Экстремальное похудение

нахер эту химию. товарищ за месяц тоже процентов 15 скинул. рецепт такой - ему челюсть сломали, штифты-железяки, питание только через трубочку

Цитата (shooxer @ 9.03.2023 - 14:18)

Цитата (Jangle @ 9.03.2023 - 15:16) Я 9 января сел на диету. Без таблеток, без тренировок. 117 стартанул. Сейчас 103. Рост 190 см. Бросал в своё время все. Курево, ганжубас, синьку. Скажу определенно точно - тяжелее всего бросить жрать. Бросить жрать как раз и легко. А ты попробуй сожри кило курогруди и кастрюлю риса или гречки за день. И так каждый день. Овощи ваще не в счет, сколько сможешь.

Проще сразу деньги жрать

Осталось только сиськами потрясти

Цитата (pavelkam68 @ 9.03.2023 - 15:33)

Цитата (shooxer @ 9.03.2023 - 14:26) Вот я, 107 кг. Уже полгода встал на этом весе. А надо 120 сделать. Ел, не ел - нихуя. 1. Ну и зачем тебе 120? Отличная форма 3. Не набрал, значит не ел . Просто сказать ел - это ничего не сказать.

Ел, ел. Еще как ел. Порядка 4000кк в день. Но у меня ток дрищь начинается от такого кол-ва еды.

Цитата (Van79 @ 9.03.2023 - 14:35)

нахер эту химию. товарищ за месяц тоже процентов 15 скинул. рецепт такой - ему челюсть сломали, штифты-железяки, питание только через трубочку

Он какое-то волшебное слово сказал?

у меня рост 186 и вес плавает от 90, до 110. Но мне это вообще фиолетово.
Есть небольшой хуй, который любят дамы. И им тоже не особо важен мой животик.
Дамы +30 в восторге. Измываться над собой, чтобы на меня заглядывались дамы моложе 30 не считаю необходимым

штаны видать вообще не стирал ни разу

5 из 11 кг это вода, чтобы сохранить вес нужна не диета, не режим, а смена работы, где будешь заебываться от беготни

Цитата (Jangle @ 9.03.2023 - 14:25)

Цитата (shooxer @ 9.03.2023 - 14:22) Цитата (Jangle @ 9.03.2023 - 15:20) Цитата (shooxer @ 9.03.2023 - 14:18) Цитата (Jangle @ 9.03.2023 - 15:16) Я 9 января сел на диету. Без таблеток, без тренировок. 117 стартанул. Сейчас 103. Рост 190 см. Бросал в своё время все. Курево, ганжубас, синьку. Скажу определенно точно - тяжелее всего бросить жрать. Бросить жрать как раз и легко. А ты попробуй сожри кило курогруди и кастрюлю риса или гречки за день. И так каждый день. Овощи ваще не в счет, сколько сможешь. Диета вполне себе разнообразная. Питание практически не повторяется. У меня жена на этих диетах оба раза после родов сидела. И хорошо себя в норму приводила Ну девчонкам это другое) Они маленькие и йогуртами могут питаться) Я от чего охуел, так это от того, что диета расписана на 6 месяцев. То есть у тебя завтрак, обед, ужин, 2 перекуса каждый день разные. Блюда довольно редко повторяются. Бывала даже нежирная свинина в духовке. Но не скрою были дни откровенно унылого пиздеца. Типа тушенной капусты на обед и чечевицы с грибами на ужин. Короче на такой диете сидеть норм.

Моя половина как-то тоже так худела. От количества приёмов пищи я слегка прихуел. Оказывается таким образом метаболизм разгоняется

Это разве экстремальное похудение?
Я инфекцию подхватил. За две недели 9 кг как небывало.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так а что за таблетки то?

Цитата (inxs99 @ 9.03.2023 - 21:36)

у меня рост 186 и вес плавает от 90, до 110. Но мне это вообще фиолетово. Есть небольшой хуй, который любят дамы. И им тоже не особо важен мой животик. Дамы +30 в восторге. Измываться над собой, чтобы на меня заглядывались дамы моложе 30 не считаю необходимым

такая же хня, 185 и вес от 90 до 100, ощущаю себя комфортно, марафонов не бегаю, так что ничего не мешает, жене всё нравится

Цитата (inxs99 @ 9.03.2023 - 14:36)

Дамы +30 в восторге. Измываться над собой, чтобы на меня заглядывались дамы моложе 30 не считаю необходимым

Дамы +30 в восторге от "животика", когда сами далеки до идеала.
Это сообщение отредактировал ArturiusM - 9 мар 2023 в 14:44

Цитата (Sinictjr @ 9.03.2023 - 14:17)

И что за таблетки такие?

Пробовала я эти таблетки. У меня с них начались панические атаки, пульс 100 в покое. Опасная вещь, если без предварительного обследования. Они, вроде, сейчас строго по рецепту.

Цитата (shooxer @ 9.03.2023 - 14:36)

Цитата (pavelkam68 @ 9.03.2023 - 15:33) Цитата (shooxer @ 9.03.2023 - 14:26) Вот я, 107 кг. Уже полгода встал на этом весе. А надо 120 сделать. Ел, не ел - нихуя. 1. Ну и зачем тебе 120? Отличная форма 3. Не набрал, значит не ел . Просто сказать ел - это ничего не сказать. Ел, ел. Еще как ел. Порядка 4000кк в день. Но у меня ток дрищь начинается от такого кол-ва еды.

1. На вопрос 1 не ответил. Зря ты с химией связываешься или на Олимпию собираешься? ))

По поводу 4000 ккал. Перед набором массы надо
а) провериться на паразитов
б) наладить микробиому кишечника, чтобы все переваривалось
но честно сказать, как можно от каши то дристать? Я такое впервые слышу. Русская армия испокон века бы только тогда и делала, что дристала ))

Реклама каких-то таблеток?

Цитата (Bfg9001 @ 9.03.2023 - 14:19)

Тут друг интересуется, что за таблетки на букву Р ? Ну это чисто в кроссворде слово загадано, только для этого!

Да Редуксин это наверняка.
Хуета все. Да, будет таращька, может не будет аппетита. Но это принимается не для похудения, а для выработки привычки правильно питаться и контролировать калорийность.
По фоткам результат говеный. Форма отвратительная. Мяса было не особо много, но его пожег вместе с жиром. И похоже мяса спалил больше чем сала. Плюс воду выгнал.
Если не контролировтаь калориии и потом вернуться к прежнему образу жизни, то все возвращается и еще немного...

Вес не набирается из воздуха. Самый простой способ похудеть - тратить больше калорий, чем получаешь.
Не бывает чудес. А то некоторые стонут, типа, нихера не жру, а толстею. Ну ну.

Цитата (ne1zia @ 9.03.2023 - 14:43)

Цитата (Sinictjr @ 9.03.2023 - 14:17) И что за таблетки такие? Пробовала я эти таблетки. У меня с них начались панические атаки, пульс 100 в покое. Опасная вещь, если без предварительного обследования. Они, вроде, сейчас строго по рецепту.

вот вот - мыши и кактусы

Когда я хочу похудеть первым делом я просто выкидываю старую посуду , чашки меняю на более мелкие , да пару таких чашек вмешается в одну старую , за пару дней или максимум 3 дня уходил 1 кг , при этом мало что менял в образе жизни , просто ограничивал себя в калориях . Со временем привыкаешь более мелким порциям , по началу не привычно , не наедаешься но привыкаешь . Раньше часто худел , держал фарму , а потом понял ну нахуй это всё , надо просто найти себе такую же которой будет посрать на лишний вес , возраст один хер возьмет своё , как грится от себя не убежишь ..

Тут, судя по описанию какие-то спиды
Я сам грешен, пробовал по этой системе похудеть, но ну его нахуй, первые две недели ещё нормально, потом нервная система идёт по пизде, а на третьей неделе ты теряешь человеческий вид и мозг перестаёт выполнять когнитивные функции
А какие потом отходняки, загляденье (понос,рвота,депресняк лютый и ещё чириями весь покрываешься)
Вобщем всем советую такой метод похудения
Размещено через приложение ЯПлакалъ

4 года назад ты разводился и худел, пиздобол:

Вот уже месяц медленно сгораю, похудел на 8 кг. Не помогает Афабазол. Как жить то дальше? Как разлюбить человека, если всю сознательную жизнь любил больше жизни?

П.С. извините за ошибки, с телефона пишу, да и грамоте не обучен. Смысл ошибки не меняет.
https://www.yaplakal.com/forum7/topic1969076.html
Это сообщение отредактировал Tudum - 9 мар 2023 в 14:48

Цитата (defecator @ 9.03.2023 - 14:33)

Цитата (2662 @ 9.03.2023 - 14:24) Цитата (Bfg9001 @ 9.03.2023 - 14:19) Тут друг интересуется, что за таблетки на букву Р ? Ну это чисто в кроссворде слово загадано, только для этого! Редуксин Охуеть !

тот редуксин что продается, уже без сибутрамина

ЯПлохишъ ты 85 года рождения, о каком возрасте ты говоришь? Я в 86 школу закончил

"Мой вес достиг 80 кг". Капец, куда ты жирный боров.
А, кроме шуток, тебе бы не о похудании думать, а о наборе массы (мышечной), ну куда это годится
У меня стабильно с декабря по март отдых от тренировок (ну, по мелочи дома занимаюсь), весной начинаю: 2 раза в неделю бег, 2 раза турники/брусья, 2 раза скручивания и планка.
Я не ставлю себе цель именно ХУДЕТЬ, а просто перегоняю накопившийся за зиму жир в мясо, так сказать. Но общая масса, конечно, снижается, в прошлом году начинал со 118кг, закончил 94. Чтобы масса при тренировках начала снижаться, мне достаточно просто вместо полноценного ужина какой-нибудь белковый коктейль намешать. За месяц вес снижался примерно на 2-4кг, в начале больше, в конце - меньше (надо учитывать, что при этом растет мышечная масса, так что жира уходит больше, чем 2-3кг).
Вообще, подводя итоги: не нравится физическая форма - меняйте образ жизни. Регулярные физические упражнения, обязательно включая аэробные (но не до истощения, увеличивайте нагрузки по мере улучшения ваших текущих физических кондиций), сбалансированное питание (меньше пустых углеводов, не переедать во второй половине дня), здоровый сон. Быть готовым к тому, что для достижения результатов нужно время. Всё, вот так просто :)
А таблетки пить - это такое себе. Вы, возможно, сбросите вес, но вместе с ним и часть своего здоровья.