом ничего не нужно гуглить и ничего не нужно читать, врач сам скажет что и как, и дозу, и допустимые физические нагрузки, и все прочее.
А вот всякие мудаки с их советами поискать и почитать и подводят больных людей под беду.
Это сообщение отредактировал Майорзапаса - 15 янв 2026 в 15:44

Цитата (Shikor @ 13.01.2026 - 18:21)

Мне 68 лет.Давление 120\80 постоянно.Как у космонавта.А вот уже несколько лет шум и звон в голове и ушах.В марте 25 года перенес инсульт.При поступлении в реанимацию давление тоже 120\80.Врачи разводят руками.

"уже несколько лет шум и звон в голове и ушах"
Тоже самое. Особенно, когда спать ложишься, то этот писк становится отчётливо слышно.

Цитата (Layton @ 16.01.2026 - 10:55)

Цитата (Shikor @ 13.01.2026 - 18:21) Мне 68 лет.Давление 120\80 постоянно.Как у космонавта.А вот уже несколько лет шум и звон в голове и ушах.В марте 25 года перенес инсульт.При поступлении в реанимацию давление тоже 120\80.Врачи разводят руками. "уже несколько лет шум и звон в голове и ушах" Тоже самое. Особенно, когда спать ложишься, то этот писк становится отчётливо слышно.

А врачи что говорят?

Цитата (mars36 @ 13.01.2026 - 12:22)

Соли меньше надо жрать!

Точно поможет?

Если кто читает, дам обратную связь, что из темы я почерпнул и что применил и как это мне помогло.

К врачу я записан на завтра. В планах пройти обследование: почек, сосудов, сердца, спина и шея. Дальше принимать решение уже с врачом какие и надо ли таблетки, или идем дальше, меняя образ жизни.

А пока за прошедшую неделю:
1) Исключил полностью черный чай (пил по 2 литра в день легко, крепкого, хорошего чая, а не пыль в пакетах).
2) Кофе по утрам только 1 чашка из 0,5 ложки растворимого. По вкусу получается конечно гавно, а что делать. (раньше за утро 3-4 чашки по 1 ложке с горкой легко, без сахара) и еще в течении дня мог закинуть пару чашек натурального.
3) Упражнение Шишонина 1 раз в день по 20 минут-курс. (каждый день)
4) Прогулка на свежем воздухе, каждый день по 3.5-5 км в день (в среднем 5000-7000 шагов, судя по телефону).
5) Минимизировал соль на сколько смог (раньше посыпать каждый укус вареного яйца солью как норма). Соли реально много потреблял.


В итоге что получил: я стал видеть на тонометре адекватные цифры в районе 140 и этому очень рад. Всего неделя, а уже есть результат.
Самочувствие стало гораздо лучше. Факт.
Всем здоровья и всем еще раз спасибо за адекватные рекомендации!
Двигаемся дальше.


Это сообщение отредактировал AleXXX82 - 21 янв 2026 в 08:02

Цитата (AleXXX82 @ 21.01.2026 - 07:49)

Если кто читает, дам обратную связь, что из темы я почерпнул и что применил и как это мне помогло. К врачу я записан на завтра. В планах пройти обследование: почек, сосудов, сердца, спина и шея. Дальше принимать решение уже с врачом какие и надо ли таблетки, или идем дальше, меняя образ жизни. А пока за прошедшую неделю: 1) Исключил полностью черный чай (пил по 2 литра в день легко, крепкого, хорошего чая, а не пыль в пакетах). 2) Кофе по утрам только 1 чашка из 0,5 ложки растворимого. По вкусу получается конечно гавно, а что делать. (раньше за утро 3-4 чашки по 1 ложке с горкой легко, без сахара) и еще в течении дня мог закинуть пару чашек натурального. 3) Упражнение Шишонина 1 раз в день по 20 минут-курс. (каждый день) 4) Прогулка на свежем воздухе, каждый день по 3.5-5 км в день (в среднем 5000-7000 шагов, судя по телефону). 5) Минимизировал соль на сколько смог (раньше посыпать каждый укус вареного яйца солью как норма). Соли реально много потреблял. В итоге что получил: я стал видеть на тонометре адекватные цифры в районе 140 и этому очень рад. Всего неделя, а уже есть результат. Самочувствие стало гораздо лучше. Факт. Всем здоровья и всем еще раз спасибо за адекватные рекомендации! Двигаемся дальше.

Как посещения врачей?

Цитата (miklml @ 11.02.2026 - 14:09)

Цитата (AleXXX82 @ 21.01.2026 - 07:49) Если кто читает, дам обратную связь, что из темы я почерпнул и что применил и как это мне помогло. К врачу я записан на завтра. В планах пройти обследование: почек, сосудов, сердца, спина и шея. Дальше принимать решение уже с врачом какие и надо ли таблетки, или идем дальше, меняя образ жизни. А пока за прошедшую неделю: 1) Исключил полностью черный чай (пил по 2 литра в день легко, крепкого, хорошего чая, а не пыль в пакетах). 2) Кофе по утрам только 1 чашка из 0,5 ложки растворимого. По вкусу получается конечно гавно, а что делать. (раньше за утро 3-4 чашки по 1 ложке с горкой легко, без сахара) и еще в течении дня мог закинуть пару чашек натурального. 3) Упражнение Шишонина 1 раз в день по 20 минут-курс. (каждый день) 4) Прогулка на свежем воздухе, каждый день по 3.5-5 км в день (в среднем 5000-7000 шагов, судя по телефону). 5) Минимизировал соль на сколько смог (раньше посыпать каждый укус вареного яйца солью как норма). Соли реально много потреблял. В итоге что получил: я стал видеть на тонометре адекватные цифры в районе 140 и этому очень рад. Всего неделя, а уже есть результат. Самочувствие стало гораздо лучше. Факт. Всем здоровья и всем еще раз спасибо за адекватные рекомендации! Двигаемся дальше. Как посещения врачей?

В процессе, сегодня только снял смад.
Ночка была бессонная конечно. )))

Я с 30 лет гипертоник. Сейчас 54. Что только не делал, и здоровый образ жизни и диеты. Кардинально не помогали. Полные обследования всего организма ничего не дали. Как сказали врачи - причины появления гипертонии до сих пор неизвестны. И по факту она не излечима (чтобы попил жаропонижающее как при простуде и она прошла). Только постоянный прием препаратов по назначению. Так и живу. И препараты действуют года 2-3, потом к ним привыкаешь и давление опять ползет вверх. Идешь к врачу, он меняет, подбираешь новые. Как то так. Но жить можно.

ты ж сам всё написал. Курить бросай, гимнастика, ходьба.
Голодание хотя бы сутки в неделю.
Углеводы - нахуй, только белок, все виды капусты, некрахмалистые овощи, жиры, желательно животные, рыбу жирную.
Порции - урезай нахуй в 2 раза!
Никаких, блять, перекусов, 2 раза в день пожрал и всё. Только не на ночь, блять!!!!
Растительное масло - нахуй, можно оливыча немного.
Хлеб, сахар в любом виде - ваще забудь.
Таааак ,что ещё....
А, во!
Пить только сухое вино, бокальчик в пятницу.
Дрочить можно ,если стоит ещё.

Ну и всё.
( нахуй такая жизнь, ага? Ну лучше такая ,чем после инсульта - овощем на кроватке срать под себя лет 5, если повезет)
Это сообщение отредактировал levvvv - 12 фев 2026 в 06:45