Отчет о том, какие плюсы и минусы есть в отказе от вредных привычек

Не ври. За год ты только на сигаретах сэкономил миллион рублей! ))

не бухаю, не курю.
И сижу здоровый. хотя по работе в таких условиях оказываюсь что любой другой через час уже сляжет.

Ну, как бы, старость не в радость, что еще сказать. Болезни спины могли проявиться от того, что, пардон, во времена бухие, ничего тяжелее стакана не поднимал, а по трезвянке начал принимать физ. нагрузки и вылезла грыжа.

Простудные заболевания, ну, не секрет, что алкоголь с табачком - яд и организм постоянно находится в повышенной боевой, не позволяя всяким бякам цепляться сильно, а тут пришел внезапный расслабон и алес.

Болезни ЖКТ - банально поджелудочная, вследствие хронического панкреатита, по синеве ей болеть было некогда, а сейчас, приученный к постоянным нагрузкам - желудок с кишечником, без нужды в таком количестве ферментов, охуевают.

Таки шо ви хотели, это нормальное явление. Ну а насчет давления, головных болей и одышки - не знаю, может-таки все же отожрался ?

Это сообщение отредактировал Яхонтовый - 11 дек. 2018 г. в 14:46

Расскажу про себя. Как-то взял волю в кулак и стал заниматься на турнике кажНый день. Пришлось и пить бросить и курить ибо никак не совместимо. Ну так вот.

Бывало очень сильно уставал за неделю (напомню каждый день на турнике в течении полугода) это очень сложно психологически. Стал себе делать выходные. В выходные ел всё подряд и не занимался.
Так вот когда отдохнёшь 2 дня на третий идёшь заниматься, так подъём невероятный! Делал намного больше чем до ну и после (уставал).
Но с какого-то времени стал в выходные покуривать, так вот буквально сигарет 5 за два дня совершенно опусташали мышцы. Как будто не отдыхал вовсе. Действительно - на себе проверил всё это забирает силы, тупо организм тратит энергию чтобы это всё переработать.

Это сообщение отредактировал Алексей228 - 11 дек. 2018 г. в 14:48

Цитата (фдулы76 @ 11.12.2018 - 14:17)

Кстати, а ты прав, многие бросившие по врачам стали таскаться.

Просто времени свободного больше появилось

Не пью 15 лет,не курю 8. Никаких отдышек,никаких давлений.Правда я на диване не лежу выходные сутки напролет.Летом -велик,дача,рыбалка.Зимой коньки,лыжи.Мне 55,так что ТС может быть просто прекратить свинячий образ жизни?

Бабушка мне говорила. что это все от лет а не от котлет сигарет

Цитата (Invicta @ 11.12.2018 - 16:27)

Цитата (фдулы76 @ 11.12.2018 - 14:17) Кстати, а ты прав, многие бросившие по врачам стали таскаться. Я из таких. Бросила курить - понеслась. Лишний вес, блять, пардон, расчувствовалась, из воздуха липнет, не сбросить никак, давление (откуда?!), спина... иногда думаю, дура ты дура набитая, уж лучше бы не бросала.

С некурящих пациентов в больнице штраф брать надо. Курящие оплачивают свое лечение акцизами, так вот и вы платите за свое

Всё должно быть в меру, и пьянка и покуряшка, хотя с покуряшкой сложнее.

Есть такие люди, они когда бухаю то с ними прикольно, приятель у меня , он и трезвый и бухой симпатию вызывает, а я вот бухой , совсем ящер глупый.
Не пью больше 12 лет, не курю сигареты 10 лет, все что было сломано в организме, либо от дурных привычек либо от спорта.

Ты просто стареешь

сначала сам себя довел до плохого состояния, но так как много пил - не замечал этого. а терь хочет быть здоровеньким....

угу.
только твое текущее состояние - это результат курения и бухания.
и, таки, прально, если ты бросил, то органон настигает ломка. и врачи тут с ЗОЖ и огурцами в Ж не при чем. вполне вероятно, лучше бы и не бросал пить и курить. да и никотин сбивает уровни эстрогенов (толстота, всякие болячки), а тестостерона стало точно меньше, и теперь баланс не в его пользу (можно, конечно, ботву с никотиновой кислотой жрать, типа болгарского перца, но хз). да и моложе ты не стал.
как выходить из сего состояния - хз. но, видимо, радикальными методами можно - через голодание и прочие чистящие няшки.

Отец мой говорил: Жили два соседа
один пил, другой не пил,
так тот, который не пил, раньше умер,
его пьяный задавил ))))

Это где такие цены?

Курю, ангиной болел в глубоком детстве последний раз.
Жена не курит, раз в год болеет, спим рядом, ангина заразна, мне хер чо перепадает.

если на работе постоянный сукастресс, то здоровью пи*дец...
бухаешь - плохо, не бухаешь - давление скачет, хз как быть

Цитата

ангина заразна, мне хер чо перепадает.

Не туда целуешь.

Вред табака сильно преувеличен. Проверил на себе. Когда курил - мог с собакенами вдоль моря пробежать много, сейчас не курю , всё равно могу. Разницы не увидел.

какой дивный пиздеж

Курить я бросил почти 3 года назад, прекрасно себя чувствую.
Не могу понять только- нахера вообще 18 лет курил...

Про питие... Все хорошо в меру, вот и весь сказ....

Цитата

Ну значит вот. Пить бросил, курить бросил. Поехали плюшки. 1. Где то через пол года, начал болеть живот, ни с того ни с сяго. Ходил по врачам - от гастрита до смертельноопасной болезни Крона писали. 2. Никогда не болел ни простудой, ни гриппом, ничем. После того как бросил пить - не прошло ещё и года чтобы раза 2-3 за год не заболел. 3. Никогда не болела спина, вообще ни разу ни шея ни спина. Щас закалебали уже .... то то, то другое. Прошло три года, врачи так и не сказали что с животом, но сказали, что пока ты не бросиш курить все лечение ЖКТ бесполезно. Окей, вызов принят. Бросил. 1. Болит постоянно голова (давление скачет). 2. Постоянно отдышка 3. Постоянно желание вздохнуть глубоко, но не получается 4. Живот так и не вылечил 5. Повылазили всякие грибки и папиломы 6. Курить охото постоянно (даже после того как год бросил). А вот теперь интересное заключение. Когда выпивал и покуривал - проблем вообще небыло. Я ни разу ни на что не жаловался. Заключение врачей всегда было - здоров. Да и самочувствие всегда было на 5+ Сейчас, как дряхлый старик, у меня даже появился первый в моей жизни тонометр!

Ё-моё,один в один,год держался строго,пить правда бросил только крепкие напитки,в меру винца или пива вполне могу по выходным и пару вкусных сигареток опосля.Самочувствие стало явно лучше после года воздержания от вредных привычек.Парадокс?

Цитата (Invicta @ 11.12.2018 - 14:27)

Цитата (фдулы76 @ 11.12.2018 - 14:17) Кстати, а ты прав, многие бросившие по врачам стали таскаться. Я из таких. Бросила курить - понеслась. Лишний вес, блять, пардон, расчувствовалась, из воздуха липнет, не сбросить никак, давление (откуда?!), спина... иногда думаю, дура ты дура набитая, уж лучше бы не бросала.

Ага,из воздуха..как же..
Просто бросила курить,проснулся аппетит,начала жрать

Это сообщение отредактировал ZMEELOV - 11 дек. 2018 г. в 16:04

Цитата

Если вы пьете и курите - и вас ничего не беспокоит, продолжайте.

Исключительно верно!
Если механизм работает нормально - не надо лезть в него с отвёртками и плоскогубцами.
Равно как и менять режимы работы, топливо и смазки.
Знай себе, подбрасывай периодически привычные дровишки.
Лучшее - враг хорошего.

Согласен с ТС, всё те же симптомы кроме живота с ним всё нормально. Вроде и не бухал так что б здоровье посадить, были конечно боевые деньки но всего раз 5 от силы.
З.Ы. а ещё дико скучно.

Это сообщение отредактировал Nz778 - 11 дек. 2018 г. в 16:06