Скоро минус 30! Или как я стал на четверть меньше


Страницы: (8) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

SCORPIONGIRL 14 дек. 2018 г. в 13:43

припіздикувата аура • На сайте 18 лет

молодец

думаю, и спине становится легче

~~Coyote5L~~ 14 дек. 2018 г. в 13:45

Пахуист • На сайте 10 лет

Now it's perfect!

Скоро минус 30! Или как я стал на четверть меньше

Piracetam автор 14 дек. 2018 г. в 13:47

Хохмач • На сайте 13 лет

Цитата (Kukrinikz @ 14.12.2018 - 13:36)

Подскажи что за прога и как считать потраченные калории, а-то я тут под Харьковом в прошлый новый год до сотки за секунду ушел, а сча 96 +/- кг и мертво с марта месяца уже.
В день минимум километров 5 пешком прохожу. А так работа сидячая, жрать люблю.

MyFitnessPal бесплатная, там все понятно как считать. А вообще подобных программ много, мне эта зашла, кому-то другая подойдёт.

Топорез 14 дек. 2018 г. в 13:50

Ярила • На сайте 7 лет

Второе фото какое-то диспропорциональное.
Кости в плечах тоже уменьшились ?

Piracetam автор 14 дек. 2018 г. в 13:57

Хохмач • На сайте 13 лет

Цитата (SCORPIONGIRL @ 14.12.2018 - 13:43)

молодец

думаю, и спине становится легче

Спине очень заметно как легче! Значительно!
Я во колеса менял на зимние, несу в руках два колеса на дисках, а они где-то 20-25 кг весят оба, и думаю - это ж я такой вес на себе постоянно таскал.

Piracetam автор 14 дек. 2018 г. в 13:57

Хохмач • На сайте 13 лет

Цитата (Топорез @ 14.12.2018 - 13:50)

Второе фото какое-то диспропорциональное.
Кости в плечах тоже уменьшились ?

Думаю, потому что на первом фото я в куртке.

MWalker 14 дек. 2018 г. в 13:59

Ярила • На сайте 8 лет

А я в 2003-м от бухла закодировался и с 83 сбросил до 68...

Вернулся в альпинизм, доделал КМСа. Потом, "развязался" и, к 2009-му, вернул все килограммы.

Такая у меня простая схема - когда не бухаю, тогда могу и не жрать. И - наоборот.

Без бухла - уныло. С лишним весом - болят колени и спина.
Вот, и выбирай.
.......................
Может, кому-то пригодится мой опыт.

DAFNA777 14 дек. 2018 г. в 14:07

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата (123duck @ 14.12.2018 - 13:27)

Цитата (DAFNA777 @ 14.12.2018 - 11:14)

никак не могу найти программу удобную по виндусфон..
вот для яблоко навалом для андроида тоже поджскажите люди добрые может кто пользуется что бы и калории и затраты считала..
автор молодец!! сам наверное летаешь от радости отличный подарок на НГ

Меняй смартфон и будет тебе счастье!

чэт я должна менять свою любимую люмию..фигаздва...
и для нее надеюсь есть проги

major1955 14 дек. 2018 г. в 14:32

Ярила • На сайте 10 лет

Вот не пойму... Нафиг так корячиться? Худеют они блин...
Я своей родственнице подарил двое весов и теперь она с удовольствием наблюдает на табло 53кг...

Puzacker 14 дек. 2018 г. в 14:33

гадский папа • На сайте 10 лет

Цитата (Piracetam @ 14.12.2018 - 11:05)

Херсон. В сентябре новый год по еврейски, были с женой на мероприятии, оттуда и флаг

нам то не гони,
скрытая реклама сохнута...

vad2077 14 дек. 2018 г. в 14:51

Шутник • На сайте 16 лет

Только море и солнце укрепляет организм

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~deboshyap~~ 14 дек. 2018 г. в 14:56

Шутник • На сайте 7 лет

-3

Тоже мне достижение...

nzurijua 14 дек. 2018 г. в 15:07

какая-то львица эта тигрица • На сайте 11 лет

Цитата (vad2077 @ 14.12.2018 - 14:51)

Только море и солнце укрепляет организм

хороший какой.
а рост и вес?

Воск 14 дек. 2018 г. в 15:08

Хохмач • На сайте 10 лет

Поздравляю. Сам с сентября скинул уже 25 кило. Пропала одышка и боли в спине.

Milly 14 дек. 2018 г. в 15:10

Ярила • На сайте 15 лет

А я про "скоро - 30" подумал, что типа холодно будет скоро)))))

chalex 14 дек. 2018 г. в 15:18

Приколист • На сайте 11 лет

У меня тоже - 30 кг с февраля,пиво бросил пить(хотя люблю очень),углеводы стараюсь поменьше употреблять, сахар совсем убрал из рациона ну и спортзал конечно.

~~kkvvnn1~~ 14 дек. 2018 г. в 15:21

Ярила • На сайте 11 лет

Не понятно. Если похудел - дай нормальное фото. А тут - какая-то жутко искаженная картинка.

xda 14 дек. 2018 г. в 15:23

Ярила • На сайте 14 лет

Блин, судя по названию темы, думал будет про х.й на морозе в - 30

~~квазимода3~~ 14 дек. 2018 г. в 15:23

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (nivaedet @ 14.12.2018 - 13:23)

Цитата (Ginzbarabuli @ 14.12.2018 - 18:56)

Тебе 30 ? Срочно спорт! Не не жрать, а именно физ нагрузки

Да ладно, физнагрузки, я с армии пришол, вешал 105. В трусах, а пол года побухал и вуаля, мой вес 85. И с тех пор 85-82. Стабильность. Так-что, бухать надо

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

это не для каждого организма, я например только набираю вес при употреблении ЛЮБОГО алкоголя.

~~doremidont1~~ 14 дек. 2018 г. в 15:26

Ярила • На сайте 10 лет

На земле обетованой хз как оно с зимней погодой, но в средней полосе надо с похуданиями зимой аккуратнее. Прошлой зимой на прогулке в какой-то момент почувствовал, что могу ёбнуться. В голове так легко-легко, ноги как ватные... Кинул нахуй дурное до весны - отпустило

Petrovi468 14 дек. 2018 г. в 15:32

Ярила • На сайте 10 лет

Мне показалось что афтор на первой фотке выглядит лучше чем на второй...

Surovый 14 дек. 2018 г. в 15:34

Сиииирьйожаааа! • На сайте 13 лет

Цитата (manticora @ 14.12.2018 - 15:08)

Сало без хлеба? А так, да, молодец!

я так понял с медом

Марракс 14 дек. 2018 г. в 15:34

Свиборг • На сайте 10 лет

Фотошоп творит чудеса! Да ладно, верю, бывает.

Самое сложное в похудание начать и закончить, а так никаких секретов нет.

Для меня это обычное трехразовое питание с любыми продуктами, но без перекусов и ночных бутеров, бургеров и пирожных, отказ от пива (благо крепкие напитки остаются в рационе) и движений чуть больше чем "доехал на работу" - "работал сидя"- приехал, лег с ноутом".
Проблема одна - себя заставить.

Жирный 14 дек. 2018 г. в 15:34

Ярила • На сайте 15 лет

Реклама курортов ~~Краснодарского края~~земли обетованной?

~~RustyKZ~~ 14 дек. 2018 г. в 15:36

Шпалоукладчик • На сайте 15 лет

Цитата

Скоро минус 30! Или как я стал на четверть меньше

Чето подумал по заголовку, что ТС ноги отморозил и ему их ампутировали. Посочувствовать зашел, а тут, оказывается, поздравлять надо человека.

Это сообщение отредактировал RustyKZ - 14 дек. 2018 г. в 15:36

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 29539
0 Пользователей: